We hebben onze mijlpaal bereikt!

Gepubliceerd op maandag

Mijlpaal

Er stond een dikke vette mijlpaal voor donderdag 4 oktober 2018 in onze agenda. De deadline voor ons boek Gat in je ziel. Helen door schrijven. We hebben hem met succes bereikt – die dikke vette mijlpaal!
In eerdere blogs maakte ik melding van het te verschijnen boek in In blijde verwachting van een boek en Gat in mijn ziel
Het uitkomen van het boek Gat in je ziel op 10 november 2018 is dus nu met rasse schreden dichterbij gekomen.   

Samenwerking

Zelf geef ik er de voorkeur aan mijn boeken uit te geven in eigen beheer. Met mijn eerdere boeken (Gids voor Verlaat Verdriet, Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek en Teruggaan, om verder te kunnen) heb ik dat eveneens gedaan. Zo heb ik van het begin tot het eind de regie over alles: van idee via tekst via vormgeven naar uitgeven.
Samen met Stephanie Braggaar ben ik aan het werk gedaan in een strakke tijdsplanning. De verschijningsdatum van het boek hebben we gepland op 10 november 2018. Om de deadline te halen maakten we een zeer strak tijdsplan. Zo, dat we het maniuscript voor zaterdag 13 oktober 2018 kant en klaar zouden kunnen inleveren bij de drukker.
Het was stevig doorwerken, dit voorjaar en deze zomer.
Blogs selecteren (Stephanie en ik).
Ze bewerken voor een uitgave op papier (ik).
Besluiten nemen over boekvormgeving (Stephanie en ik).
Illustraties uitzoeken (Stephanie en ik).
Vormgeven (Stephanie).
Dummy ontvangen (Stephanie en ik).
Controleren, controleren, controleren (Stephanie en ik).

Gat in je ziel

Het is gelukt. We hebben de mijlpaal van de deadline gehaald. Woensdag a.s. gaat het manuscript naar de drukker. We zijn dus nu in blijde verwachting van het boek, waarvan de titel inmiddels Gat in je ziel. Helen door schrijven is geworden, in definitieve druk .

Masterclass Helen door schrijven

Op 10 november 2018 verzorgen Els Pronk en ikzelf samen de masterclass Helen door schrijven.
Ervaar de helende kracht van schrijven.
Doe mee aan deze masterclass op zaterdagmiddag 20 november 2018 in Harderwijk.
Meld je snel aan, je bent van harte welkom.

Duits

Inmiddels is bekend geworden dat Gat in je ziel. Helen door schrijven vertaald gaat worden in het Duits.
Een prachtige volgende stap!

Onveilig en onbeschermd

Gepubliceerd op maandag

Onveilig

Verlaat Verdriet-ers herkennen elkaar vaak in gevoelens van onveiligheid. Als ervaringsgenoten hoef je niet zoveel uit te leggen over je onveilig voelen. Na het overlijden van je ouder voelde je leven niet meer als veilig.
Soms is dat wel moeilijk uit te leggen aan andere mensen.
Want wat is onveilig precies?
Wat is je onveilig voelen?
Wat was er?
Wat was er niet waardoor je je niet meer veilig voelde?

Bedreigend

Was onveilig ook bedreigend?
Wat was bedreigend precies?
Waar gaat het dan om?
Een stiefouder die je niet aardig vond. Was dat onveilig? Was dat bedreigend?
Soms is het duidelijk wat bedreigend was. Bijvoorbeeld een agressieve of opdringerige stiefouder is bedreigend. Dan is je leven onveilig geworden.
Of een ouder die als gevolg van het verlies van haar/zijn partner alcoholist is geworden. Of suïcidaal. Je wist nooit meer waar je aantoe was. Dat is bedreigend. Ook dan is je leven onveilig geworden.
Maar het schijnbaar ‘gewone’ kinderleven na het verlies van je ouder – hoe leg je uit aan andere mensen dat je je niet meer veilig voelde? Zet je niet andere mensen op het verkeerde been omdat onveilig snel associeert met bedreigend? 

