• | |

    Een workshop met een heel bijzondere samenstelling

    Jongen en meisje, 1903

    Elke workshop gebeurt het weer – een bijzonderheid in de samenstelling van de groep. Een bijzonderheid die je niet zelf verzint. Niet kunt verzinnen. In de workshop Dubbel Ouderverlies van de afgelopen dagen verloren de deelnemers niet alleen in hun jeugd hun beide ouders. Drie van de vier aanwezigen waren – en zijn dus! – enigst kind.

    Drie dubbel verlies en meer

    In je jeugd een ouder verliezen door overlijden heeft een enorme impact dat levenslange sporen nalaat. In je jeugd je beide ouders verliezen heeft een meer dan dubbelgrote impact. Je verliest bijvoorbeeld niet alleen je ouders, maar ook je ouderlijk huis. Enigst kinderen raken alles kwijt. Kunnen hun verliezen niet delen met broers of zussen. Toen niet. Nu ook niet.

    Herkenning en erkenning

    ‘Alleen al de herkenning en de erkenning bij elkaar doen me in deze workshop al zo verschrikkelijk goed. Ik kan er bijna geen woorden aan geven. Maar het geeft me zoveel rust. En vertrouwen. Ik kan weer verder.’ Zo benoemt een van de deelnemers haar eerste ervaringen in deze workshop.
    Albertine Richaerts, we hebben al vele workshops Dubbel Ouderverlies samen gegeven, maar deze was ook voor jou heel speciaal. Dank je wel voor weer een mooie workshop samen. Wat bijzonder voor jou om te kunnen delen met 2 andere Verlaat Verdriet-ers, enigst kinderen. Net al jij.

    Couveusekinderen

    Ik noemde het eerder in deze blog. Iedere workshop opnieuw heeft een bijzonderheid in de samenstelling. De workshop Dubbel Ouderverlies van de afgelopen dagen had nog een extra bijzonderheid in de samenstelling. Drie van de vier deelnemers hebben de eerste tijd van hun leven doorgebracht in een couveuse. Zo’n vroege scheiding – ruptuur! – van je moeder – van je ouders moet ik hier eigenlijk zeggen – kan op zijn eigen manier ook een levenslange impact hebben op je leven. Ook een onderwerp dat je maar zelden kunt delen met andere aanwezigen in een Verlaat Verdriet-workshop. In deze workshop dus wel. Extra bijzonder als dan ook nog een van de drie aanwezigen als verpleegkundige met hart en ziel werkt met prematuren!

  • | | |

    Hoe zit het met jouw gevoel van eigenwaarde?

    Verlaat Verdriet kent vele thema’s. Thema’s die zich mogelijk ook bij jou voordoen. Een van de thema’s is gevoel voor eigenwaarde.

    Waardevol

    Een kenmerk van veel Verlaat Verdriet-ers is dat ze weinig – of geen – gevoel van eigenwaarde hebben. Als je geen idee hebt wie je bent: hoe zou je je dan waardevol moeten voelen? Of als je je altijd hebt aangepast, alles altijd belangrijker lijkt te zijn dan jij, als je twijfelt aan je bestaansrecht: waar zou je dan gevoel van eigenwaarde aan kunnen ontlenen?

    Besef van eigenwaarde

    Er is een aspect van weinig of geen besef van eigenwaarde hebben dat ik in deze blog graag met je wil delen. Namelijk dat Verlaat Verdriet-ers eveneens vaak heel weinig – of geen – besef hebben van wat ze bij andere mensen teweeg kunnen brengen. Wat voor invloed hun gedrag heeft op andere mensen. Wat hun woorden doen met andere mensen. Dat kan zijn bij naasten. Maar dat kan ook zijn bij mensen die verder van je weg staan. Zoals vrienden of collega’s.

    Gelijkwaardig

    Heb jij hier ooit bij stil gestaan? Sta je er ooit bij stil? Realiseer jij je dan dat de ander een mens is zoals jij? Met eigen gevoelens. Eigen kwetsbaarheden. Met eigen blauwe plekken op de ziel. Net als jij. Gelijkwaardig.

    Groeien

    Ik weet dat het lastig is voor Verlaat Verdriet-ers, om dit te onderkennen. Om dit zien. Onder ogen te zien dat dit ook wel eens voor jou zou kunnen gelden.
    Maar als we het over eigenwaarde hebben, of over gebrek aan eigenwaarde, is het nodig om dit te beseffen. Onder ogen te zien. Er verantwoordelijkheid voor te nemen. Alleen dan kun je het veranderen. Kan jouw eigen gevoel van eigenwaarde groeien. Misschien wel uit deze onverwachte hoek.

  • | |

    Rouw kent geen tijd

    Met grote vreugde en gepaste trots laat ik je weten dat vanaf nu mijn film Rouw kent geen tijd op YouTube beschikbaar is. In deze film behandel ik mijn theorie over de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn.

    Rouw kent geen tijd

    Rouw kent geen tijd is geschikt voor

    • volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) verloren door overlijden;
    • hulpverleners die werken met volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) verloren door overlijden;
    • en verder voor ieder die meer wil weten over de levenslange invloed van het onomkeerbare verlies van ouder(s) als jeugdervaring.

    Rouw kent geen tijd duurt in totaal ± 2 uur. Als je wilt, kun je alvast gaan kijken en luisteren. 

