• | | |

    Hoe ga ik om met mijn partner?

    DoorTitia Liese

    Hoe ga ik om met mijn partner?

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Hoe ga ik om met mijn partner?

    Antwoord

    Je partner

    Als je een verlaat rouwproces doormaakt zullen er periodes zijn waarin je niet al te stevig in je schoenen staat. Je bent waarschijnlijk erg op jezelf gericht en je zorgt niet, op de gebruikelijke manier, voor de mensen in je omgeving. Het kan niet anders, dan dat je partner daarmee geconfronteerd wordt.

    Begrip

    Misschien is het voor haar/hem moeilijk te begrijpen waarom dit proces voor jou zo belangrijk is. Of hij/zij begrijpt niet steeds waar al dat verdriet en al die pijn voor nodig zijn en vraagt je partner zich af waarom je jezelf zo kwelt. Het ging toch goed met je en in ieder geval veel beter dan het nu met je lijkt te gaan?

    Veranderingen

    Naar alle waarschijnlijkheid zullen er veranderingen optreden in de patronen die je hebt ontwikkeld om te overleven. Dat zal zeker het geval zijn, als het je doel is om die veranderingen in gang te zetten.
    Je past je dan niet meer vanzelfsprekend aan de wensen van je omgeving aan, staat niet meer altijd klaar om anderen te helpen.
    En je weet veel beter wat je zelf wilt. Je geeft je grenzen aan en je hebt geleerd om beter voor jezelf op te komen.

    Delen met ervaringsgenoten

    Mensen in je omgeving, en zeker je partner, zullen dat in het begin niet altijd als veranderingen ten goede ervaren, en ze zullen je dat naar alle waarschijnlijkheid laten merken.
    Wend je tot ervaringsgenoten als je wilt delen over deze veranderingen in je leven. Ook zij worden op dit gebied met vergelijkbare ervaringen geconfronteerd.

    Tips voor mensen in je omgeving

    Blijf in contact met je partner en nodig haar/hem vooral ook uit de Tips voor mensen in je omgeving in dit (Ver)Werkboek te lezen.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

     

  • |

    Hoe verander ik de patronen die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld?

    DoorTitia Liese

    Hoe verander ik de patronen die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld?

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Hoe verander ik de patronen die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld?

    Antwoord

    Veranderingsproces

    Het veranderen van patronen, die je jezelf in de loop van lange jaren hebt aangeleerd, is een veranderingsproces dat vóór alles tijd, aandacht, geduld en liefde nodig heeft. De oude patronen die je hebt ontwikkeld zijn gebaseerd op gevoelens die je probeerde te vermijden, namelijk angst, pijn, boosheid, verdriet en eenzaamheid.

    Erkennen

    Als je deze patronen wilt gaan veranderen, zul je als eerste stap je verlaat verdriet moeten erkennen. Je zult dan pijn, boosheid, angst, verdriet en gevoelens van eenzaamheid tegenkomen. Wees daarop voorbereid en zoek hulp als je voelt dat je die nodig hebt.

    Belangrijke stap

    Hulp vragen is namelijk geen teken van zwakte en ook geen teken dat je faalt. Integendeel: bij verlaat verdriet betekent hulp kunnen vragen op het moment dat je het nodig hebt – en niet als het eigenlijk al te laat is – dat je een belangrijke stap in je verlate rouwproces hebt gezet.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

  • | | |

    Nieuwe datum voor de workshop Dubbel Ouderverlies

    DoorTitia Liese

    Samen met Albertine Richaerts heb ik een nieuwe datum vastgesteld voor de basisworkshop Dubbel Ouderverlies: 27, 28 en 29 juni 2019.

    Basisworkshop Dubbel Ouderverlies

    De basisworkshop Dubbel Ouderverlies is de workshop speciaal voor mensen die in hun jeugd beide ouders hebben verloren door overlijden. In principe volgt de basisworkshop Dubbel Ouderverlies het zelfde programma als de basisworkshop Verlaat Verdriet.
    Aan de basisworkshop Dubbel Ouderverlies nemen uitsluitend volwassenen deel die in hun jeugd (dus voor hun twintigste) beide ouders hebben verloren door overlijden.

    Inhoud

    De basisworkshop Dubbel Ouderverlies is een samenwerkingsproject van Titia Liese en Albertine Richaerts.
    Albertine verloor als kind haar beide ouders door overlijden.

    Het volgen van de basisworkshop Dubbel Ouderverlies geeft je de gelegenheid gedurende 2,5 dag + een Terugkomdag intensief aandacht te besteden aan het vroege verlies van je beide ouders. Te delen met ervaringsgenoten. Te leren van de theoretische onderbouwing van Verlaat Verdriet en verlate rouw van Titia Liese.

    In de tijd tussen de basisworkshop en de Terugkomdag geef je uitvoering aan voornemens die je tijdens de basisworkshop formuleert. Voornemens die passen bij jou, bij jouw specifieke situatie, bij jouw wensen en bij jouw mogelijkheden.

    Lees meer

    Lees meer over de basisworkshop Dubbel Ouderverlies.

    Informatie 

    Neem voor meer informatie contact op met Titia Liese via het Contactformulier of telefonisch 0341- 260 289 / 06- 53 76 58 43 of met Albertine Richaerts 045-405 4191 / www.albertinerichaerts.nl

    Aanmelden

    Aanmelden via het Aanmeldingsformulier.

    Berichten van deelnemers

    ‘Eindelijk heb ik het gevoel gehad dat ik er helemaal mocht zijn.’
    ‘Ik begrijp nu veel beter hoe het in elkaar zit…..’
    ‘Wat een warmte, wat een begrip, wat een herkenning en wat een erkenning.’
    ‘Ik ben zo opgelucht, ik kan weer verder.’
    ‘De begeleiding van Titia en Albertine is zo warm en zo liefdevol – ik voelde me thuis, wat voor mij heel bijzonder is.’

  • | |

    Hoe ga ik om met de ongemakken van een verlaat rouwproces?

    DoorTitia Liese

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Hoe ga ik om met de ongemakken van een verlaat rouwproces?

    Oncomfortabel

    Regelmatig zul je je ongemakkelijk en oncomfortabel voelen.
    Het is echter noodzakelijk dat je deze ongemakken leert verdragen. Je kunt de pijn namelijk pas grondig opruimen, als je hem eerst hebt leren kennen. En dat doe je door er helemaal doorheen te gaan.

    Pijn en verdriet

    Pijn en verdriet accepteren op het moment dat ze zich voordoen, is de enige manier waarop je je rouwproces doorgang kunt laten vinden.
    Weerstand en verzet tegen je gevoelens, hoe begrijpelijk ook, blokkeren de voortgang van je proces. Het is daarom belangrijk voor je om je te realiseren dat weerstand en verzet gevoelens zijn die bij een veranderingsproces horen.

    Accepteren

    Accepteren dat ook deze gevoelens er kunnen zijn, en je er niet tegen verzetten, helpt je verder in je proces.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek