Je opnieuw verbinden – een Herinneringsboek maken
In mijn blog van 11 mei 2021 Angst mijn vader voorgoed te verliezen schrijf ik over je – opnieuw – verbinden met een naaste die is overleden.
Opnieuw verbinden
Een waardevol – zo niet essentieel – deel van een verlaat rouwproces om je overleden ouder(s) is de uitnodiging je te verbinden met de ouder die je zo vroeg hebt verloren. Opnieuw. En nu als volwassene.
Wie was de man die jouw vader is.
Wie was de vrouw die jouw moeder is
Op zoek gaan
Op zoek gaan naar wie de man was die – voor altijd – jouw vader is.
Op zoek gaan naar wie de vrouw was die – voor altijd – jouw moeder is.
De man die veel meer was dan alleen jouw vader. Die ook zoon was. Broer. Oom. Vriend. Buurman. Collega.
De vrouw die veel meer was dan alleen jouw moeder. Die ook dochter was. Zus. Tante. Vriendin. Buurvrouw. Collega.
Bijzonder
Jouw vader. De man die heel bijzonder was. Namelijk jouw vader. Maar tegelijkertijd ook heel gewoon. Namelijk mens.
Jouw moeder. De vrouw die heel bijzonder was. Namelijk jouw moeder. Maar tegelijkertijd ook heel gewoon. Namelijk mens.
Leven
Door je opnieuw te verbinden met de ouder die heeft geleefd, verbind je je weer met het leven. In plaats van – via je overleden ouder(s) – verbonden te zijn aan de dood.
Herinneringsboek Moeder / Herinneringsboek Vader
Het maken van een Herinneringsboek helpt je om het beeld van je ouder(s) compleet te maken.
Ontdekken wie de man was die jouw vader is.
Ontdekken wie de vrouw was die jouw moeder is.
Haar/zijn verhaal structureren.
Realiteit maken.