• | |

    Voordelen van de lineaire tijd bij verlate rouw

    DoorTitia Liese

    Als West-Europeaan leef je in de lineaire tijd. En in de cultuur van de lineaire tijd. Deze cultuur heeft jou mede gevormd. Tot in de diepste vezels van je bestaan. Het lineaire denken past bij je. Je bent er in onze lineaire cultuur mee opgevoed.

    Kenmerken van de lineaire tijd

    • Toekomstgericht
    • Vooruitgangsgericht

    De toekomst- en vooruitgangsgerichte manier van leven heeft in onze samenleving een optimistische manier van denken met zich meegebracht: in de toekomst wordt het beter!

    • Maakbaar

    Doelgericht en planmatig. Procesgericht. Gestructureerd. Maakbaar. ‘Toeval bestaat niet.’ Je moet er zelf mee aan de slag.

    • Gericht op het individu

    Het gaat om jou. Helemaal om jou. Om wie je was. Contact maken met het kind dat je was voor je je ouder(s) verloor. Om wie je bent geworden. Wat je kunt. En wat je wilt. Nu. Als volwassene.

    •  Gericht op eigen verantwoordelijkheid

    Als je veranderingen teweeg wilt brengen moet je in beweging komen. Goede hulp zoeken. Hulp (leren) vragen. En hulp aanvaarden. Je hoeft het niet meer alleen te doen. Wel zelf.

    • Verwerken

    De lineaire manier van denken brengt je

      • Kennis.
      • Inzicht.
      • Begrip.

    Met kennis, inzicht en begrip ondersteun je je proces van verwerken.

    NEE

    Een rouwproces is geen lineair proces van fasen die elkaar opvolgen.

    NEE

    Een verlaat rouwproces is al helemaal geen lineair proces. Een verlaat rouwproces is veel meer een hink-stap-sprong-proces met hindernissen. Met valkuilen. Met grote diepten. En tal van hoogtepunten.

    JA

    Toch kan een lineaire aanpak je helpen structuur te brengen in je verlate rouwproces.

    JA

    Boeken en werkvormen die je helpen structuur te geven aan je verlate rouwproces. Doe je voordeel met de aanwezige lineaire manier van denken. Maak gebruik van de hulp die er al is:

    Lees meer over de invloed van TIJD op onze cultuur

    De factor TIJD bij Verlaat Verdriet en verlate rouw

    De factor TIJD: Tips voor mensen in je omgeving

    De lineaire tijd en de circulaire tijd 1: een eye-opener

    Lineaire tijd en circulaire tijd 2: een eye-opener

    Zo doen ze dat in Italië

  • | | |

    BeeldTaal delen in tijden van corona FASE I

    DoorTitia Liese

    Je kunt ineens niet naar je werk en je bivakkeert voornamelijk thuis. Het gewone, dagelijkse leven staat zo goed als stil. Je hebt tijd. Tijd om stil te staan bij jezelf. Om je – weer eens – te realiseren dat je deze tijd zou kunnen gebruiken om je – nog eens – bezig te houden met je Verlaat Verdriet. Je – nog eens – bezig te houden met thema’s in je leven waarvan je je bewust bent dat ze te maken hebben met het vroege verlies van je ouder(s). Of waarvan je je niet bewust bent, terwijl ze wel degelijk ‘ondergronds’ bij je spelen.
    Je wilt wel. Maar wat kun je doen? En hoe?

    BOOSHEID

    BeeldTaal helpt je thema’s te onderscheiden in de warboel die je vaak van binnen kunt ervaren. Om woorden te leren geven aan gevoelens. Aan de boosheid die – altijd -ergens in je aanwezig is. Aan emoties. Emoties te leren uiten op een manier die zich niet tegen jou keert. Je helderheid te verschaffen. Inzicht. Verlichting.
    BeeldTaal Speciaal biedt je een veilige manier van (ver)werken. Bij je thuis.

    Nieuwe aflevering van BeeldTaal Speciaal

    Vandaag, 3 april 2020, komt een nieuwe aflevering van BeeldTaal beschikbaar voor abonnees van BeeldTaal Speciaal 2020.

    Gratis abonneren

    Je kunt je, voor de komende weken (zolang de corona-maatregelen van kracht zijn), alsnog gratis abonneren op BeeldTaal Speciaal 2020.

