• | | | |

    Irene Terpstra: Groei in bewustzijn, wie ben ik en wie ben jij?

    Irene Terpstra

    Afgelopen najaar deed Irene Terpstra een workshop Dubbel Ouderverlies bij Albertine Richaerts en mij. Irene was een jaar toen ze haar moeder verloor, en zes jaar toen ze ook haar vader verloor. ‘Mijn boek is bijna af.’ vertelde ze tijdens de workshop. ‘Ik laat het je weten als het boek beschikbaar is.’ Het boek is er. Ik geef haar boek ‘Groei in bewustzijn‘ graag aan je door.

    Groei in bewustzijn – Wie ben ik en wie ben jij?

    Ben jij op jonge leeftijd één of beide ouders verloren? Of voel jij je soms vervreemd van wie je werkelijk bent? Dan is het boek “Groei in bewustzijn – Wie ben ik en wie ben jij?” geschreven voor jou. Veel mensen die in hun (vroege)jeugd wees zijn geworden belanden vroeg of laat in een identiteitscrisis. Ze passen zich aan, overleven, en vergeten gaandeweg wie ze in de kern zijn.  Zonder stevig fundament is het lastig bouwen aan een stabiel leven. Vroeg of laat begin je te wankelen en vraagt iets diep van binnen: Wie ben ik eigenlijk?

    Als jong kind je beide ouders verliezen

    De auteur van dit boek weet uit eigen ervaring wat het betekent om als jong kind je ouders te verliezen. Wat dat met je doet is met geen pen te beschrijven, maar in dit boek probeert zij het toch. Het gaat over jezelf verliezen en weer terugvinden. Over hoe je leert acteren in het leven, terwijl je diep van binnen eigenlijk gewoon jezelf wil zijn. Haar moeder overleed toen ze net één jaar oud was, haar vader toen ze amper zes was. Al vroeg verdween het kind dat ze eigenlijk was naar de achtergrond. Ze leerde overleven, zich aanpassen, gevoelens weg te stoppen. En wie niet leeft vanuit haar ware kern, raakt zichzelf kwijt.

    Persoonlijke reis

    In Groei in bewustzijn neemt zij je mee op een persoonlijke reis die raakt aan een universeel verlangen: leven vanuit wie je werkelijk bent. Het boek biedt herkenning, inzichten en hoop. Het laat zien hoe je het contact met jezelf kunt herstellen, en hoe je de fundamentele kern in jezelf weer zichtbaar kunt maken, zelfs als alles om je heen is weggevallen.

    Voor wie is dit boek?

    Dit boek is geschreven voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen of een ander in nood wil bijstaan. Maar het is in het bijzonder waardevol als je:

    • op jonge leeftijd één of beide ouders bent verloren;
    • worstelt met een identiteitsvraag of zelfbeeld;
    • kampt met ingrijpende levenservaringen of trauma;
    • verlangt naar heling, verdieping en echte verbinding met jezelf;
    • hulpverlener bent.

    “Elke keer dat jij geraakt wordt door iets wat echt is, ontsteek je het licht in jezelf. Je herinnert je weer wie je bent.”

    Boek bestellen

    Groei in bewustzijn

  • | |

    Regine Dugardyn: Mijn bange ik

    Regine Dugardyn – Mijn bange ik

    Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak

    Angstklachten

    Bijna dertig procent van de bevolking lijdt volgens het Trimbos-instituut vroeg of laat aan ernstige angstklachten. Regine Dugardyn is een van hen. Sinds haar jeugd kent ze periodes van hevige angst. Regine hoort bij de groep die regelmatig kopje-onder gaat, maar ook weer komt bovendrijven. De afgelopen decennia voelde zij zich – samen met haar lotgenoten – vaak onderwerp van debat.

    Professionals

    Al twintig jaar doen psychiaters, psychotherapeuten en filosofen in de media ferme uitspraken over psychische stoornissen. Volgens psychiater Damiaan Denys kunnen mensen geen onderscheid meer maken tussen gewone angst enerzijds en een ziekelijke angststoornis anderzijds. En in haar bestseller De depressie-epidemie noemt filosoof Trudy Dehue antidepressiva prestatiepillen, alsof mensen doping slikken.

