Zomer 2019 heb ik Tips voor mensen in je omgeving uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek in mijn blogs met je gedeeld.

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek bestellen
Werkbladen uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek aanvragen (gratis)

Twijfel je of Verlaat Verdriet (ook) over jou gaat?
Doe Zelftest 1 en Zelftest 2.

Je eigen levensverhaal

Om een Verlaat Verdriet-er beter te kunnen begrijpen en te ondersteunen is het van belang dat je, als partner, als kind, als familielid, als collega of als hulpverlener, je bewust bent van je eigen levensverhaal.

Misschien leed je als volwassene zelf een ingrijpend verlies. Of misschien verloor ook jij als kind een ouder en hoor je bij de mensen die daar, naar beste weten, nooit last van hebben gehad. Dan is het toch belangrijk om te weten welke invloed dit verlies op je latere leven heeft gehad.

Realiseer je in ieder geval dat ‘er geen last van hebben’ op zich geen verdienste is. Het is dan waarschijnlijk ook niet erg helpend als je reactie op de ander is ‘Daar heb ík nooit last van gehad!’ op een moment dat de ander er nu juist wèl last van heeft.

Je eigen ervaringen met Verlaat Verdriet

Misschien ben je opgevoed door een ouder die jong een ouder heeft verloren. En ben je daardoor, in zekere zin, al sinds lang van dichtbij betrokken bij een geschiedenis met Verlaat Verdriet.

Als je zelf een kind bent van een ouder die jong een ouder heeft verloren, is het belangrijk dat je de kenmerkende patronen bij verlaat verdriet leert kennen. Zodat je de verschillen kunt leren zien tussen aangeboren karaktereigenschappen en patronen die lijken op karaktereigenschappen. Karaktereigenschappen die vooral veroorzaakt zijn door het vroege verlies. Met meer kennis over de gevolgen van zo’n verlies op de ontwikkeling van de identiteit zal je meer begrip op kunnen brengen voor Verlaat Verdriet. Ook ten aanzien van het Verlaat Verdriet van je moeder of vader.

Begrip en hulp

Voor degene die nu je begrip en je hulp vraagt, is het belangrijk dat zij/hij zich werkelijk door jou uitgenodigd voelt om haar/zijn verhaal te vertellen. Ook als de persoon in kwestie de behoefte heeft het verhaal vaker dan één keer te vertellen. Op een verhaal dat zoveel jaren niet verteld kon worden moet namelijk geoefend worden.

Nog even alle tips uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek voor je op een rijtje

Niet gehoord en gezien gevoeld
Herinneringen
Trots, koppig en eigenwijs
Anders
Tweestromen-proces 
De factor TIJD
Het gezin van herkomst
Het samengestelde gezin
Leeftijd
Verlies moeder, verlies vader
De magische leeftijd
Afstand en nabijheid
Tekort
De Grote Verdwijntruc
Waakzaam
Stoer en zelfstandig
Genieten
Over grenzen
Bodemloze put
Vertrouwen enzo
Zelfvertrouwen
Incasseren
Controle
Zorgen en verzorgd worden
Leven & dood
Verbinding verbroken
Machteloosheid