• | | | | |

    Jong ouderverlies en ontreddering

    DoorTitia Liese

    Veel Verlaat Verdriet-ers kunnen het woord ontreddering voelen tot in de diepste vezels van hun lijf. Ik heb wat synoniemen opgezocht van het woord ontreddering. Het is nogal een woord-web. Lees het rijtje eens door, en streep de woorden weg die voor jou niet van toepassing zijn. Hier komt het rijtje.

    Ontreddering

    Opwinding. Paniek. Drukte. Onrust. Wanorde. Opschudding. Chaos. Warboel. Implicatie. Consternatie. Ontsteltenis. Confusie. Janboel. Dis-orde. Ontdaanheid. Verwardheid. Verontrusting. Verdwazing. Desorganisatie. Onduidelijkheid. Ontwrichting. Verslagenheid. Radeloosheid. Verlamming. Verstoring. Verwarring. Verlegenheid. Wanordelijkheid. Getroffenheid.

    Ondergang

    Val. Verval. Einde. Verwoesting. Dood. Achteruitgang. Bederf. Verloop. Instorting. Bankroet. Verderf. Ontreddering. Debacle. Ruïnering. Verderfenis. Subversie. Tenondergang. Teloorgang. Ineenstorting.

    Ontsteltenis

    Verwarring. Verbijstering. Ontroering. Ontzetting. Schrik. Ontreddering. Ontluistering.

    Desorganisatie

    Verstoring. Verwarring. Chaos. Ontwrichting. Ontreddering.

    Wanorde

    Verwarring. Opschudding. Ontreddering. Tumult.

    Welke woorden houd je over?

  • | | | |

    Stoppen met doorgaan

    DoorTitia Liese

    Als Verlaat Verdriet-er ken je het maar al te goed, vermoed ik. Het gevoel ‘Ik ben altijd maar door gegaan.’ We zijn ons daarvan vaak heel erg bewust. Altijd door. Altijd verder. Veel daarvan vind je terug in ‘presteren’. De lat hoog leggen. En daar altijd aan proberen te voldoen. Als je ‘presteert’ levert je dat over het algemeen resultaat op.
    Soms iets wat je liever niet had willen hebben. (Herken je dat?)
    Soms iets waar je trots op bent. (Herken je dat?)
    Soms iets wat daar tussenin zit. (Herken je dat?)

    Energielek

    Maar ben je je ervan bewust dat er ook sprake kan zijn van een hele andere, minstens even grote energieverslinder? We zijn ons daar vaak veel minder van bewust omdat dat energielek zich in je ‘onderstroom’ bevindt. Namelijk altijd ‘aan staan’. Waakzaam zijn. Hyper alert. Voor je het in de gaten hebt gaat er weer iets verschrikkelijk mis. Je staat altijd ‘aan’ en kunt de ‘uitknop’ niet vinden. Altijd aan staan. Altijd waakzaam zijn.
    Ben je je ervan bewust hoeveel energie je dat ieder dag weer kost? (Herken je dat?)
    Ben je je ervan bewust wat je dan doet? (Herken je dat?)
    Of wat je dan laat? (Herken je dat?)
    Ben je je ervan bewust wat jou dat oplevert? (Herken je dat?)
    Of wat jou dat niet oplevert? (Herken je dat?)

    Stoppen met doorgaan

    Het kan je zoveel opleveren als je de moed opbrengt nu eens te stoppen met altijd maar doorgaan. De tijd te nemen om echt stil te staan bij de volgende vragen:
    Waarom ga ik eigenlijk altijd maar door? (Herken je dat?)
    Wat kost het me om altijd maar door te gaan? (Herken je dat?)
    Wat levert het me op? (Herken je dat?)

    Kijk dan eens naar de verschillende mogelijkheden die Titia Liese je biedt om te onderzoeken wat het vroege verlies van je ouder(s) in je leven als volwassene voor je betekent.

    Doen

    Tip

    Kijk op Kenniscentrum Verlaat Verdriet. Op Kenniscentrum Verlaat Verdriet vind je diverse formats die je kunt downloaden, zoals

    • Herinneringsboek Moeder/Herinneringsboek Vader
    • Gevoelswoordenboek
    • Herdenkingsboekdocument
    • Werkbladen uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Kenniscentrum Verlaat Verdriet

    Lezen

    Wil je liever eerst lezen over Verlaat Verdriet en verlate rouw?

    • Teruggaan om verder te kunnen
    • Gat in je ziel
    • Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Boeken bestellen

    Zien

    Rouw kent geen tijd

     

     

  • | | | | | | | |

    Wat kan er mooier zijn voor je nalatenschap……

    DoorTitia Liese

    Wat kan er mooier zijn voor je nalatenschap dan die bij leven vorm te kunnen geven. Een bijzonder proces, dat al gaande is vanaf het moment dat ik in de gelegenheid werd gesteld mijn huis te verkopen. Terwijl ik er vooralsnog mag blijven wonen.

    Huis voor levensverhalen

    Met de verkoop van mijn huis startte het proces van vorm geven aan mijn nalatenschap, zowel materieel als immaterieel. Zelf heb ik geen kinderen. Wat is er dan mooier dan mijn nalatenschap maatschappelijke betekenis te geven met een Huis voor Levensverhalen. Mijn Verlaat Verdriet-werk door te kunnen geven. Te verduurzamen.

    Casa Matilda

    Op de muren van de middeleeuwse burcht van Codiponte. Aan het Toscaanse pleintje van CodiponteCastello. Een bijzonder proces kwam op gang om van het huis in vergaande vervallen staat een prachtig eigentijds palazzo te maken. Een proces dat niet op deze manier vorm had kunnen krijgen zonder de tomeloze energie van Maartje. Wat ben ik Maartje en Davide dankbaar voor hun inzet om de huizen aan het pleintje weer tot leven te wekken.
    Ons project zou niet tot stand gebracht kunnen worden zonder zijn vertrouwen in ons project en de financiële bijdrage van André, en zijn vrouw Reineth. Ook hun beide ben ik tot in de grond van mijn hart dankbaar voor wat nu bezig is meer en meer vorm te krijgen – een gastvrije plek voor Levensverhalen.

    Materiële in immateriële nalatenschap

    ‘Mijn doel is een samenhangen aanbod te ontwikkelen voor Verlaat Verdriet-ers’. Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen Tech-vrouw Juliette, de vrouw die mij ruim twintig jaar met raad en daad heeft bijgestaan. Dat samenhangend aanbod is tot stand gekomen. Tot nu toe in sommige opzichten nog verborgen, en niet of moeilijk bereikbaar voor Verlaat Verdriet-ers. ‘Er is zoveel werk van jou dat niet verloren mag gaan. Ik ga ervoor zorgen dat al dat waardevolle werk beschikbaar komt voor mensen die er net zoveel aan kunnen hebben als ik heb gehad.’ De woorden van Stephanie zijn inmiddels aan alle kanten voelbaar en zichtbaar. Zeker nu ook Ronald zijn energie beschikbaar stelt om mijn Verlaat Verdriet-werk te verduurzamen. En er komt meer. Veel meer. Ook jullie dank, dank, dank!

    Bij leven en welzijn

    Om even terug te komen op mijn eerste zin in deze blog waarin BIJ LEVEN staat. Bij leven en welzijn en in gezondheid hoop ik nog vele jaren mijn gewone steentje bij te dragen aan mijn levenswerk: Verlaat Verdriet.

    Codiponte, waar oud zeer kan helen

  • | | | | | |

    Traumaboom: jaarcyclus Verlaat Verdriet verwerken en helen

    DoorTitia Liese

    JONG OUDERVERLIES

    Een kind dat een of beide ouders verliest door overlijden, verliest veel meer dan alleen die ouder(s). Het verliest ook een veilige basis. Een gevoel van geborgenheid. Van vertrouwen. De wereld voelt vanaf dat moment anders. Het verlies komt zelden alleen. Vaak zet het een keten van ingrijpende veranderingen en nieuwe verliezen in gang. Sommige verliezen zijn zichtbaar. Andere nestelen zich bijna ongemerkt in je leven. Maar allemaal laten ze hun sporen achter.

    Verhaal

    We staan er vaak niet bij stil, maar ingrijpende gebeurtenissen in voorgaande generaties kunnen nog altijd doorwerken in jouw leven. Soms zonder dat je het beseft. Ze kunnen zichtbaar zijn in de keuzes die je maakt, de relaties die je aangaat, de manier waarop je jezelf beschermt of juist steeds weer over je eigen grenzen heen gaat. Wat gebeurde er in jouw leven? Welke vervolgverliezen heb jij meegemaakt? Tot welk mens ben jij uitgegroeid? Wat leeft er vandaag nog in jou vanuit alles wat je hebt meegemaakt? Welk verhaal vertelt dat?

    Jaarcyclus Traumaboom

    Met TRAUMABOOM trekken we een jaar lang met elkaar op. In een kleine groep van maximaal zes deelnemers is er ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en jouw proces. Titia Liese en Geerte Cammeraat begeleiden deze jaarcyclus en brengen hun kennis, ervaring en betrokkenheid mee. We werken vanuit gelijkwaardigheid. Wij hebben geen kant en klare antwoorden, maar weten dat jij zelf de deskundige bent van jouw eigen leven. Samen creëren we een veilige omgeving waarin je jezelf mag zijn. Een plek waar je mag onderzoeken, ontdekken en ontmoeten wat er in jou leeft. Je hoeft het niet alleen te doen; we leren van onszelf èn van elkaar. Door te luisteren, te delen en elkaar te ontmoeten, ontstaat stap na stap meer inzicht, herkenning en begrip. Voor wat je hebt meegemaakt, en voor wie jij vandaag bent. Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer thuis te komen bij jezelf.

     Wat kun je van ons verwachten?

    • Een veilige omgeving waarin je je gezien, gehoord en begrepen mag voelen;
    • Kennis en verdieping over Verlaat Verdriet, verlate rouw en de impact van vroeg ouderverlies;
    • Beeldende en creatieve werkvormen om woorden te geven aan wat soms moeilijk onder woorden te brengen is;
    • Schrijfuitnodigingen om stil te staan bij jouw verhaal en jouw proces;
    • Lichaamsgerichte oefeningen om meer contact te maken met jezelf;
    • Visualisaties en meditaties als ondersteuning voor jouw proces;
    • Systemische oefeningen die zichtbaar maken wat vaak onzichtbaar is;
    • Een jaar waarin je stap voor stap ontdekt wat jouw verhaal jou te vertellen heeft.

    Data

    Altijd op vrijdagen – 10.30 – 16.30 uur

    • 2026: 11 september / 27 november
    • 2027: 5 maart / 11 juni / 3 september

    Plaats

    Woon-/Werkplaats ZIN, Laan 56, 8071 JB,  Nunspeet

    Investering

    • Minder dan € 1.000​: € 475,-
    • € 1.000 – € 2.500​: € 515,-
    • Boven € 2.500​: € 550,-

    Informatie en aanmelden

    Titia Liese
    T: 06- 53 76 58 43
    E: titia@verlaatverdriet.nu
    W: www.verlaatverdriet.nu

    Geerte Cammeraat
    T:  06- 53 48 90 56
    E:  geertecammeraat@gmail.com
    W: www.geertecammeraat.nl

    Bijzonderheden

    • Voorwaarde voor deelname aan TRAUMABOOM: je verloor voor je twintigste levensjaar een ouder – of je beide ouders – door overlijden.
    • Nancy van Bommel, dank voor jouw mooie en waardevolle redactie-bijdrage.

    Folder om te downloaden: folder traumaboom 2026