    In Mijn bange ik laat Regine zien wat die kritiek doet met haar, als patiënt en als filosoof. Ze vraagt zich af wanneer menselijk lijden nog bij het leven hoort en wanneer niet. Is een diagnose uit de DSM zo onzinnig als sommige critici beweren? Slikken we en masse antidepressiva omdat we geen tegenslag meer zouden verdragen? En gaan we inderdaad in therapie in de overtuiging dat het leven maakbaar is?

    Regine Dugardyn

    Regine Dugardyn (1960) studeerde filosofie aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte achtereenvolgens als journalist, redacteur en uitgever. Sinds 2016 heeft ze haar eigen bedrijf, Socrates & co, een agentschap voor filosofie en ideeën. Eerder publiceerde ze Waarom ik van Simone de Beauvoir houd (2020).

    In haar boek Mijn bange ik zoekt filosofe Regine Dugardyn vanuit haar eigen ervaring antwoorden op vragen als

    • Waarom ben ik altijd zo bang?
    • Waarom ben ik altijd zo bang geweest?
    • Welke therapieën hebben mij geholpen?
    • Wat doen anti-depressiva met mij?
    • Waarom val ik zo vaak terug?
    • Waarom ben ik zo vaak teruggevallen?
    • Helpen therapieën eigenlijk?
    • Hoe denken therapeuten zelf over therapieën?
    • Hoe denken therapeuten over de visie van anderen op therapieën

    Bestellen

    Mijn bange ik

  • | | |

    Simon zonder zonder: Willem Asman

    Simon zonder zonder

    Op zijn negende verliest Simon zijn moeder. Totaal onvoorbereid blijft hij, enigst kind, achter met zijn vader. De angsten die hem al parten speelden toen zijn moeder nog leefde overweldigen hem steeds meer nu zijn moeder er niet meer is om de monsters met haar woorden op afstand te houden.

    Icon of integrity

    Inmiddels gevierd professor in Amerika, en internationaal beroemd Icon van integrity, gaat Simon – door de nood gedwongen – op zoek naar zijn kindertijd in Nederland. ‘Want zie mij hier, na vierenvijftig jaar, voor het eerst weer terug in Gramberg, mijn geboortedorp, waar ik mij sta af te vragen wie van ons het meeste medelijden verdient: hij die nog niet weet welke rampspoed hij in het vooruitzicht heeft of hij die niet begrijpt wat hij achter de rug heeft. Monsters worden groter zolang je niet omkijkt. Dat hebben ze gemeen met trauma’s die je niet onder ogen wilt zien.’ (bladzijde 44 in bet boek).

    Zoektocht

    Simon, zogenaamd kampioen integriteit, wordt als volwassene geconfronteerd met een jeugd die heel anders in elkaar blijkt te zitten dan hij zichzelf altijd heeft wijs gemaakt. Een enorme zoektocht, in deze roman beschreven zowel vanuit het heden als uit het verleden. Een zoektocht die hem uiteindelijk verbindt met de vader die van hem hield. Ook al heeft hij hem sinds zijn jeugd niet meer in levenden lijve ontmoet.

    Lezen

    Simon zonder zonder

    Bestellen

    Simon zonder zonder

    Boeken van Titia Liese

    Kenniscentrum Verlaat Verdriet

    Lees meer over Verlaat Verdriet en verlate rouw op Kenniscentrum Verlaat Verdriet 

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #teruggaanomverdertekunnen

  • | | | |

    Verlaat Verdriet; verbinden, vertrouwen, en verdergaan

    Verbinden, vertrouwen, en verdergaan

    ‘Ik ben me er voor het eerst van mijn leven echt van bewust wat ik doe. Zodra ik een soort van onveiligheid voel stap ik in bekende overlevingsstrategieën. Dan vertel ik mezelf dat het goed gaat met me. Dat ik het red. En ik geloof dat zelf. Want ik red het’. Aan de telefoon spreek ik een Verlaat Verdriet-ster die ik ken vanaf de allereerste tijd van de Verlaat Verdriet-workshops. Ze verloor jong haar vader. We hebben veel samen gedaan in Verlaat Verdriet-verband. In de loop van de jaren heeft zich een hechte vriendschappelijke band tussen ons ontwikkeld.

