• |

    Herinnering: Masterclass Helen door schrijven op 10 november 2018

    DoorTitia Liese

    Masterclass Helen door schrijven 

    De masterclass Helen door schrijven wordt gegeven door Titia Liese en Els Pronk ter gelegenheid van de presentatie van Gat in je ziel. Helen door schrijven.
    Gat in je ziel. Helen door schrijven is een nieuw boek van Titia Liese, samengesteld uit blogs van Titia Liese. De vormgeving van het boek is tot stand gekomen in intensieve samenwerking met Stephanie Braggaar. 

    Programma van de masterclass

    Het programma van de masterclass Helen door schrijven wordt speciaal voor deze middag samengesteld door Titia Liese en Els Pronk rondom Verlaat Verdriet-thema’s. We werken met eenvoudige (auto)biografische schrijfoefeningen.
    Theatervrouw Desiree de Bruin verzorgt de theatrale omlijsting.

    Welkom

    Ben je Verlaat Verdriet-er?
    Wil je deelnemen aan deze bijzondere masterclass Helen door schrijven?
    Dat kan.
    Meld je snel aan.
    Je bent van harte welkom.

    Kom en ervaar zelf de helende kracht van schrijven op 10 november 2018

    Aanmelden

    masterclass@verlaatverdriet.nu

    Tijd

    13:30 – ± 17:30 uur.

    Plaats

    Harderwijk.

    Adres

    Drukkerij/uitgeverij Wedding, Nobelstraat 16, 3846 CG.

    Aantal deelnemers

    Maximaal 60.

    Prijs

    € 50, inbegrepen een exemplaar van het boek Gat in je ziel, koffie/thee en ter afsluiting een hapje en een drankje.

    Aanmelden

    masterclass@verlaatverdriet.nu

    Nieuwsgierig?

    Volg ons op Facebook, via de blogs van Titia Liese en via de Nieuwsbrief van Bureau Funale.

    Geïnspireerd?

    Verspreid dit evenement van 10 november a.s. in je eigen netwerk.

    Bijzonderheden

    • De theatrale omlijsting, speciaal voor deze middag geproduceerd, wordt verzorgd door theatervrouw Desiree de Bruin;
    • De opbrengst van het boek ‘Gat in je ziel. Helen door schrijven’ komt ten goede aan Stichting Verlaat Verdriet.

    Praktische bijzonderheden

    • Maximaal aantal deelenemers aan deze middag: 50 personen.
    • Parkeren gratis;
    • OV: vanaf station NS Harderwijk rijdt eens per uur bus 111 (richting Nunspeet). Uitstappen halte Celsiusstraat, 5 minuten te voet naar Nobelstraat 16.
  • | |

    We hebben onze mijlpaal bereikt!

    DoorTitia Liese

    Mijlpaal

    Er stond een dikke vette mijlpaal voor donderdag 4 oktober 2018 in onze agenda. De deadline voor ons boek Gat in je ziel. Helen door schrijven. We hebben hem met succes bereikt – die dikke vette mijlpaal!
    In eerdere blogs maakte ik melding van het te verschijnen boek in In blijde verwachting van een boek en Gat in mijn ziel
    Het uitkomen van het boek Gat in je ziel op 10 november 2018 is dus nu met rasse schreden dichterbij gekomen.   

    Samenwerking

    Zelf geef ik er de voorkeur aan mijn boeken uit te geven in eigen beheer. Met mijn eerdere boeken (Gids voor Verlaat Verdriet, Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek en Teruggaan, om verder te kunnen) heb ik dat eveneens gedaan. Zo heb ik van het begin tot het eind de regie over alles: van idee via tekst via vormgeven naar uitgeven.
    Samen met Stephanie Braggaar ben ik aan het werk gedaan in een strakke tijdsplanning. De verschijningsdatum van het boek hebben we gepland op 10 november 2018. Om de deadline te halen maakten we een zeer strak tijdsplan. Zo, dat we het maniuscript voor zaterdag 13 oktober 2018 kant en klaar zouden kunnen inleveren bij de drukker.
    Het was stevig doorwerken, dit voorjaar en deze zomer.
    Blogs selecteren (Stephanie en ik).
    Ze bewerken voor een uitgave op papier (ik).
    Besluiten nemen over boekvormgeving (Stephanie en ik).
    Illustraties uitzoeken (Stephanie en ik).
    Vormgeven (Stephanie).
    Dummy ontvangen (Stephanie en ik).
    Controleren, controleren, controleren (Stephanie en ik).

    Gat in je ziel

    Het is gelukt. We hebben de mijlpaal van de deadline gehaald. Woensdag a.s. gaat het manuscript naar de drukker. We zijn dus nu in blijde verwachting van het boek, waarvan de titel inmiddels Gat in je ziel. Helen door schrijven is geworden, in definitieve druk .

    Masterclass Helen door schrijven

    Op 10 november 2018 verzorgen Els Pronk en ikzelf samen de masterclass Helen door schrijven.
    Ervaar de helende kracht van schrijven.
    Doe mee aan deze masterclass op zaterdagmiddag 20 november 2018 in Harderwijk.
    Meld je snel aan, je bent van harte welkom.

    Duits

    Inmiddels is bekend geworden dat Gat in je ziel. Helen door schrijven vertaald gaat worden in het Duits.
    Een prachtige volgende stap!

  • | | |

    Het mooie en bijzondere van Veranderkracht

    DoorTitia Liese

    Veranderkracht

    Ze zijn zo mooi en zo bijzonder – de verhalen van Verlaat Verdriet-ers die er, dank zij hun toewijding en hun uithoudingsvermogen, in slagen van overleven naar leven te gaan. Die hun Overleefkracht omzetten in Veranderkracht. En er dank zij hun doorzettingsvermogen in zijn geslaagd hun leven een nieuwe, eigen en waardevolle vorm te geven.
    Vandaag wil ik graag het verhaal met jullie delen van Maroesjcha Branderhorst. Met ingang van deze week (mei 2018) de trotse zelfstandig onderneemster in haar geboortestad Deventer met haar eigen uitvaartbedrijf: Branderhorst Uitvaartzorg.

