Parel
Half open
Mag er zijn
Een leven te winnen
Openen
De specifieke dynamiek van verlate rouw
Bij verlate rouw begin je eigenlijk bij het eindpunt. Bij de betekenis die de vroege dood van je ouder nu – in je leven als volwassene – voor je heeft. Je gaat terug naar het vroege verlies van je ouder. Langs de gevolgen die dat verlies heeft gehad voor jou en voor je leven. Om dan weer terug te keren naar het punt waar je begon: de volwassene die je nu bent.
Verlaat Verdriet Veranderkracht
Een verlaat rouwproces bij Verlaat Verdriet is veel meer dan een proces van rouwen en berouwen. Een verlaat rouwproces bij Verlaat Verdriet is vooral ook een proces van veranderen. Van verandering.
Een proces dat veranderkracht van je vraagt.
Moed en meer
Moed.
Doorzettingsvermogen.
Vertrouwen.
Zelfvertrouwen.
Inzicht.
Kennis.
Jezelf verleiden
Een verlaat rouwproces vraagt – of beter nog: eist – van je dat je, steeds opnieuw, jezelf verleidt. Verleidt om je situatie onder ogen te zien. In beweging te komen. Verantwoordelijkheid te nemen voor de volwassen mens die je bent.
Steeds weer een nieuwe stap te zetten.
Je situatie opnieuw onder ogen te zien.
Opnieuw een volgende stap aan te gaan.
Verlaat Verdriet Veranderkracht
Over kracht om te overleven beschik je. Dat heb je voldoende aangetoond. Zet je kracht in om nu van overleven naar leven te gaan. Niet altijd een gemakkelijke weg. Zeker niet. Een eeuwenoud wijsheid uit de Tao vertelt je: “Alleen door tegen de stroom in te zwemmen kom je bij de bron”.
Een verlaat rouwproces is de weg die je terug brengt naar wie je was, voordat je ouder overleed. Naar wie je van oorsprong bent. Naar jezelf dus.
Een verlaat rouw- en veranderproces
|
|
Rouw na een recent verlies
Volwassen rouw na een recent verlies verloopt langs een totaal andere weg dan verlate rouw. Ook al ben je – op het moment dat je je verlate rouwproces aan gaat – volwassen.
Verlaat Verdriet en verlate rouw
Een verlaat rouwproces heeft een geheel eigen dynamiek. Het is belangrijk je bewust te worden van het onderscheid tussen deze beide vormen van rouw: rouw na een recent verlies en verlate rouw.
Het helpt je tevens als je meer duidelijkheid krijgt over de factoren die Verlaat Verdriet en een verlaat rouwproces ingewikkeld maken. Je begrijpt dan beter waarom je bent zoals je bent. Je je gedraagt zoals je je gedraagt. Wat je kunt doen om je beter te gaan voelen. En wat je nodig hebt om je beter te gaan voelen.
KENMERKEN
| KENMERKEN
|
Door het mijnenveld
In een verlaat rouwproces bij Verlaat Verdriet maak je als het ware een tocht door een mijnenveld. Een mijnenveld waarin zich tal van mijnen – complicerende factoren (verstrikkingen) – voor kunnen doen die het nodige innerlijke opruimwerk van je vragen. Om die tocht te volbrengen kun je waarschijnlijk wel wat hulp gebruiken.
Paradox
‘KUN JE OOIT NOG GELOVEN DAT DE DINGEN OOK GOED KUNNEN GAAN?‘ is een vraag die ik regelmatig stel aan Verlaat Verdriet-ers. Als je zo jong hebt meegemaakt dat de dingen niet goed gingen, totaal niet goed met aan het einde de dood die heel dichtbij kwam, hoe kun je dan ooit nog geloven dat de dingen ook goed kunnen gaan?
De paradox van twijfel en vertrouwen krijgt gemakkelijk grip op Verlaat Verdriet-ers. Je wilt wel, maar je wordt regelmatig overvallen door twijfels die weer een grote streep trekken door al je goede bedoelingen.
Heb je wel eens getwijfeld aan je twijfel?
Meer lezen op deze site
- BOS-patronen
- Het cascade-effect
- Lineaire tijd en circulaire tijd
- Tijdsfactoren
- Deze site
- Trauma en ruptuur
- Verliezen en transities
De schillen van de ui
Als de schillen van de ui is de ervaring van veel Verlaat Verdriet-ers.
‘Steeds pel ik een laagje af, en kom ik dichter bij de kern. Maar: zonder huilen gaat dat niet.‘ De verhalen van ervaringsgenoten helpen je op weg en bemoedigen je als je vastloopt en het (weer) niet ziet zitten. Ze laten je zien wat Verlaat Verdriet voor hen heeft betekend en wat ze hebben ontleend aan hun verlate rouwproces.
Ervaringsgenoten
In je verlate rouwproces zul je regelmatig geconfronteerd worden met de diep ingeslepen gewoonte om het verlies en het verdriet weg te stoppen, te negeren, te ontwijken, te bagatelliseren en weer ‘gewoon’ door te gaan. Mensen in je omgeving vinden dat je je niet met het verleden bezig moet houden (‘Dat is al zo lang geleden, daar moet je niet meer over zeuren‘). Je houdt je groot (‘Aan mij zul je niets zien‘), en je probeert de gevoelens die je hebt weer weg te stoppen (‘Met mij niks aan de hand‘).
Verlaat Verdriet-ers aan het woord
“Het was heftig maar ook heel mooi”.
“Ik ben blij dat ik de stap heb gezet.”
“Het heeft lang geduurd voor ik Verlaat Verdriet ontdekte. Ik gun het alle jonge Verlaat Verdriet-ers er veel eerder mee aan het werk te kunnen gaan.”
“Het was zó verschrikkelijk zwaar, maar het was ook zó de moeite waard!”
“Anderen bleven maar zeggen dat ik altijd zo ongelooflijk streng was voor mijzelf…”
“Ik kan nu ook de mooie dingen van mijn leven zien die er echt wel zijn geweest.”
Verwerken & helen
Hulp
- Basisworkshop Verlaat Verdriet
- Basisworkshop Dubbel Ouderverlies
- Psycho-biografisch werk
- Individuele begeleiding
- E-Herinneringsboeken