Onbeschermd

Gisteren, na een bijzondere terugkomdag, realiseerde ik me plotseling: zou het niet beter zijn te zeggen Ik voelde me niet meer beschermd (of niet meer voldoende beschermd) na het overlijden van mijn ouder.
Onbeschermd.
Dat kunnen andere mensen waarschijnlijk beter plaatsen als je zegt dat het niet meer veilig voor je was. Dat je je niet meer veilig voelde. Dat gevoelens van onveiligheid nog altijd een (grote) rol spelen in je leven.
Dat kunnen andere mensen waarschijnlijk wel begrijpen na het onomkeerbare verlies van een ouder in je jeugd: je voelde je niet meer beschermd. 

Masterclass Helen door schrijven op 10 november 2018

Gepubliceerd op donderdag

Masterclass Helen door schrijven 

De masterclass Helen door schrijven wordt gegeven door Titia Liese en Els Pronk ter gelegenheid van de presentatie van Gat in je ziel. Helen door schrijven.
Gat in je ziel. Helen door schrijven is een nieuw boek van Titia Liese, samengesteld uit blogs van Titia Liese. De vormgeving van het boek is tot stand gekomen in intensieve samenwerking met Stephanie Braggaar. 

Programma van de masterclass

Het programma van de masterclass Helen door schrijven wordt speciaal voor deze middag samengesteld door Titia Liese en Els Pronk rondom Verlaat Verdriet-thema’s. We werken met eenvoudige (auto)biografische schrijfoefeningen.
Theatervrouw Desiree de Bruin verzorgt de theatrale omlijsting.

Welkom

Ben je Verlaat Verdriet-er?
Wil je deelnemen aan deze bijzondere masterclass Helen door schrijven?
Dat kan.
Meld je snel aan.
Je bent van harte welkom.

Kom en ervaar zelf de helende kracht van schrijven op 10 november 2018

Aanmelden

un.te1540179377irdre1540179377vtaal1540179377rev@s1540179377salcr1540179377etsam1540179377

Tijd

13:30 – ± 17:30 uur.

Plaats

Harderwijk.

Adres

Drukkerij/uitgeverij Wedding, Nobelstraat 16, 3846 CG.

Aantal deelnemers

Maximaal 60.

Prijs

€ 50, inbegrepen een exemplaar van het boek Gat in je ziel, koffie/thee en ter afsluiting een hapje en een drankje.

Aanmelden

un.te1540179377irdre1540179377vtaal1540179377rev@s1540179377salcr1540179377etsam1540179377

Nieuwsgierig?

Volg ons op Facebook, via de blogs van Titia Liese en via de Nieuwsbrief van Bureau Funale.

Geïnspireerd?

Verspreid dit evenement van 10 november a.s. in je eigen netwerk.

Bijzonderheden

  • De theatrale omlijsting, speciaal voor deze middag geproduceerd, wordt verzorgd door theatervrouw Desiree de Bruin;
  • De opbrengst van het boek ‘Gat in je ziel. Helen door schrijven’ komt ten goede aan Stichting Verlaat Verdriet.

Praktische bijzonderheden

  • Maximaal aantal deelenemers aan deze middag: 60 personen.
  • Parkeren gratis;
  • OV: vanaf station NS Harderwijk rijdt eens per uur bus 111 (richting Nunspeet). Uitstappen halte Celsiusstraat, 5 minuten te voet naar Nobelstraat 16.

Gat in mijn ziel. Helen door schrijven.

Gepubliceerd op zondag
Beantwoorden

Gat in mijn ziel

‘Steef, ik heb bedacht dat ik een selectie uit de blogs die ik sinds 2010 heb geschreven uit wil gaan geven in boekvorm. Gewoon weer uitgeven in eigen beheer. Heb je zin/tijd samen met mij aan het werk te gaan?’
Stephanie heeft ervaring in boekvormgeven. Ze beschreef in haar boek Papa, ik lijk op jou haar (ver)werkervaringen, gaf zelf haar boek vorm en gaf het uit in eigen beheer.
‘Ja’ zegt Steef onmiddellijk. ‘Dat wil ik doen.’
Zo zijn we sinds een paar maanden samen aan het werk met het nieuwe boek dat de titel heeft gekregen Gat in mijn ziel, met als subtitel Helen door schrijven. 

Weer of geen weer

Weer of geen weer, hitte, kou, regen, wind. Zoals je op de foto ziet zijn we voortvarend aan het werk.
Geschikte blogs selecteren.
Blogs zo bewerken dat ze geschikt worden voor uitgave op papier.
Keuzes maken in verband met de titel. (De keuze is inmiddels gevallen op Gat in mijn ziel).
Grootte van het boek. Omvang. Papiersoort.
Afspraken maken met de drukker.
Omslag bedenken. (Inmiddels is Stephanie voortvarend als altijd aan het werk gegaan en heeft het beeld voor de omslag zelf gemaakt).
ISBN aanvragen. Barcode maken.
Illustratiemateriaal uitzoeken. (of waar nodig: zelf maken. Je raadt het al: Stephanie natuurlijk!).
Presentatievorm bedenken.
Alles wat er komt kijken bij het maken van een boek dat je uit gaat geven in eigen beheer. En dat alles in perfecte harmonie.

Gat in mijn ziel. Helen door schrijven

Op zaterdagmiddag 10 november a.s. staat de verschijningsdatum van het boek gepland dat we gaan presenteren in de vorm van een mini-seminar.
Noteer die datum vast. Er is op deze middag ruimte voor ± 60 deelnemers.
In september hoor je meer van ons over de mogelijkheid deel te nemen aan deze boekpresentatie annex mini-seminar Gat in mijn ziel. Helen door schrijven.

Aanpassen en uitbarsten

Gepubliceerd op zondag
Beantwoorden

Aanpassen

Eén van de grote Verlaat Verdriet-thema’s: Aanpassen.
Een thema dat ook altijd weer aandacht vraagt bij de lezingen.

We – Verlaat Verdriet-ers – hebben ons, na het verlies van onze ouder, aangepast aan een situatie die voor ons niet meer klopte. Die niet meer was zoals het voor het verlies van onze ouder was. Waarin een plaats was opengevallen die gevuld had moeten zijn.

Wie ook de plaats mag hebben ingevuld van je overleden ouder (als dat al zou kunnen….): je leven was voorgoed veranderd.
Je kreeg niet meer de zorg van je overleden ouder die je voor haar/zijn overlijden kreeg.
Niet meer haar/zijn aandacht.
Niet meer haar/zijn liefde.
Niet meer haar/zijn onvoorwaardelijkheid.
Niet meer haar/zijn cultuur.

Je leven veranderde.
Vanaf nu ontbrak je overleden ouder.
We pasten ons aan.Zo goed en zo kwaad als dat ging.
Aan een situatie die niet meer optimaal was voor onze ontwikkeling.

We zijn dat blijven doen.
Een leven lang.
Aanpassen.

Uitbarsten

Je kent dat vast wel – dat eindeloze, schijnbaar moeiteloze, aanpassen.
Altijd maar weer.
Je hele leven lang.
Terwijl van binnen eigenlijk de boosheid om dat aanpassen zich opstapelt.
En opstapelt.
Tot het, meestal op een totaal onverwacht moment, tot een uitbarsting komt.
Een uitbarsting die niet in verhouding staat tot de aanleiding.

Boemerang

Een uitbarsting die als een boemerang bij je terugkomt.
Elke keer weer.

Tot je je ervan bewust wordt wat er eigenlijk aan de hand is.
Dan kun je het thema ‘Aanpassen’ aanpakken.
Met veranderkracht.
Succesvol.

De overeenkomsten centraal zetten

Gepubliceerd op zaterdag

In mijn praktijk ben ik gewend te werken vanuit – en met – de overeenkomsten tussen de Verlaat Verdriet-ers met wie ik werk. De overeenkomsten staan dus altijd centraal.

Ieder op z’n eigen manier

Je hoort het tegenwoordig vaak als het gaat om rouwen: ieder op z’n eigen manier. Na het dwangmatige fasen-denken is dat zeker een opluchting. Maar: zoals elk voordeel heeft ook dit voordeel z’n nadeel. Op je eigen manier betekent ook de verschillen benadrukken. De verschillen benadrukken betekent meestal verwijdering tussen personen. Je legt de nadruk op wat anders is, niet op de herkenning van de overeenkomsten.

Overeenkomsten

In mijn Verlaat Verdriet-werk ben ik met name altijd gefascineerd geweest door de overeenkomsten tussen de vele Verlaat Verdriet-ers met wie ik heb gewerkt. Ongeacht de leeftijd nu, de leeftijd van het verlies, man- of vrouwzijn, karakter, land van herkomst. Altijd weer hoor ik dezelfde thema’s.

