• Samen op zoek naar de verborgen bron

    DoorTitia Liese

    Samen op zoek naar de verborgen bron

    Je kent het vast wel, dit fenomeen. Je aandacht is ergens op gevallen – door welke omstandigheid dan ook – en ineens blijkt de wereld vol te zijn van dat wat je net hebt ontdekt. Of wat je hebt ervaren.
    Mij overkwam dat in de afgelopen weken met de Psoas. Ineens ontving ik via de app informatie over oefeningen in verband met de Psoas. Ik ging op zoek. Psoas. Hoe zit het ook al weer met de Psoas? Waar zit ook al weer de Psoas? Hoe zit dat ook al weer in elkaar? Wat doet dat de Psoas? Hoe werkt de Psoas? Wat betekent dat?

    De spier van de ziel

    Ik heb het over de Psoas-Spier. De IlioPsoas. Ook wel ‘de spier van de ziel‘ genoemd. (Tip: ga vooral zelf op zoek. Er zal zich een wereld voor je openen in lijf en ziel. Voor mannen, maar zeker ook voor vrouwen).
    Eergisteren had ik, op mijn verzoek, een gesprek met Tonja. Tonja is sinds kort mijn nieuwe yoga-docent en -gids. ‘Ik wil graag meer weten over de Psoas, en ik wil dat graag horen van jou.’ Zo gevraagd, zo gedaan. Al pratend opende zich bij mij een groot verlangen om samen met Tonja een dag samen te stellen waarin je als Verlaat Verdriet-er langzaam en liefdevol spanning in je lijf los kunt laten. Je bewust te worden van wat de Psoas is. Wat de Psoas doet. Hoe ga je op zoek naar deze verborgen bron? Hoe doe je dat? En wat gebeurt er dan?

    De verborgen bron

    ‘Komende woensdagavond in de les werken we met de Psoas’ zegt Tonja tegen me. ‘Je zult het gaan ervaren’.
    Na deze les wil ik graag verder met Tonja in gesprek. Een verlangen dat gelukkig wederzijds is. Als het aan mij ligt bieden we deze zomer al een dag aan voor Verlaat Verdriet-ers in de studio van Tonja, waarin we samen op zoek gaan naar deze verborgen bron: de IlioPsoas.
    Ik houd je met liefde op de hoogte.

    Lees meer

    Tonja de Vries 

     

  • | | | | | |

    De weg van liefde, en die ene gedachte

    DoorTitia Liese

    Zeven gedachten die je leven kunnen veranderen

    1. Die ene gedachte waar je al een leven lang naar op zoek bent;

    2. Die ene gedachte die al zo lang diep in je zit;

    3. Die ene gedachte die zo graag geuit wil worden;

    4. Die ene gedachte die je wilt delen met mensen die je begrijpen;

    5. Die ene gedachte waarin je nieuwsgierigheid voelt;

    6. Die ene gedachte: waar vind ik een plek waar tijd, ruimte en begrip is voor mij, en voor mijn verhaal;

    7. Die ene gedachte die je te binnen schiet als je dit leest.

    Vraag

    Welke gedachte komt nu op bij jou?

    De weg van liefde

    Zaterdag 24  – vrijdag 30 oktober 2026

    Lees meer

    De weg van liefde

  • | | | | |

    Labyrinthia: mens in tijd en ruimte

    DoorTitia Liese

    Mens in tijd en ruimte

    Het was al jaren geleden dat ik het Drents Museum in Assen bezocht. Gisteren reisde ik naar Assen om de tentoonstelling te zien van Amrita Sher-Gil. Direct na binnenkomst werd ik verrast door Labyrinthia, de nieuwe presentatie van de collectie van het Drents Museum. Nieuwsgierig geworden stapte ik eerst de tentoonstelling met de naam Labyrinthia binnen en voelde meteen: ik kan niet meer terug. Dit moet ik eerst zien. Dit moet ik eerst doen. Labyrinthia neemt je mee. Slokt je op. Leidt je door een ontdekkingstocht naar mens in tijd en ruimte.

    Inspiratie

    Wat een inspirerende manier voor Verlaat Verdriet-ers om op hun eigen manier op zoek te gaan naar hun (voor)geschiedenis. Die het vroege verlies van hun ouder een plek willen geven. Niet alleen in hun eigen verhaal, maar ook in de familielijnen van hun beide ouders. Voor helden die het hele proces van verwerken en helen onder ogen willen zien en daar vol voor willen gaan.
    Dat kan heel goed in delen. Laat je inspireren door deelthema’s die bij jou resoneren. Ik noem je een aantal zalen die bij mij meteen associaties oproepen met Verlaat Verdriet-thema’s.

    Zalen met inspirerende thema’s

    • ZAAL VAN DE HELDEN
      Wie waren jouw helden in je jeugd? Wat kun je nog over ze vertellen?
    • ZAAL VAN DE IDEALEN
      Welke idealen hadden jouw ouders? Wat kun je nog vertellen over de idealen van je ouders?
    • ZAAL VAN DE VERWONDERING
      Wat zijn belangrijke thema’s in jouw leven? Wat kun je over deze thema’s vertellen?
    • ZAAL VAN LEVEN EN DOOD
      Welke rol speelt dood in jouw leven? Wat kun je vertellen over dood?
      Welke rol speelt overleven in jouw leven? Wat kun je vertellen over overleven?
      Welke rol speelt leven in jouw leven? Wat kun je vertellen over leven?
    • ZAAL VAN DE SMAAK
      Wat betekent smaak voor jou? Welke rol speelt smaak in jouw leven?
    • ZAAL VAN DE TRADITIE
      Welke tradities speelden een rol in jouw gezin van herkomst?
      Welke tradities speelden een rol in het leven van je grootouders?
    • ZAAL VAN DE SCHOONHEID
      Wat betekent schoonheid voor jou? Wat kun je vertellen over schoonheid?
    • ZAAL VAN HET KIJKEN
      Hoe kijk jij naar jezelf? Hoe breng je dat onder woorden?
    • ZAAL VAN DE UITVINDINGEN
      Welke bijzondere dingen heb jij in je leven ontdekt?
    • ZAAL VAN DE STATUS
      Waaraan werd in jouw gezin van herkomst status ontleend?
      Wat gebeurde er met ‘status’ na het overlijden van je ouder?
    • ZAAL VAN DE OFFERS
      Tot welke offers ben jij niet bereid als je jouw verlate rouwproces aangaat?
      Tot welke offers ben jij wel bereid als je jouw verlate rouwproces aangaat?

    Amrita Sher-Gil

    En natuurlijk bezocht ik ook de tentoonstelling van Amrita Sher-Gil. Wat een overweldigend kunstenares! Wat een oeuvre van een vrouw die niet ouder werd dan 28 jaar. Hoe is het mogelijk dat een vrouw met zo’n groot talent geen vooraanstaande plaats heeft gekregen in het canon van de beeldende kunst. Ook dat kun je onderzoeken: welke plaats geef jij jezelf in het leven?

    Lees meer

     

  • Zandbak: foto’s van Alex Witteveen over jong ouderverlies

    DoorTitia Liese

    Zandbak

    Expositie IkToon, met onder meer foto’s van Alex Witteveen over jong ouderverlies en Verlaat Verdriet.

    Alex Witteveen

    Toen ik 7 jaar oud was overleed mijn moeder bij de geboorte van mijn broertje. Mijn broertje kwam met zuurstof gebrek ter wereld. Niemand wist of hij zou blijven leven. En zo ja, hoe gehandicapt hij zou gaan worden. Mijn vader was zijn vrouw kwijt, en had grote zorgen over mijn broertje. Hij stond in de overlevingsstand. Op mijn beurt was ik niet alleen mijn moeder kwijt, maar ook mijn vader. Want hij was zichzelf, en mijn broertje aan het redden. Ik was alleen op de wereld en moest mijzelf maar redden.
    In de jaren erna moest ik als kleine jongen al naast mijn vader gaan staan om hem te helpen in alles. Ik kon het alleen nooit goed doen, en begrijp nu dat hij onbewust van mij verwachtte dat ik al volwassen was. Hij had iemand naast zich nodig, en hij zocht dit in mij. Ik kon het nooit goed doen, en werd niet begrepen. Daarom werd ik naar een andere school gestuurd. Ik voelde mij daar heel erg alleen. Ik ben er verkracht door medeleerlingen, en in elkaar geslagen door medeleerlingen en een leraar. Ik raakte mijzelf compleet kwijt. Ik wou dood, maar dat lukte niet. Hulp was er niet. dus heb ik alles heel diep weg gestopt om het nooit meer te hoeven voelen. Er was in mijn leven geen liefde, geborgenheid en veilige omgeving meer die ik als kind zo hard nodig had.

    Nu, 50 jaar later, ben ik door een burn-out in gaan zien dat ik heel mijn leven op de toppen van mijn kunnen heb gelopen, en nooit echt mijzelf kon zijn. Ik moest de dingen uit mijn verleden gaan verwerken om verder te kunnen gaan. Verlaat Verdriet noem je dit. Ik heb mijzelf heel diep in de ogen aangekeken, en ben hulp gaan zoeken. Ik ben nu gaan rouwen en ben daarbij heel diep in mijn emoties en gevoelens gegaan. Ik ben gaan onderzoeken wie mijn moeder vroeger was en heb haar hierdoor nu weer terug in mijn leven gekregen. Ik herken mij wel wat in haar. Ik ben op zoek gegaan naar de kleine Alex, en nog steeds ben ik wel op zoek, omdat ik nooit geleerd heb echt mijzelf te zijn. Maar door mijn verwerking aan te gaan heb ik meer gekregen dan ik ooit heb durven dromen. Door mijzelf kwetsbaar op te stellen en situaties te fotograferen waarin ik trauma’s heb opgelopen, en mijn verwerking in beeld heb vastgelegd, heeft deze manier mij enorm geholpen en kan ik verder. Ik hoop door mijn verhaal te delen met andere mensen dat ik iemand kan inspireren om in gesprek te gaan over zijn of haar gevoelens na een ernstige gebeurtenis.

    Plaats

    Plaats: In de kerk in Heeten (Overijssel)

    Datum

    30 en 31 mei 2026

    Tijd

    11-17 uur

    Kosten

    De expositie is gratis te bezichtigen

    Bijzonderheid

    Alex is gedurende de openstelling van de expositie aanwezig in de kerk.

    Lezen