Verlaat verdriet, verwelkom het leven.

Ik
Ik ben
Ik mag er zijn
Ik ben iemand
Puur

Oefening

Ik kan je gevoelens van machteloosheid, teleurstelling, verdriet en pijn niet besparen. Een verlaat rouwproces is ook een oefening in het leren verduren van pijn en het leren verdragen van verdriet. En van discipline.
Geen gemakkelijke opgave voor Verlaat Verdriet-ers die in hun leven al zoveel pijn en verdriet zijn tegengekomen. Toch wil je graag resultaat zien van je inspanningen. En liefst wel zo snel mogelijk.

Houd moed!

Zoek hulp van een therapeut die je helpt de uitweg te vinden als negatieve gevoelens en zelfondermijnende overtuigingen weer de overhand op je lijken te krijgen. Zodat je, samen met je therapeut/hulpverlener, naar een bevredigend resultaat toe kunt werken.

Vertrouwen

Volwassenen die in hun jeugd een ouder hebben verloren door de dood, hebben aangetoond dat ze onder moeilijke omstandigheden groot hebben kunnen worden.

Twijfel dus niet aan je kracht en aan je doorzettingsvermogen.
Vertrouw erop. Het door jou gewenste resultaat is ook voor jou haalbaar.
Ook met jou kan het helemaal goed komen.

Intuïtie
Je oorsprong
Heel ver weg
Ga maar op zoek
Vertrouwen

Veranderkracht

Wat het aangaan van je verlate rouwproces je oplevert:

  • Inzicht in
    • Verlaat Verdriet
    • verlate rouw
    • je eigen functioneren
  • Gevoel van bestaansrecht
  • Gevoel van eigenwaarde

  • Vertrouwen in de toekomst
  • Evenwichtiger relaties
  • Genieten van het leven
  • Balans tussen geven en ontvangen
  • Zelfvertrouwen

Verwerken & helen

Hulp

Lezen