Verlaat Verdriet-thema’s

Hoe kan dat? heb ik me vaak afgevraagd.
Hoe kan het dat mensen die hun vader verloren voor hun geboorte, die een ouder verloren toen ze 2 waren, 5, 8, 10, 13, 15, 19, en alle leeftijden daartussen, toch altijd dezelfde thema’s noemen. Ook al zijn er nog zoveel verschillen in hun levensverhalen, als het gaat om de gevolgen van het vroege verlies van hun ouder(s) komen altijd dezelfde thema’s aan de orde.

Bevindingen

Ik hoef niet altijd alles te kunnen verklaren. Ik hoef niet altijd te weten hoe en waarom precies. Ik ben geen wetenschapper. Ik hoef mijn bevindingen niet te bewijzen. Wat ik zie en wat ik hoor hoef ik niet onder te brengen in statistieken.
Ik kan mijn bevindingen voorleggen aan de Verlaat Verdriet-ers met wie ik werk.
Ik kan ze vragen: hoe zit dat bij jou?
Wat heb jij ervaren?
Wat heb jij meegemaakt?
Ik kan mijn kennis van jaren met ze delen.

Werken met de overeenkomsten

Werken met de overeenkomsten.
Veiligheid.
Ruimte voor verandering.
Bemoediging.
Delen en leren van elkaar.
Dat is de kracht van mijn Verlaat Verdriet-werk.
De overeenkomsten centraal zetten.

De kunst van het verbinden – jaartraining 2018-2019

Gepubliceerd op vrijdag
Beantwoorden

Jaartraining De kunst van het verbinden

‘Nog dagelijks ben ik dankbaar voor het hebben gevolgd van de jaartraining De kunst van het verbinden. Het heeft me zo geholpen alle ballast van het verleden los te laten.
‘Ik heb in deze groep zo’n bijzondere verbondenheid ervaren. Dank jullie allemaal daarvoor.’
‘Uit ervaring kan ik zeggen dat ik heel blij ben dat deze training bestaat!!’
‘Een warm bad.’
‘Heel bijzonder om te mogen ervaren wat het je allemaal kan brengen! Dank voor dit alles, jullie beiden!’

De kunst van het verbinden

Bij voldoende deelname starten wij, Titia Liese en Geerte Cammeraat, op vrijdag 28 september 2018 een nieuwe cyclus van de mooie en bijzondere jaartraining voor Verlaat Verdriet-ers De kunst van het verbinden.

Data

Vrijdag 28 september
Vrijdag 7 december 2018
Vrijdag 15 maart 2019
Vrijdag 15 juni 2019
Vrijdag 21 september 2019

Vertrouwen en verbinden

Vertrouwen en verbinden zijn kernwaarden in het leven. Ieder mens heeft het nodig zich verbonden te voelen met andere mensen: verbonden met je omgeving, met jezelf, met het leven en een basaal vertrouwen te hebben in andere mensen, in je omgeving, in jezelf, in het leven.
En juist met verbinden en vertrouwen hebben veel Verlaat Verdriet-ers problemen.

JAARTRAINING

De jaartraining De kunst van het verbinden is een intensieve Verlaat Verdriet-training, ontwikkeld en begeleid door Titia Liese en Geerte Cammeraat.
In deze jaartraining ervaar je, samen met Verlaat Verdriet-ervaringsgenoten, de Verlaat Verdriet-theorie die Titia Liese heeft ontwikkeld, onder meer aan de hand van basale creatieve werkvormen, aan familie-opstellingen verwante werkvormen, aan de hand van symbolen en van rituelen.
De kracht van verbinden en delen is een belangrijke kwaliteit van de jaartraining De kunst van het verbinden. 
De cursusdagen vinden vijf maal over een jaar plaats, altijd op vrijdagen.

INHOUD VAN DE JAARTRAINING

  • Dag 1: In het licht van kiezen en doen
  • Dag 2: Je eigen plaats in het leven
  • Dag 3: Van klacht naar kracht
  • Dag 4: Van gebonden naar verbonden
  • Dag 5: De kracht van het ritueel

NB: BIJZONDERHEID

Lees goed: Aan deze jaartraining verbonden zijn vier intervisiebijeenkomsten van de groepsgenoten.

Informatie & aanmelden

Lees meer over de jaartraining De kunst van het verbinden.
Of vraag de folder aan via het Contactformulier.