    Modules

    De film is opgedeeld in 13 behapbare modules.
    Geef je er de voorkeur aan om stap voor stap kennis te nemen van mijn theorie? Wil je elke stap opnieuw tijd geven om te bezinken, je de kennis eigen te maken en te verwerken? Wil je aan de hand van de modules je kennis stap voor stap verdiepen?
    Volg mij dan in de komende tijd via de blogs op mijn site en/of via mijn posts op Facebook

    1. Tijd
    2. Recent verlies
    3. Jong ouderverlies
    4. Ontwikkelingsdiscrepantie
    5. Het mijnenveld
    6. De lege plek
    7. Verbinding verbroken
    8. De hechtingscyclus
    9. Innerlijk besluit
    10. BOS-patronen
    11. Ruptuur
    12. Verbinden
    13. Alternerend proces

    Dank!

    Stephanie Braggaar: dank voor jouw niet aflatende inzet, je geduld, je kennis van en vaardigheden met de werking van web-zaken en social media. Zonder jou zou Rouw kent geen tijd  na de eerste opnames niet verder geschikt zijn gemaakt voor plaatsing op YouTube. Dank je voor jouw bijzondere bijdrage aan het verschijnen van deze film. Ik ben ervan overtuigd dat ik hier spreek namens velen die plezier zullen hebben van de film en de modules.

    Boek

    Vandaag – 3 februari 2021 – heb ik een gesprek met mijn uitgeefster over een begeleidend boek bij de film. Meer informatie over dit boek volgt binnenkort.

    Stephanie en haar Verlaat Verdriet-proces

    Op mijn YouTube-kanaal vind je tevens de filmpjes die Stephanie heeft gemaakt van delen van haar Verlaat Verdriet-proces.

  • | |

    Lijst van uitgesloten Verlaat Verdriet-ers

    Je kent het vast.
    Soms kan iets aan je knagen.
    En het blijft maar knagen.
    En knagen.

    Bij mij gebeurt dat deze dagen in verband met het wetenschappelijk onderzoek Veerkracht na verlies aan de Universiteit van Leiden.
    Onderzoek wordt gedaan naar jong ouderverlies en de gevolgen die dat wel of niet heeft voor volwassenen die in hun jeugd een ouder hebben verloren.

    Mensen die een dergelijk verlies hebben geleden worden uitgenodigd middels een vragenlijst aan het onderzoek deel te nemen.

    Uitsluiting

    Uitgesloten voor dit onderzoek worden mensen die

    1. vier jaar of jonger waren;
    2. ouder waren dan 18 jaar;
    3. beide ouders hebben verloren;
    4. nu ouder zijn dan 45 jaar.

    Keuzen

    Afgezien van het feit dat ik het een en ander zou kunnen zeggen over de inhoud van de keuzen is er nog een voorbeeld van wat voor mijn gevoel toch wel een beetje illustratief zou kunnen zijn voor de selectie-keuzen die zijn gemaakt. Ik weet het niet, ik heb nooit wetenschappelijk onderzoek gedaan. Maar ik werk wel al ruim 25 jaar met mensen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren door overlijden.

    Lijstje

    Vanavond heb ik een lijstje gemaakt van alle deelnemers aan de workshops Verlaat Verdriet van september tot en met december 2020, en van de jaartraining De kunst van het verbinden 2019-2020.
    Allemaal mensen dus die in hun jeugd een ouder – of hun beide ouders – hebben verloren door overlijden.
    Ruimschoots meer dan de helft van deze Verlaat Verdriet-ers wordt uitgesloten in dit onderzoek.

    Workshops

    Vrouw         1960           8 jaar verlies moeder               uitgesloten
    Vrouw         1976           7 jaar, verlies vader
    Man            1967           11 jaar, verlies moeder            uitgesloten
    Vrouw         1973           12 jaar, verlies moeder            uitgesloten
    Vrouw         1980           10 jaar, verlies moeder
    Vrouw         1980           9 jaar, verlies moeder
    Man            1991           10 jaar, verlies vader
    Vrouw         1977           10 jaar, verlies vader /17 jaar verlies moeder          uitgesloten
    Vrouw         1994           10 jaar, verlies vader/18 jaar, verlies moeder           uitgesloten
    Vrouw         1993           10 jaar, verlies moeder
    Vrouw         1991           13 jaar, verlies vader
    Vrouw         1969           7 jaar, verlies moeder             uitgesloten

    Jaartraining De kunst van het verbinden

    Vrouw        1977           6 jaar, verlies moeder
    Vrouw        1965           10 jaar, verlies vader               uitgesloten
    Vrouw        1980           16 jaar, verlies vader
    Vrouw,        1965           5 jaar, verlies moeder             uitgesloten
    Vrouw         1965           -1 jaar, verlies vader               uitgesloten
    Vrouw         1977           2 jaar, verlies moeder             uitgesloten
    Man            1974          13 jaar, verlies vader               uitgesloten
    Vrouw         1958          14 jaar, verlies moeder            uitgesloten

    Onderzoek

    Veerkracht na verlies
    Onderzoek Universiteit Leiden 2020

    Tekst

    Bovenstaande tekst is genoteerd door Titia Liese
    titia@verlaatverdriet.nu