    Praktische informatie

    • Meld je – zolang de coronamaatrgelen duren – aan voor een gratis abonnement op BeeldTaal Speciaal 2020 via beeldtaalspeciaal@verlaatverdriet.nu
    • Je ontvangt per mail elke week op vrijdag een nieuwe aflevering van BeeldTaal speciaal 2020;
    • Vraag desgewenst – voor je je aanmeldt – de voorwaarden aan voor deelname aan BeeldTaal Speciaal 2020 via beeldtaalspeciaal@verlaatverdriet.nu
  • | | |

    Lineaire tijd en circulaire tijd 2: een eye-opener

    DoorTitia Liese

    De circulaire tijd

    Ineens zitten we er middenin. De circulaire tijd. Ineens is onze jachtige manier van leven tot stilstand gekomen. Ons leven van doelen stellen. Van presteren. Altijd meer. Groter. Sneller. Verder.
    Plotseling moeten we ons aanpassen aan een manier van leven die voor ons al generaties lang achter ons ligt. Wij, moderne wereldburgers, die gewend zijn dagelijks van hot naar her en weer terug te vliegen. Plotseling, en door de nood gedwongen, moeten wij ons aanpassen aan de circulaire tijd.

    Eye-opener

    In mijn Verlaat Verdriet- workshops is het altijd weer een eye-opener voor de deelnemers. Het besef dat er meer bestaat dan alleen de lineaire tijd. Dat er ook een circulaire tijd bestaat. (En dat al sinds het ontstaan van de aarde……….).
    Over de lineaire tijd schreef ik in mijn blog Lineaire tijd en circulaire tijd 1. Vandaag neem ik je mee naar de grootste eye-opener (althans: wat tijd betreft!) voor Verlaat Verdriet-ers: de circulaire tijd.

    Stilstaan, om verder te kunnen

    De circulaire tijd is de natuurlijke tijd. De tijd van licht en donker. De tijd van de seizoenen. De seizoenen die, onveranderlijk, altijd weer terugkeren. Er is altijd weer een tijd van zaaien. Altijd weer een tijd van groei. Er is altijd weer een tijd van oogsten. Altijd weer een tijd van stilstand om de grond tot rust te laten komen. Tot zich weer een nieuwe tijd aandient van zaaien. Van groei. Oogst. Rust.

    In de circulaire tijd kun je altijd terugkomen op iets. Als zich weer een Verlaat Verdriet-thema aandient hoef je jezelf niet meer te verwijten (of te laten verwijten) dat je ‘er in blijft hangen’ of dat  je ‘het allang achter je had moeten laten.’ In de circulaire tijd betekent het – niet meer en niet minder – dat een Verlaat Verdriet-thema dat (weer) bij je speelt nogmaals aandacht nodig heeft.

    Voor alles is een tijd

    Door nog weer eens stil te staan bij een Verlaat Verdriet-thema geef je jezelf de gelegenheid er – zonder zelfverwijt – op terug te komen. Het thema nogmaals te onderzoeken. Een laagje dieper te gaan.

    De circulaire tijd geeft je de gelegenheid ingrijpende, levens-veranderende gebeurtenissen in je leven te integreren. Ze deel te laten worden van je ervaringen door ze te onderkennen. Te onderzoeken. Te erkennen. Deel te laten worden van wie je bent geworden.

    Stilstaan geeft ruimte voor inspiratie. Voor je geest openstellen. Voor creativiteit. Zelfonderzoek. Tijd voor zaaien. Voor groei. Tijd om te oogsten.
    Ruimte om de tijd te nemen voor heling. Met geduld. Aandacht. En boven alles met liefde. Voor jezelf. En voor het leven.

  • | |

    Zo doen ze dat in Italië

    DoorTitia Liese

    …………..‘Ik herinner me de volkomen stilte van een landschap dat er al eeuwen was en dat er nog eeuwen na mij zou zijn. Dat gaf me een besef van nietigheid, maar wel van een prettige soort. Niet beklemmend of angstig , maar eerder bevrijdend: het besef dit zal er altijd zijn, wat ik ook doe. Dat relativeerde sterk mijn eigen besognes, mijn gedachten waarvan je de hele tijd maar denkt dat ze zo belangrijk zijn’………..

    Gisteren las ik het interview met hoogleraar Maartje Schermer in de Volkskrant  
    Deze manier van kijken. Van ervaren. Voelen. Mij overkwam dat vorig jaar tijdens mijn verblijf bij Maartje en Davide. La Concia. In Codiponte. In het gebied tussen de Apuaanse Alpen en de Apenijnen. Waar de tijd tot stilstand lijkt gekomen. Waar de dingen zijn zoals ze zijn. Zoals ze altijd waren. En zoals ze altijd zullen zijn.

    De weg van liefde

    Ik deel dit graag met je, omdat deze ervaring de basis vormt voor de BeeldTaal-retreat in Codiponte De weg van Liefde. De geplande retreat van dit voorjaar kan, zoals je begijpt, niet plaatsvinden. Ik hoop op een herkansing komend najaar. En nodig je graag uit erbij te zijn als deze retreat door kan gaan.

    Samen in een abnormale tijd

    Toevallig ook gisteren stuurde Maartje me deze foto uit Italië.
    Samen in een abnormale tijd. Het beste ervan maken.
    Zo doen ze dat in Italië.