• | |

    Aanpassen, of geleid door angst?

    DoorTitia Liese

    Aanpassen.
    Wij, Verlaat Verdriet-ers, kunnen het als de beste. Je aanpassen aan veranderde omstandigheden.

    Fascinerend

    Ik heb het altijd een van de meest fascinerende kenmerken gevonden van Verlaat Verdriet. We kunnen een allesoverheersende angst voelen voor ‘iets’ waarvan je denkt dat het wel eens zou kunnen gebeuren. Een angst die voelt als vele malen groter dan jijzelf. Waarvan je niet goed snapt waar die vandaan komt. Maar hij is er. Weer eens. Een angst waar je weinig meer tegen uit kunt richten dan wachten tot het weer over is. ‘De mens lijdt het meest van het lijden dat je vreest’ gaat voor Verlaat Verdriet-ers vaak letterlijk op. Je wordt geleid door angst.

    Tegelijkertijd zijn juist wij, Verlaat Verdriet-ers, degenen die in tijden van nood, van (abrupte) crisis de mouwen opstropen. Je kijkt om je heen. Wat moet er gedaan worden? En je doet het. Je wordt geleid door je vermogen je aan te passen.

    Overwinnen

    Hoe zit het met jou in de tijden van covid-19? Laat je je leiden door angst? Angst voor het grote? Het onbekende? Laat je je mee-slepen in de angsten van de mensen om je heen?

    Of spreek je je vermogen aan om je aan te passen? Je mouwen letterlijk of figuurlijk op te stropen als het noodzakelijk is? Spreek je je vermetelheid aan? Je vermogen om te improviseren?

    Als vanzelf duikt het klassiek-Griekse overwinningsbeeld De overwinning van Samotrake in me op.
    Zie hoe deze prachtige vleugelvrouw even voorzichtig als trefzeker voor je neer is gedaald. In deze dagen van covid-19 deel ik haar graag met je.

  • | | |

    Ada de Vette: coachees gezocht voor een gratis coachtraject

    DoorTitia Liese

    Verlaat Verdriet-er Ada de Vette stuurde me een verzoek haar uitnodiging te delen. Haar verzoek deel ik graag met je.

    Uitnodiging

    Ik benader je met een uitnodiging. Ik ben namelijk onlangs gestart met de opleiding tot professioneel coach bij coachingsinstituut Inzicht. Een waardevol traject, waarin ik al veel geleerd heb.

    Coachingsgesprek

    Een belangrijk onderdeel van de opleiding is het voeren van coachgesprekken. Daarom bied ik een kosteloos coachtraject aan aan vier coachees. Coachvragen kunnen bijvoorbeeld gaan over de balans tussen werk en privé, loopbaanvragen of communicatievraagstukken. 

    De coachee moet op enige afstand van mij staan. Het kan bijvoorbeeld geen (in)directe collega zijn. Vandaar dat ik me tot jou wend. Ken jij misschien iemand die geïnteresseerd is in een coachtraject, waarin de persoonlijke coachvraag van de coachee centraal staat, dan zou ik het bijzonder op prijs stellen als je deze persoon wijst op mijn aanbod. Ook als je mensen kent die  mensen kennen die mogelijk geïnteresseerd zijn, zou ik het fijn vinden als je deze mail doorstuurt naar hen.

    Meer informatie

    https://www.linkedin.com/pulse/coachees-gezocht-voor-een-gratis-coachtraject-ada-de-vette/

    Bijzonderheden

    De gesprekken vinden, gezien de bijzondere situatie waarin we momenteel verkeren, via beeldbellen plaats. Ook bestaat, als de coachee liever een face to face gesprek voert, de mogelijkheid de gesprekken op gepaste afstand te voeren in het tuinhuis op mijn volkstuin in Schiedam.

    Bereikbaar

    Mensen kunnen mij bereiken via adadevette@gmail.com, of telefonisch via 06 83224805.

    Vriendelijke groet,
    Ada de Vette

  • | | |

    Doodsangst met betrekking tot het coronavirus

    DoorTitia Liese

    Vandaag ontving ik een blog van Ineke Knot in verband met het corona-virus. Ik deel deze blog graag met jullie.

    Doodsangst

    “Hi allemaal. Dit is een heel persoonlijke blog en tegelijkertijd een hele universele. Het gaat over doodsangst en is een direct resultaat van mijn eigen onrust met betrekking tot de coronavirusuitbraak. Als je ook maar enigszins bang bent nu hoop ik dat deze blog je bemoedigt: je bent niet alleen. Er zijn andere mensen die ook bang zijn en ik ben daar een van. Tegelijkertijd is er een manier om bang te zijn waarbij je ook oog houdt voor de mensen om je heen. Misschien bemoedigt de blog je om iemand te laten weten dat je bang bent, en stel je ze daarmee in de gelegenheid om er voor je te zijn. Of misschien ben je helemaal niet aangedaan of angstig, maar misschien geeft deze blog je dan wat meer inzicht en compassie voor anderen die daar wel last van hebben.”

    Mijn vader overleed toen ik 14 was

    Ik ben bang voor de dood. Zo, daar staat het, zwart op wit. Het is niet onbegrijpelijk dat ik bang ben voor de dood. Mijn vader overleed toen ik 14 was en pas recentelijk ben ik erachter gekomen wat de echte impact daarvan was…………

    Lees de blog van Ineke

    https://www.inekeknot.nl/nl/2020/doodsangst/

  • | | |

    Het moet maar weer eens gezegd worden….

    DoorTitia Liese

    In je jeugd een ouder verliezen door de dood is niet, zoals nogal eens wordt gedacht, een life-event. Is niet: shit happens. Is niet: ‘met veerkracht en wat hulp kom je er wel weer overheen.’

    Lijf-event

    Je ouder verliezen door de dood terwijl je nog in ontwikkeling bent  – zowel geestelijk als lichamelijk (dus ook: je hersenen!) zou je wel een lijf-event kunnen noemen. Niet alleen je psyche, maar je hele lijf zijn betrokken bij de ruptuur. De ruptuur van het abrupte en onomkeerbaar afgescheiden raken van je ouder(s). Een existentiële crisis in je kindertijd, die diep ingrijpt in de fundamentele eenzaamheid van de mens. Ook in het kind dat je toen was.

    Innerlijke eenzaamheid

    Met als gevolg dat de kans groot is dat je als volwassene altijd een innerlijke eenzaamheid voelt. Een leegte die je niet lijkt te kunnen vullen. Een innerlijke eenzaamheid die je levenslang met je meesleept. Tot je besluit je verlate rouwproces werkelijk aan te gaan.

    Fundamentele eenzaamheid

    Een Verlaat Verdriet-er die het niet aandurft de overleden ouder ‘los te laten’ – bijvoorbeeld omdat ‘loslaten’ voelt als verraad – heeft een bijna niet te overbruggen angst opnieuw die fundamentele eenzaamheid te ervaren. Heeft grote  angst voor verandering. Houdt alles extreem onder controle.

    Hulp

    Houd jezelf niet langer gevangen. Zoek hulp. Aanvaard hulp. Overwin je angst voor wat er los kan komen. Ga het proces aan.  Aanvaard hulp. Eis discipline van jezelf. Zet door. Ook op momenten dat je het gevoel hebt: het helpt allemaal niets. Juist op  momenten dat je het gevoel hebt: het helpt allemaal niets.

    Vertrouwen

    Velen zijn je voorgegaan. Heb vertrouwen dat het ook voor jou is weggelegd je beter te gaan voelen. Meer verbonden. Completer. Het kan echt! Ook voor jou.