Het warme bad van de Kenmerkende Patronen
Het warme bad
Het warme bad van de Kenmerkende Patronen. En het warme bad van de ontmoeting met ervaringsgenoten. Ervaringsgenoten brengen onder woorden wat je zelf nooit onder woorden kon brengen. Jij brengt onder woorden wat zij nooit onder woorden konden brengen. Samen kom je tot de verrassende conclusie: ZIE JE WEL, WE ZIJN NIET GEK!
Ervaringsgenoten ontmoeten
Ervaringsgenoten ontmoet je in levenden lijve, bijvoorbeeld tijdens de Verlaat Verdriet-workshops. Tijdens de schrijfretraite De weg van liefde. Of tijdens symposium Ontmoeting met Ap Dijksterhuis.
Ervaringsgenoten lezen
Ervaringsgenoten ontmoet je ook in boeken. In romans. In (literaire) thrillers. Biografieën. Autobiografieën. Of in levensverhalen. Dan kan het bij het lezen helpen de taal van Verlaat Verdriet en Verlaat Verdriet-ers te kennen. Je bent dan voorbereid. Herkent de thema’s. Voelt je erkend. Wat je leest gaat op een bijzondere manier voor je leven. Om je hierbij te helpen breng ik de Kenmerkende Patronen bij Verlaat Verdriet nog eens onder je aandacht. Print ze vooral uit. Leg ze naast je boek. Je leest dan een heel ander boek dan je gelezen zou hebben als je je niet bewust bent van de meest bekende Verlaat Verdriet-thema’s. Van de taal van Verlaat Verdriet en Verlaat Verdriet-ers.
Tip
In mijn blogs plaats ik regelmatig titels van boeken met opvallend veel Verlaat Verdriet-thema’s. Ik wens je veel leesplezier met deze bijzondere vorm van het warme bad. Je leest mijn blogs op mijn site.
Kenmerkende patronen bij Verlaat Verdriet
-
- Je altijd aanpassen
- Niet om kunnen gaan met grenzen
- Abrupt de verbinding kunnen verbreken
- Je vaak overvallen voelen door gevoelens van machteloosheid
- Een basaal gebrek aan zelfvertrouwen
- Weinig vertrouwen hebben in de toekomst
- Moeite hebben met ruimte innemen
- Altijd geven
- Moeite hebben met intimiteit
- Gehinderd worden door verliesangsten
Kenmerkende patronen 2
-
- Je anders voelen dan andere mensen
- Onverschilligheid
- Weinig incasseringsvermogen hebben
- Altijd zorgen voor anderen
- Je vaak afvragen wat ‘missen’ eigenlijk is
- Er van buiten stoer en zelfstandig uitzien, maar van binnen een zwart gat voelen
- Angst voor eigen ouderschap
- Niet kunnen ontvangen
- Gehinderd worden door angsten voor verandering
- De lat altijd heel erg hoog leggen
Kenmerkende patronen 3
-
- Angst niet ouder te worden dan je moeder/je vader werd
- Het gevoel hebben altijd alles alleen te moeten doen
- Geen hulp kunnen vragen
- Altijd alles onder controle houden
- Geen afscheid kunnen nemen
- Gezondheidsproblemen
- Geen of weinig besef hebben van eigen kwaliteiten
- Niet kunnen genieten
- Een scheiding in jezelf voelen tussen gevoel en verstand
- Geen basis onder je bestaan voelen
Kenmerkende patronen 4
-
- De neiging hebben tot bagatelliseren van het verlies van je ouder
- Geen kritiek kunnen incasseren
- Leven vanuit een gevoel van tekort
- Twijfel aan je bestaansrecht
- Altijd waakzaam zijn
- Autoriteitsproblemen
- Angst voor het cascade-effect
- Geen complimenten kunnen incasseren
- Je snel buitengesloten voelen
- Weinig of geen gevoel van eigenwaarde hebben
Doen
Lezen
Zien