    Overlevingsstrategieën

    Afgelopen najaar ontdekte ze een knobbel in haar borst. Haar leven stond ineens helemaal op de kop. Al haar overlevingsstrategieën gingen weer in werking. Inmiddels is er meer duidelijkheid over het te volgen traject. En dus rust. Nu realiseert ze zich wat er met haar gebeurde tijdens de eerste paniek. Ze stapte in alle haar bekende overlevingsstrategieën. En vertelde zichzelf: het gaat goed met me. Ik red het wel. Nu realiseert ze zich hoezeer ook dat een overlevingspatroon is, jezelf – en de buitenwereld – vertellen dat het goed gaat met je. Dat je het redt. Nu voelt ze de steun van mensen om haar heen. Schouder-aan-schouder. Ze voelt wat verbinden en vertrouwen doen met haar. ‘Wat een bijzondere, en leerzame ervaring.’ zegt ze aan de telefoon.

    Schouder-aan-schouder

    Zelf ervaar ik in deze zelfde tijd ook iets van de aller diepste diepte van het verlies van mijn moeder toen ik acht was. Ik voel Verlaat Verdriet-ers naast me staan. Schouder-aan-schouder. Een uitdrukking die ineens in deze tijd voor mij een hele bijzondere betekenis heeft gekregen. Verlaat Verdriet-ers om me heen, met wie ik samenwerk. Schouder-aan-schouder. Bijvoorbeeld bij de organisatie van het symposium voor hulpverleners Teruggaan om verder te kunnen. Verlaat Verdriet-ers die naast me staan. Met wie ik samen plannen maak om Verlaat Verdriet en verlate rouw een zichtbare en waardevolle plek te geven in de samenleving.

    Verbinden, vertrouwen en verdergaan

    Schouder-aan-schouder. Verbinden. Vertrouwen. Samen verdergaan. Dat is wat ik nu tot in het diepste van mijn vezels kan voelen. En nu durf ik, voor het eerst van mijn leven, te voelen hoe ik – al in de tijd van de ziekte van mijn moeder – heb besloten: ik moet het alleen doen. Ik moet mezelf redden. Nu er zoveel mensen om me heen staan die me het gevoel geven: samen kunnen we bouwen, durf ik het aan te voelen hoe ik als kind heb besloten: ik moet het alleen doen.

    Patroon

    In het diepste van mijzelf ervaar ik het patroon dat ik in me heb gedragen. Ik moet het alleen zien te redden. Ik moet mezelf – en de buitenwereld – laten zien dat ik het red. Dat het goed gaat met me. Een realisatie die ik nu kan voelen tot in de diepste vezels van m’n lijf. Een realisatie die me doet schudden op m’n grondvesten. Maar die me ook weer zoveel leert over de diepste diepte van het verlies van mijn moeder in mijn kindertijd. Een ervaring waarvan ik hoop dat ook mijn Verlaat Verdriet-ervaringsgenoten hiervan kunnen leren: dit hoort er ook bij. Mogelijk ook bij jou.

    Symposium voor hulpverleners

    Ben je hulpverlener? Kom je in je werk Verlaat Verdriet-ers tegen? Werk je met Verlaat Verdriet-ers? Leer meer over de levenslange invloed van de vroege dood van een ouder. Symposium voor hulpverleners op zaterdag 5 april 2025. Meld je aan Kenniscentrum Verlaat Verdriet.

    lezen

    Rouw kent geen tijd

    Titia Liese over Verlaat Verdriet en verlate rouw in 13 modules

    #verlaatverdriet #verlaterouw #ruptuur #onomkeerbaarverlies #teruggaanomverdertekunnen #symposiumvoorhulpverleners #kenniscentrumverlaatverdriet