• | |

    Het leven leven zolang je leeft

    ‘Gebruik je medicatie?’ vraagt de verpleegkundige me. Als ik ‘Nee’ zeg vraagt ze voor de zekerheid nog maar eens ‘Helemaal niet?’ Ze kijkt me aan alsof ze vermoedt dat ik enigszins vergeetachtig ben. Voor nog meer zekerheid kijkt ze nogmaals in haar dossier. ‘Oogdruppels!’ zegt ze opgelucht. Ik moet lachen. ‘Die vergeet ik. Iedere dag opnieuw’ zeg ik haar. ‘Geen aantekening maken ‘Altzheimer (met een vraagteken) hoor.’

    ‘Een nieuw dak op uw huis?’ Verbijsterd kijkt de hypotheekadviseur me aan. In verband met een erfkwestie moest ik – als executeur testamentair – op zoek naar een hypotheekadviseur. ‘Als ik hier toch moet zijn, laat ik dan meteen eens kijken naar de mogelijkheid een extra hypotheek op mijn huis te nemen om m’n dak te vernieuwen.’ De man kijkt naar me alsof hij het in Keulen hoort donderen. Alsof ik ontsnapt ben uit de gesloten afdeling van het verpleeghuis dat zich bevindt tussen mijn huis en zijn kantoor. ‘Hoe oud bent u, als ik dat vragen mag?’ vraagt hij wat bedremmeld, toch maar even voor de zekerheid. ‘Eenenzeventig’ antwoord ik. ‘Hoezo?’

    Zeventig +

    Wordt er, als je zeventig + bent, echt niets anders meer van je verwacht dan dat je gaat zitten wachten tot je dood gaat? Je dag in dag uit bezig te houden met pijntje-hier-pijntje daar? Met de traplift je trap te bestijgen of af te dalen? Wekelijks je pillen-serie te sorteren? Op zoek te gaan naar een aanleunwoning? Of misschien hoogstens nog wat rond te toeren in een luxe-camper? Maar WERKEN???

    Twintig jaar geleden

    Hoe anders zag mijn leven er pakweg twintig jaar geleden uit. De jaren dat ik, als ik ’s ochtends wakker werd, me wanhopig afvroeg: hoe krijg ik deze dag weer om? Dat ik mezelf nauwelijks kon motiveren m’n bed weer uit te komen. Geen flauw benul had wat ik met weer een dag aan moest. De talloos veel keren dat ik – stiekem – dacht: ‘Voor mij hoeft het niet meer.’ ‘Ik breng het niet meer op.’ In de jaren dat ik dacht dat ik de enige was die geen idee had hoe ik het leven moest leven. Niet bij machte was iets van mijn leven te maken. Een waardeloze, machteloze sukkel.

    Leven

    Wat heeft het me veel gebracht. Te leren dat het niet waar was dat alle andere mensen het beter deden dan ik. Dat iedereen gelukkig was, behalve ik. Dat ik heb geleerd dat het leven geen beloofd paradijs is. Maar ook geen eindeloze woestenij van eenzaamheid.
    Er is niets raars aan mij, als ik na m’n zeventigste geen medicijnen gebruik.
    Er is niets raars aan mij, als ik op m’n zeventigste een nieuw dak op m’n huis laat zetten.
    Ik leef het leven zolang ik leef. En dat bevalt me tegenwoordig. Heel goed!

     

  • | | |

    INHOUD: BeeldTaal delen in tijden van corona

    INHOUD

    Grote verhalen en kleine verhalen. Groot verdriet en klein verdriet. Overlevingspatronen en angst. Ze krijgen allemaal hun eigen plek met BeeldTaal.

    Overlevingspatronen

    Sommige overlevingspatronen verbergen zich zo dat je ze misschien niet ziet als overlevingspatronen. Terwijl ze dat wel degelijk zijn. Denk eens aan ‘de clown uithangen’. Of aan cynisme. Of verbittering. Wrok. Schaamte. Twijfel. Bitsheid. Jaloezie. Vijandigheid. Allemaal overlevingspatronen. Hardnekkige overtuigingen die ervoor zorgen dat je niet hoeft te voelen wat er is. Angst. Angst voor angst. Of beter gezegd: Angst om te voelen wat er werkelijk is.

    Negatieve oordelen

    Overlevingspatronen zijn hardnekkige overtuigingen over hoe je iets moet doen, om iets anders te voorkomen. Vaak manifesteren deze overtuigingen zich in negatieve oordelen. Negatieve oordelen over andere mensen. Over de wereld om je heen. Over het leven. Maar vooral over jezelf.

    Inhoud

    Alle reden dus om er iets aan te veranderen. BeeldTaal helpt je in je zoektocht naar de INHOUD die past bij jou. Bij jouw ervaringen. En bij jouw levensverhaal.

    Nieuwe aflevering van BeeldTaal Speciaal

    Vandaag, 17 april 2020, komt de nieuwe aflevering van BeeldTaal beschikbaar voor abonnees van BeeldTaal Speciaal 2020 FASE II: INHOUD.

    Gratis abonneren

    Je kunt je, voor de komende weken (zolang de corona-maatregelen van kracht zijn), alsnog gratis abonneren op BeeldTaal Speciaal 2020.