Informatie en aanmelden via het Contactformulier 

of bel Titia Liese (0341- 260 289)

Mooie lezingavond in Veldhoven

Gepubliceerd op donderdag
Beantwoorden

Gisteravond, 6 juni 2018, was het zover: Gat in m’n ziel. Lezingavond in Veldhoven.
En het was een mooie avond. Een hele mooie avond.

Aanleiding

Ruim 2 jaar geleden nam Wim contact met me op om zich aan te melden voor de jaartraining De kunst van het verbinden.
‘Ik ben dominee‘ vertelde hij aan de telefoon. ‘Ook in mijn gemeente kom ik Verlaat Verdriet-ers tegen. Ik wil graag in de toekomst iets voor deze Verlaat Verdriet-ers betekenen. Maar nu wil ik eerst zelf de jaartraining gaan volgen.’

Jaartraining

En zo ging het. Wim deed mee aan de jaartraining die ruim 2 jaar geleden plaatsvond. Na afloop van de jaartraining spraken we af in contact te blijven over zijn voornemen iets voor Verlaat Verdriet-ers in zijn gemeente te betekenen. Afgelopen winter kreeg ik een mail van Wim met de vraag of ik in het voorjaar een lezing wilde geven over Verlaat Verdriet, bij hem in de kerk.

Lezing

Gisteravond was het zover.
Rond de 30 mensen, gemeenteleden en niet-gemeenteleden, meldden zich aan voor de lezing. En waren daadwerkelijk aanwezig op deze mooie, warme zomeravond. In de gastvrije kerk van Wim.

Ik heb weliswaar een ‘draaiboek’ voor de lezing ‘Gat in m’n ziel’, maar mijn lezingen zijn geen standaard-lezingen. Dat wil zeggen dat de avond altijd de vorm krijgt die in de loop van de avond ontstaat.
Dertig aanwezigen op een lezing-avond is een heel mooi aantal. Ik kan dan mijn theorie verweven met de interactie met de aanwezigen.
Gisteravond verliep de interactie prachtig, waardoor een hele mooie informatieve en geanimeerde avond ontstond.

Dank

Wim, ik weet zeker dat ik namens veel van de aanwezigen spreek als ik jou bedank voor je uitnodiging.
Ik geeft toe: de afstand Nunspeet-Veldhoven vv is niet een kleinigheidje. Maar gisteravond in alle opzichten de moeite waard.
Dank dus voor je initiatief. En je uitnodiging.

Kinderombudsman slaat alarm over kinderen met zieke ouders

Gepubliceerd op maandag
Beantwoorden

Kinderombudsman slaat alarm over kinderen met zieke ouders: ‘De hulp en zorg is nu vaak alleen gericht op de vader of moeder met problemen. Hun kinderen zijn te lang over het hoofd gezien. Het is de hoogste tijd dat zij de aandacht en zorg krijgen die zij verdienen.’

Verantwoordelijkheden

Gisteren (3 juni 2018) schreef ik de blog ‘Durf jij je maskers te laten vallen?’
Ook gisteren las ik op de site van de NOS het artikel ‘Bij het regelen van de begrafenis miste ik de hulp van een volwassene’. Vervolgens kwam ik terecht op de site van de Kinderombudsman en las daar de volgende inleiding:
Bijna een kwart van de kinderen en jongeren in Nederland heeft een ouder met een psychische of lichamelijke ziekte, verslaving of beperking. Vaak nemen zij taken en verantwoordelijkheden op zich die niet passen bij hun leeftijd. ‘Deze kinderen hebben op jonge leeftijd al met volwassen zorgen te maken,’ aldus Kinderombudsvrouw Margrite Kalverboer. ‘Nooit vriendjes mee naar huis nemen, omdat je bang bent dat je vader of moeder iets gek doet. Of door de zorg voor je zieke ouder niet aan je huiswerk toekomen’…….

Citaten uit het artikel op de NOS-site

Zware taak

Niet vertellen welke zware taak je thuis vervult, uit schaamte of om je ouders niet nog meer te belasten. En je als gevolg daarvan heel erg alleen voelen. Kinderen van zieke ouders deelden hun ervaringen met de Kinderombudsman, zodat lotgenoten betere zorg krijgen.

