Hoe lang duurt een verlaat rouwproces?
Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden.
Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.
Vraag
Hoe lang duurt een verlaat rouwproces?
Antwoord
Persoonlijk proces
Over de duur van een verlaat rouwproces valt eigenlijk niets te voorspellen. Daarvoor is een dergelijk proces veel te veel een persoonlijk proces waarop een veelheid aan factoren van invloed is.
Heb je bijvoorbeeld een drukke baan, of heb je dat juist niet?
Sta je aan het begin van je carrière of ben je op dit moment juist in rustiger vaarwater?Woon je in je eentje of woon je met andere mensen samen?
Heb je een vaste partner of heb je die juist niet (meer)?
Zorg je voor jonge kinderen of juist niet (meer)?
Heb je in je leven al veel zelfonderzoek gedaan of sta je nog helemaal aan het begin van je zoektocht?
Welke leeftijd had je toen je ouder overleed?
Op welke wijze overleed je ouder?
Hoe heeft het gezinsverband van je gezin van herkomst zich ontwikkeld?
Op welke wijze heeft je levensloop zich na de dood van je ouder ontwikkeld?
Onder meer deze traceerbare factoren maken deel uit van je persoonlijke levensomstandigheden.
Andere factoren
Maar ook minder duidelijk te omschrijven factoren hebben hun invloed op het verloop en de duur van je proces.
De intensiteit waarmee je je wijdt aan het proces is daar een voorbeeld van, maar ook het door jou verlangde resultaat.
Is je proces afgerond als je je ouder de plaats gegeven hebt in je leven die haar/hem toekomt? Of is je proces afgerond als je verlost bent van de angstaanvallen die je leven gekenmerkt hebben?
Ben je pas tevreden als je niet alleen de weg naar jezelf hebt gevonden, maar je ook de vreugde hebt ervaren jezelf teruggevonden te hebben?
Handreikingen bij verlate rouw
Al deze factoren tezamen maken het onmogelijk een uitspraak te doen over de duur van een verlaat rouwproces. De Handreikingen bij verlate rouw: zien & gezien worden, horen en gehoord worden, herkennen, onderkennen, erkennen, accepteren, herwinnen, handelen helpen je in de loop van het proces te bepalen welke stappen je al hebt gezet en welke je nog wilt zetten.
Tip: lees de Handreikingen bij verlate rouw
Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.