• | |

    Tekort: tips voor mensen in je omgeving

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkoboek

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek: Tips voor mensen in je omgeving

    In de komende weken deel ik Tips voor mensen in je omgeving uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek met je.

    Tekort

    Er zit een ‘gat’ in het bestaan van veel Verlaat Verdriet-ers. Een gat dat vaak niet precies onder woorden valt te brengen. Veel Verlaat Verdriet-ers denken en handelen vanuit een overheersend gevoel van tekort. Eigenlijk altijd leven ze met het gevoel dat ze minder hebben dan andere mensen. En dat ze niet voldoende ‘in huis’ hebben voor wat ze zouden willen ondernemen.

    Tip

    Realiseer je dat jij dit tekort niet veroorzaakt hebt. En dat je dit tekort dus ook nooit goed zult kunnen maken. Hoe harder je het probeert, hoe dieper de bodemloze put zal (b)lijken te zijn.

    Laat de persoon in kwestie weten dat zij/hij voor jou de moeite waard is. Het zal je, naar alle waarschijnlijkheid, in grote dank afgenomen worden. Maar houd wel rekening met haar/zijn goedgetrainde voelhorens: zij/hij registreert het ogenblikkelijk als je niet helemaal meent wat je zegt!

    Volgende TIP

    De grote verdwijntruc

    Vorige TIPS

    Inleiding 
    Niet gehoord en gezien gevoeld
    Herinneringen
    Trots, koppig en eigenwijs
    Anders
    Tweestromen-proces 
    De factor TIJD
    Het gezin van herkomst
    Het samengestelde gezin
    Leeftijd
    Verlies moeder, verlies vader
    De magische leeftijd
    Afstand en nabijheid

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
    Boeken bestellen van Titia Liese over Verlaat Verdriet en verlate rouw.

    Delen

    Deel met ervaringsgenoten op het besloten Verlaat Verdriet-forum Ontmoetingsplaats.

  • | | | |

    BeeldTaal in Italië: datum van DE WEG VAN LIEFDE bekend

    BeeldTaal in Italië

    12 t/m 18 oktober 2019: DE WEG VAN LIEFDE

    Met BeeldTaal in Italië lukt
    wat je thuis niet voor elkaar krijgt.

     

    ‘Ik heb nooit bedacht dat het ook fijn kan zijn om er mee bezig te zijn.’

    Tijd maken

    Tijd maken voor jezelf.
    Voor

    Aandacht;
    Rust;
    Ontspanning;
    Reflexie;
    Zorgvuldigheid;
    Inspiratie;
    Creativiteit.

    Het is zo wezenlijk voor een verlaat rouwproces: tijd maken. Ruimte maken in je hoofd.
    De moed bij elkaar rapen om te doen waarvan je weet dat het nodig is.
    Het leven van alledag dat er steeds weer tussen komt.

    Steeds weer geconfronteerd worden met de angst die je voelt om je weer te verdiepen in de gevolgen die het vroege verlies van je ouder(s) voor je heeft gehad. De weerstand die je voelt om je er weer mee bezig te houden. Uitstelgedrag. Je gevoelens van eenzaamheid: ook dit moet ik weer alleen doen. Je twijfels of het ooit goed kan komen.

    Codiponte

    In Codiponte word je als vanzelf opgenomen in de circulaire tijd. In de rijkdom van rust, ruimte en kalmte.
    Je wordt gedragen door de grote kennis van Titia. Door het werken met BeeldTaal. De liefdevolle verzorging door Maartje en Davide. Het werken in een bescheiden groepje ervaringsgenoten. Terwijl er ondertussen ook tijd en ruimte is om op je eigen tijd, en in je eigen tempo, te doen wat goed is voor jou.

    Voor wie

    De retreat De weg van liefde is een retreat speciaal voor Verlaat Verdriet-ers. Voor volwassenen die in hun jeugd een ouder verloren door overlijden.

    Door wie

    Het programma van De weg van liefde wordt verzorgd door Titia Liese. Maartje en Davide van La Concia zijn onze gastvrouw en gastheer.

    Datum

    De weg van liefde: Retreat van 12 t/m 18 oktober 2019.

    Plaats

    La Concia. Of beter gezegd: in het groepshuis waarvan Maartje en Davide kortgeleden eigenaar zijn geworden. Het groepshuis ligt eveneens in Codiponte. Het huis moet nog een naam krijgen.

    Meer informatie

    Meer informatie over De weg van liefde beschikbaar in de komende week ! (dus na 22 juli 2019).

  • | | |

    Afstand en nabijheid: Tips voor mensen in je omgeving

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkoboek

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek: Tips voor mensen in je omgeving

    In de komende weken deel ik Tips voor mensen in je omgeving uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek met je.

    Afstand & Nabijheid

    Mensen die jong een ouder hebben verloren, zijn vaak niet helemaal ‘aanwezig’. Altijd houden ze andere mensen op veilige afstand. Altijd bouwen ze reserves in. Nooit kan iemand echt helemaal dichtbij komen.
    Je kunt je maar beter niet meer aan iemand hechten, want je kunt nooit weten: misschien gaat deze er ook wel weer vandoor.

    Tip

    Respecteer deze behoefte aan afstand. Hij is door de jaren heen automatisch ingebouwd geraakt en heeft meestal niets met jou te maken. Ook al lijkt het soms alsof dat wel zo is.
    Afstand, nabijheid en contact, relaties dus, horen bij de allergrootste thema’s in een verlaat rouwproces. Veranderingen aanbrengen in dit automatisme van afstand houden, kan alleen door de persoon zelf tot stand worden gebracht.
    Het vraagt veel moed en vertrouwen van hen om dat veranderingsproces aan te gaan.

    Volgende TIP

    Tekort

    Vorige TIPS

    Inleiding 
    Niet gehoord en gezien gevoeld
    Herinneringen
    Trots, koppig en eigenwijs
    Anders
    Tweestromen-proces 
    De factor TIJD
    Het gezin van herkomst
    Het samengestelde gezin
    Leeftijd
    Verlies moeder, verlies vader
    De magische leeftijd
    Afstand en nabijheid

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
    Boeken bestellen van Titia Liese over Verlaat Verdriet en verlate rouw.

    Delen

    Deel met ervaringsgenoten op het besloten Verlaat Verdriet-forum Ontmoetingsplaats.

  • | |

    Duitse psychiater ziet licht

    Psychiater

    ……..Mijn psychiater zei vorige week: ´Ik heb nog eens nagedacht over hoe we begonnen zijn. Er is zoveel gebeurd. In het begin dacht ik, dat het er bij u om ging dat u nog moest rouwen over de dood van uw ouders. Nu zie ik dat het veel meer gaat om het verlies en de traumatische ervaringen daarna.
    ‘Deze Duitse psychiater heeft licht gezien’ denk ik bij het lezen van bovenstaande woorden in de mail die ik afgelopen zondag ontving van Bert Pekelder.

    Ein Loch in meiner Seele

    Vorig jaar zomer nam Bert deel aan de workshop Dubbel Ouderverlies. Bert, Nederlander, 60-iger, architect, woont sinds ruim 30 jaar in Duitsland.

    Bert had het zwaar. Zocht hulp bij een psychiater.
    Wij hielden contact na de workshop. In november 2018 kwam ons boek Gat in je ziel uit. Ik stuurde een exemplaar naar Bert. ‘Goed boek’ reageerde hij. ‘Dat wil ik graag in het Duits vertalen. Hier in Duitsland is eigenlijk helemaal niets beschikbaar over jong ouderverlies’.
    De titel was er al gauw: Ein Loch in meiner Seele.
    Het vertaalwerk vroeg veel van Bert. Natuurlijk kwam heel veel van de teksten die hij vertaalde behoorlijk bij hem binnen. Maar ondertussen ging het werk door en door. Tot Bert afgelopen zondag kon mailen: ‘De opdracht voor de drukproef van het boek is afgelopen week de deur uit gegaan’.

    Verwerk-werk

    Een enorme berg (verwerk)werk heeft Bert in het afgelopen jaar verzet. Niet alleen wat het vertaalwerk betreft, maar ook wat innerlijk (verwerk)werk betreft.
    Zo kon het gebeuren dat Bert, samen met zijn psychiater, vorige week duidelijk heeft kunnen krijgen dat ‘Verlaat Verdriet‘ over veel meer gaat dan alleen over de dood van de ouder, en de vraag of je daar als volwassene nog om moet huilen. Of niet.

    Licht

    Ik deelde mijn vreugde over het licht van deze psychiater met de aanwezige Verlaat Verdriet-ers bij de theorie-sessie van gisteren. ‘Zover is de professionele (rouw)wereld in Nederland nog lang niet’, verzuchtte ik. ‘Die lopen minstens 20 jaar achter als het gaat om de gevolgen van jong ouder verlies op de langere termijn. Wat nogal schrijnend is als je je realiseert dat de ervaringskennis daaromtrent al lang voorhanden is.’ ‘Wij zijn daar zelf mede-schuldig aan’, reageerde een van de deelnemers. ‘Wij delen er te weinig over.’

    Hoe dan ook: bij deze Duitse psychiater is in ieder geval een tipje van de sluier opgelicht.
    ‘In het begin dacht ik, dat het er bij u om ging dat u nog moest rouwen over de dood van uw ouders. Nu zie ik dat het veel meer gaat om het verlies en de traumatische ervaringen daarna.