Hoe ga ik om met mijn partner?

Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

Vraag

Hoe ga ik om met mijn partner?

Antwoord

Je partner

Als je een verlaat rouwproces doormaakt zullen er periodes zijn waarin je niet al te stevig in je schoenen staat. Je bent waarschijnlijk erg op jezelf gericht en je zorgt niet, op de gebruikelijke manier, voor de mensen in je omgeving. Het kan niet anders, dan dat je partner daarmee geconfronteerd wordt.

Begrip

Misschien is het voor haar/hem moeilijk te begrijpen waarom dit proces voor jou zo belangrijk is. Of hij/zij begrijpt niet steeds waar al dat verdriet en al die pijn voor nodig zijn en vraagt je partner zich af waarom je jezelf zo kwelt. Het ging toch goed met je en in ieder geval veel beter dan het nu met je lijkt te gaan?

Veranderingen

Naar alle waarschijnlijkheid zullen er veranderingen optreden in de patronen die je hebt ontwikkeld om te overleven. Dat zal zeker het geval zijn, als het je doel is om die veranderingen in gang te zetten.
Je past je dan niet meer vanzelfsprekend aan de wensen van je omgeving aan, staat niet meer altijd klaar om anderen te helpen.
En je weet veel beter wat je zelf wilt. Je geeft je grenzen aan en je hebt geleerd om beter voor jezelf op te komen.

Delen met ervaringsgenoten

Mensen in je omgeving, en zeker je partner, zullen dat in het begin niet altijd als veranderingen ten goede ervaren, en ze zullen je dat naar alle waarschijnlijkheid laten merken.
Wend je tot ervaringsgenoten als je wilt delen over deze veranderingen in je leven. Ook zij worden op dit gebied met vergelijkbare ervaringen geconfronteerd.

Tips voor mensen in je omgeving

Blijf in contact met je partner en nodig haar/hem vooral ook uit de Tips voor mensen in je omgeving in dit (Ver)Werkboek te lezen.

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

Bestellen

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek