Stop!
He, hallo!
Wacht eens even!
Ik ben nu alleen!
Doorgaan

Kantelmoment

Een Momentum is een beslissend moment in je leven. Een kantelmoment. Een moment van ervaring dat als het ware in je ziel gekerfd staat.
Het overlijden van je ouder in je jeugd is meestal zo’n kantelmoment. Mogelijk had je op het moment van die ingrijpende ervaring – Momentum – een gedachte die in je verankerd is geraakt. Zo’n gedachte die je op dat moment had kan zich in je onderstroom genesteld hebben en bewust, halfbewust of onbewust veel van je latere handelingen aansturen. Mijn ervaring is dat je niet talig geweest hoeft te zijn voor zo’n Momentum. Ook hele jonge kinderen weten soms onmiddellijk bij de partner van hun overgebleven ouder: ‘Jou moet ik niet.’
Een deel van de mensen met wie ik contact heb (gehad) over Verlaat Verdriet hoeft niet diep te graven om haar/zijn Verlaat Verdriet-Momentum naar boven te halen. Deze Verlaat Verdriet-ers kunnen die gedachte onmiddellijk verwoorden. Maar soms kost het wat meer moeite om het Momentum terug te halen.

Voorbeelden

  • Iedereen huilt hier, ik huil maar mee;
  • NEE;
  • Let maar niet op mij;
  • Ik ben niet belangrijk;
  • Iedereen huilt hier, dan moet ik sterk zijn;
  • Vanaf nu is in mijn leven nooit meer iets belangrijk;
  • Vanaf nu moet ik voor iedereen zorgen;
  • Niemand zal ooit iets aan mij zien;
  • Dit is te groot voor mij;
  • Ik red me wel;
  • Dit gaat niet over mij;
  • Ik sta er helemaal alleen voor;
  • Ik weet niet hoe het verder moet;
  • Dit kan ik niet aan;
  • Hier kom ik nooit meer overheen;
  • Ik hoor hier niet bij;
  • Van mij zal niemand last hebben;
  • Vanaf nu moet ik vreselijk mijn best doen

Jouw Momentum

Mogelijk heeft zo’n Momentum zich ook bij jou voorgedaan. Misschien weet je het niet onmiddellijk, maar word je je bewust van dat Momentum door je gedachten er eens over te laten gaan. Het kan je helpen in je verlate rouwproces je bewust te worden van de gedachte die je had op dat Momentum, op dat kantelmoment. Je kunt zo’n Momentum dan bijvoorbeeld middels een ritueel een andere lading gaan geven. Ook kan die bewustwording je ineens helderheid verschaffen over de abrupte, impulsieve manier waarop je soms reageert.

  • Heb jij een Momentum gekend?
  • Welke gedachte had jij toen?
  • Waar herken je de aansturende kracht van dat Momentum aan?
  • Welke invloed heeft dat Momentum op jouw handelingen in het heden?

NB: Mogelijk heeft zich zo’n Momentum bij jou niet voorgedaan. Dat kan ook, en daar is helemaal niets mis mee. Het kan je helpen je ervan bewust te worden, maar het is geen must en ook geen voorwaarde in een verlaat rouwproces.

Lees meer

Verwerken & helen

Hulp

Lezen