Stoppen met doorgaan
Als Verlaat Verdriet-er ken je het maar al te goed, vermoed ik. Het gevoel ‘Ik ben altijd maar door gegaan.’ We zijn ons daarvan vaak heel erg bewust. Altijd door. Altijd verder. Veel daarvan vind je terug in ‘presteren’. De lat hoog leggen. En daar altijd aan proberen te voldoen. Als je ‘presteert’ levert je dat over het algemeen resultaat op.
Soms iets wat je liever niet had willen hebben. (Herken je dat?)
Soms iets waar je trots op bent. (Herken je dat?)
Soms iets wat daar tussenin zit. (Herken je dat?)
Energielek
Maar ben je je ervan bewust dat er ook sprake kan zijn van een hele andere, minstens even grote energieverslinder? We zijn ons daar vaak veel minder van bewust omdat dat energielek zich in je ‘onderstroom’ bevindt. Namelijk altijd ‘aan staan’. Waakzaam zijn. Hyper alert. Voor je het in de gaten hebt gaat er weer iets verschrikkelijk mis. Je staat altijd ‘aan’ en kunt de ‘uitknop’ niet vinden. Altijd aan staan. Altijd waakzaam zijn.
Ben je je ervan bewust hoeveel energie je dat ieder dag weer kost? (Herken je dat?)
Ben je je ervan bewust wat je dan doet? (Herken je dat?)
Of wat je dan laat? (Herken je dat?)
Ben je je ervan bewust wat jou dat oplevert? (Herken je dat?)
Of wat jou dat niet oplevert? (Herken je dat?)
Stoppen met doorgaan
Het kan je zoveel opleveren als je de moed opbrengt nu eens te stoppen met altijd maar doorgaan. De tijd te nemen om echt stil te staan bij de volgende vragen:
Waarom ga ik eigenlijk altijd maar door? (Herken je dat?)
Wat kost het me om altijd maar door te gaan? (Herken je dat?)
Wat levert het me op? (Herken je dat?)
Kijk dan eens naar de verschillende mogelijkheden die Titia Liese je biedt om te onderzoeken wat het vroege verlies van je ouder(s) in je leven als volwassene voor je betekent.
Doen
Tip
Kijk op Kenniscentrum Verlaat Verdriet. Op Kenniscentrum Verlaat Verdriet vind je diverse formats die je kunt downloaden, zoals
- Herinneringsboek Moeder/Herinneringsboek Vader
- Gevoelswoordenboek
- Herdenkingsboekdocument
- Werkbladen uit het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
Kenniscentrum Verlaat Verdriet
Lezen
Wil je liever eerst lezen over Verlaat Verdriet en verlate rouw?
- Teruggaan om verder te kunnen
- Gat in je ziel
- Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
Zien