    Praktische informatie

    • Meld je – zolang de coronamaatrgelen duren – aan voor een gratis abonnement op BeeldTaal Speciaal 2020 via beeldtaalspeciaal@verlaatverdriet.nu
    • Je ontvangt per mail elke week op vrijdag een nieuwe aflevering van BeeldTaal speciaal 2020;
    • Vraag desgewenst – voor je je aanmeldt – de voorwaarden aan voor deelname aan BeeldTaal Speciaal 2020 via beeldtaalspeciaal@verlaatverdriet.nu

    Lees meer

    Kenmerkende patronen bij Verlaat Verdriet
    Gids voor Verlaat Verdriet 

  • | |

    De voordelen van de circulaire tijd bij verlate rouw

    We gaan collectief aan de mindfulness. Goed voor je. Wetenschappelijk bewezen. Echt goed voor je, dus. En eigenlijk snappen we het heel goed. Tijd. Aandacht. Geduld. Tijd nemen. Aandacht geven. Geduld ervaren. Focussen. Voor even is het er. De circulaire tijd. De tijd van niet-meer-moeten. Van aanwezig zijn. Tijdloze tijd. Langzame tijd.

    Maar wat doen we vervolgens met deze ervaring? Stappen we niet weer pardoes in de lineaire tijd? De ervaringen die we hebben opgedaan gebruiken om (nog) optimaler te functioneren. Doelmatiger te werken. Nog efficiënter onze doelen te behalen. Doen wat we altijd al deden. Verder gaan. Weer helemaal opgaan in de vaart van alledag. In de cultuur van de lineaire tijd.

    De circulaire tijd heelt wonden

    De circulaire tijd, en de cultuur van de circulaire tijd, is de tijd en de cultuur van verbondenheid. Verbondenheid met de mensen om je heen. Met je omgeving. Verbondenheid met de natuur. Met jezelf.

    Dus niet meer te denken: hoe kom ik er zo snel mogelijk van af. Maar je pijn onderzoeken. Je verdriet. Waar zit mijn pijn. Mijn verdriet. Wat betekent deze pijn voor me. Dit verdriet. Wat heb ik nodig om te helen.
    De circulaire tijd heelt wonden.

    Een kwestie van tijd en energie

    De circulaire tijd geeft je de gelegenheid je opnieuw te verbinden. Tijd en energie te steken in je opnieuw verbinden met je mede-mensen. Met je omgeving. Je opnieuw te verbinden met de natuur. Met je levensgeschiedenis. Met ervarings-genoten. Te delen. En te leren van elkaar.
    Relier. Opnieuw verbinden (misschien is religie afgeleid van het werkwoord relier).

    De weg van liefde

    Waar kun je mooier verbinding voelen dan op de plek waar de tijd als vanzelf stilstaat: La Concia.
    Hoe kun je je mooier verbinden met jezelf dan met BeeldTaal in Italië: De weg van liefde

    Lees de blogs over Tijd, Verlaat Verdriet en verlate rouw

    De factor TIJD
    De lineaire tijd en de ciculaire tijd: een eye-opener 1
    De lineaire tijd en de circulaire tijd: een eye-opener
    Voordelen van de lineaire tijd bij verlate rouw 

     

  • | |

    Aanpassen, of geleid door angst?

    Aanpassen.
    Wij, Verlaat Verdriet-ers, kunnen het als de beste. Je aanpassen aan veranderde omstandigheden.

    Fascinerend

    Ik heb het altijd een van de meest fascinerende kenmerken gevonden van Verlaat Verdriet. We kunnen een allesoverheersende angst voelen voor ‘iets’ waarvan je denkt dat het wel eens zou kunnen gebeuren. Een angst die voelt als vele malen groter dan jijzelf. Waarvan je niet goed snapt waar die vandaan komt. Maar hij is er. Weer eens. Een angst waar je weinig meer tegen uit kunt richten dan wachten tot het weer over is. ‘De mens lijdt het meest van het lijden dat je vreest’ gaat voor Verlaat Verdriet-ers vaak letterlijk op. Je wordt geleid door angst.

    Tegelijkertijd zijn juist wij, Verlaat Verdriet-ers, degenen die in tijden van nood, van (abrupte) crisis de mouwen opstropen. Je kijkt om je heen. Wat moet er gedaan worden? En je doet het. Je wordt geleid door je vermogen je aan te passen.

    Overwinnen

    Hoe zit het met jou in de tijden van covid-19? Laat je je leiden door angst? Angst voor het grote? Het onbekende? Laat je je mee-slepen in de angsten van de mensen om je heen?

    Of spreek je je vermogen aan om je aan te passen? Je mouwen letterlijk of figuurlijk op te stropen als het noodzakelijk is? Spreek je je vermetelheid aan? Je vermogen om te improviseren?

    Als vanzelf duikt het klassiek-Griekse overwinningsbeeld De overwinning van Samotrake in me op.
    Zie hoe deze prachtige vleugelvrouw even voorzichtig als trefzeker voor je neer is gedaald. In deze dagen van covid-19 deel ik haar graag met je.