Volwassen

Ook Dicky (nu 19) en Lisa (15) weten hoe het is om als jongere voor een zieke ouder te zorgen. Dicky zorgde voor zijn moeder, die kanker had. ‘Je wordt snel volwassen en verantwoordelijk, uit noodzaak. Als jij het niet doet, doet niemand anders het’, vertelt hij. ‘Mijn vrienden puberden, maar ik moet naar huis, boodschappen doen en voor mijn moeder zorgen.’
Lisa’s moeder had ernstige psychische problemen. Lange tijd vertelde ze niemand over haar thuissituatie, omdat ze zich schaamde. ‘Maar ik begin nu te begrijpen dat ik me niet hoef te schamen: ik kan er zelf niks aan doen. Dit is mijn leven.’

Groot houden

Ze hielden zich als kind vaak groot. ‘Ik moest ervoor zorgen dat haar pijn of lasten minder werden. Ik zei altijd dat het goed ging met mij.’
Ook als dat niet zo was. Daarom deelt hij nu zijn verhaal. ‘Want ik wil niet dat er over ons heen wordt gekeken.’

Het venijn zit weer eens in de staart

Achteraf gezien ziet Dicky ook dat de moeilijke ervaringen hem sterker hebben gemaakt. ‘Het gemis is enorm, maar het heeft mij gevormd. En mijn moeder was trots op mij en gaf veel erkenning voor hoe goed ik het deed. Dat was ook enorm fijn.’

Het venijn zit weer eens in de staart. Dat is wat ‘de buitenwereld’ graag wil horen en zien: ‘Het gemis is enorm, maar het heeft mij gevormd. En mijn moeder was trots op mij en gaf veel erkenning voor hoe goed ik het deed. Dat was ook enorm fijn.’

Lees meer in mijn blogs

Durf jij je maskers te laten vallen?
Eenzaamheid is de achterkant van loyaliteit
Opgroeien in de schaduw van verslaving.

Site NOS

Site NOS

Site kinderombudsman

Site Kinderombudsman

 

Durf jij je maskers te laten vallen?

Gepubliceerd op zondag
Beantwoorden

Vraag jij je wel eens af hoe het met jouw maskers zit?
Durf jij je maskers te laten vallen?

Karakter

Hoort dit erbij?
Ben ik dit?
Is dit mijn karakter?
Hoe was ik voordat mijn ouder overleed?
Zou ik ook zo zijn geworden als ik mijn moeder/mijn vader niet zo vroeg was verloren? 

Identiteit

De Verlaat Verdriet-ers met wie ik in de loop van vele jaren heb gewerkt worstelen gewoonlijk met tal van vragen. Vragen vooral over hun identiteit.
Wie ben ik?
Wie was ik?
Wie wil ik zijn?
Wie kan ik zijn?

Overlevingspatronen

Overlevingspatronen…..
Daar zijn de meeste Verlaat Verdriet-ers met wie ik heb gewerkt zich wel van bewust. Bewust van het feit dat ze die hebben ontwikkeld.
Stoer.
Sterk.
Zelfstandig.
Onafhankelijk.
Ik red me wel.
Vraag een Verlaat Verdriet-er er naar en ja: BINGO!

Kwetsbaar

Terwijl Verlaat Verdriet-ers zich van binnen helemaal niet stoer voelen.
Niet zelfstandig.
Niet onafhankelijk.
Maar juist heel kwetsbaar.

Maskers

Ben jij je ervan bewust dat deze overlevingspatronen ook jouw maskers zijn?
Maskers waar jij de twijfel aan jezelf, je kwetsbaarheid, je innerlijke eenzaamheid achter verstopt.
Waar in werkelijkheid een onzeker, angstig kind achter schuilgaat.
Een kind dat eigenlijk heel hard roept: ik kan het niet! Ik weet niet hoe het moet! Ik durf het niet!
Een kind met een genzeloze behoefte aan goedkeuring. Goedkeuring van andere mensen.
Zie mij.
Hoor mij.
Bevestig mij. 

Durf jij je maskers te laten vallen?

Wat zou er gebeuren als jij je maskers laat vallen?
Wat zou er met jou gebeuren als jij je maskers laat vallen?
Wat kan er gebeuren als jij je maskers laat vallen?
Durf jij je maskers te laten vallen?

Tip

Lees meer over Overlevingspatronen bij Verlaat Verdriet.