/ / / /

Een heel weekend tijd voor jezelf…

DoorTitia Liese

Sinds jaren werken Albertine Richaerts en ik samen in de workshops Dubbel Ouderverlies. Albertine is yoga- en meditatiedocent. In het weekend 13, 14 en 15 februari 2015 (weekend van carnaval) biedt Albertine een yoga-, meditatie-, stilteweekend aan in een klooster in het zuiden van Limburg. Ik geef haar uitnodiging graag aan je door.

‘Als je het leven van alledag buitensluit, open je een deur naar jezelf’

Beste mensen,

Een heel weekend tijd voor jezelf…
Na een mooi weekend voor Kerst, waar ik met een kleine groep verbleef in het klooster van de missiezusters in Wahlwiller, wil ik het weekend graag nogmaals aanbieden en wel in het weekend van carnaval, 13-15 februari.

Op een gang van 8 kamers hebben we ieder een eigen kamer, douche/ badruimte is aan de ene kant van de gang, de toiletten aan de andere kant. De bedden vinden we opgemaakt, het verzoek is om zelf een handdoek mee te nemen.
De zolderkamer is het hele weekend tot onze beschikking voor yoga en meditatie en die kun je tussendoor ook gebruiken, evenals nog andere ruimtes waar je je terug kunt trekken, waar je kunt lezen (er is een kleine bibliotheek), mediteren of zitten.
Neem vooral lekkere sloffen en makkelijk zittende kleding mee voor binnen en wandelschoenen voor als je naar buiten gaat; vanuit het klooster loop je zo het veld en de prachtige natuur in van het Zuid-Limburgse heuvelland.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.

Bijzonderheden

Maximaal aantal deelnemers: 7
De totale kosten: € 175,- per persoon.

Programma

vrijdag 13 februari ‘15

. 16 uur: ontvangst met koffie / thee, kamers verdelen en rondleiding
. 17 uur: kennismaking en toelichting op programma
. 18 uur: broodmaaltijd
. 20 uur: yoga-meditatie

zaterdag 14 februari ‘15
. 7 uur: meditatie
. 8 uur: ontbijt
. vrije tijd
. 11 uur: schrijftijd/ delen (indien gewenst)
. 12 uur: warme maaltijd
. vrije tijd
. 17.30: schrijftijd/ delen (indien gewenst)
. 18 uur: broodmaaltijd
. 20 uur: yoga-meditatie

zondag 15 februari ‘15
. 7 uur: meditatie
. 8 uur: ontbijt
. 8.45 stiltewandeling naar abdij St. Benedictusberg (monniken van Mamelis) waar we beneden in de crypte een korte meditatie doen (degenen die dat willen kunnen een dienst bijwonen van 9.30 – 11.00 uur)
.12 uur: warme maaltijd
.14.00 uur: schrijftijd / delen (indien gewenst)
.14.30 uur: yoga /meditatie/ afsluiting
.15.30 koffie/thee

Aangezien we met een kleine groep zijn, kunnen we het programma makkelijk aanpassen al naar gelang behoeften of wensen van deelnemers.

Deelname in volgorde van aanmelding.

Albertine.