    Workshop Zonder Moeder

    In 1995 was Maroesjcha, toen 22 jaar, deelneemster aan de allereerste workshop Zonder Moeder. De workshop voor vrouwen die in hun jeugd hun moeder waren verloren door de dood (nu: basisworkshop Verlaat Verdriet, workshop voor mannen en vrouwen die in hun jeugd een ouder verloren door de dood).
    We ontdekten al snel na onze kennismaking dat we in elkaars buurt woonden. Maroesj ‘adopteerde’ mij na de workshop als ‘moeder’. Een heel bijzondere actie die ons beiden veel plezier heeft gebracht. We hebben dus altijd contact gehouden.

    Van overleven naar leven

    In de loop van de jaren heb ik Maroesjcha zien groeien. Gemakkelijk ging dat niet (een verlaat rouwproces na jong ouderverlies vraagt wel zo het een en ander van je!). Maar elke strijd werd aangegaan. En elke strijd werd ten slotte gewonnen.
    Zo veranderde, dank zij haar veranderkracht, haar leven van overleven naar leven.

    De dood

    Maroesjcha zette een grote ommekeer in haar leven in werking toen ze onder ogen zag – en aanpakte – waar ze in haar hart het meest bang voor was: de dood.
    Ze zette haar eerste schreden op het pad van uitvaartzorg.
    Een heel nieuw vak voor haar, dat haar als gegoten bleek te passen.

    Branderhorst Uitvaartzorg

    Uitvaartzorg: het vak waarin Maroesjcha sinds vele jaren werkzaam is. Waar ze haar hart aan heeft verpand. Dat ze beheerst tot in haar vingertoppen.
    Dat ze met ingang van 1 mei 2018 als zelfstandig ondernemer in haar woonplaats Deventer uit gaat voeren.
    Een aanwinst voor Deventer!
    Branderhorst-Uitvaartzorg.nl.

    Van harte

    Maroesjcha – van harte gefeliciteerd met deze nieuwe, grote, mooie stap.
    Wat vond ik het mooi toen ik je sprak om je te horen zeggen: ‘Weet je wat ik zo geweldig vind? Diep van binnen weet ik dat het me gaat lukken.’
    Weet je Maroesj wat ik zo geweldig vind? Ik weet zeker dat het je lukt!
    Je bent een prachtig en inspirerend voorbeeld van Veranderkracht.
    Ik ben zo trots op je!

    Succes

    Heel veel succes met je eigen onderneming: Branderhorst Uitvaartzorg.
    Nu en in de toekomst!

  • | |

    Hoe te handelen bij PTSS

    DoorTitia Liese

    Hoe te handelen bij PTSS

    PTSS: Post Traumatische Stress Stoornis.
    Ongetwijfeld ken je de term. Maar ben je je er als Verlaat Verdriet-er van bewust dat PTSS ook in jouw leven een grote rol kan spelen? (Lees meer Trauma en ruptuur).

    Les

    Voor een Verlaat Verdriet-er valt er veel te leren in een verlaat rouwproces (al was het alleen maar dat een verlaat rouwproces veel meer is dan alleen een proces van rouw. Maar daarover een andere keer).
    Ook voor mij als Verlaat Verdriet-er is mijn eigen proces een groot leerproces geweest, met veel bijzondere leermomenten. Veel van deze momenten heb ik met jullie gedeeld. Dat doe ik ook graag met deze blog Hoe te handelen bij PTSS.

    PTSS

    De ruptuur van het abrupte, onomkeerbare verlies van je ouder – en de gevolgen die dat vroege verlies heeft gehad – heeft mogelijk ook jou overgevoelig gemaakt voor (onverwachte) invloeden van buitenaf (Lees meer Verliezen en Transities).

    Fragmentatiebom

    Je kent het vast wel: er gebeurt iets wat je raakt. Dat kan iets groots zijn. Maar soms is de aanleiding iets kleins.
    Je hele lijf slaat op tilt. Alsof er een fragmentatiebom in je is ontploft.
    Je hele lijf staat op alert. En je kunt de Uitknop niet vinden.

    Tsunami

    Of er lijkt langzaam een tsunami bezit van je te nemen. De gebeurtenis is al een paar dagen achter de rug, maar jij voelt de stress nog steeds als golven bezit van je nemen. Waar zit de Uitknop ook al weer?

    Groter dan jij

    Dan voelt het alsof ‘iets’ bezit heeft genomen van jou. Je hebt het niet aan zien komen. Je weet het pas weer als je er middenin zit.
    Je lijf één bonk spanning.
    Je hoofd vol watten.
    Er is iets met je gebeurd dat groter voelt dan jij. Veel groter.
    Je voelt je gevangen in een neerwaartse spiraal.
    Machteloosheid heeft bezit van je genomen.
    Wat kun je hier tegen uitrichten?

    Niet doen

    Niet doen in geval van alert-situatie

    Niet wegduwen;
    Niet verdwijnen in schaamte;
    Niet groothouden;
    Niet negeren;
    Niet bagatelliseren;
    Niet jezelf kinderachtig vinden *;
    Niet tegen jezelf zeggen dat je niet moet zeuren.

    Ervaren en erkennen

    Ervaar: dit voel ik in mijn hele lijf.
    Erken: dit gebeurt nu, maar het is de paniek van toen.

    Wel doen

    Wel doen in geval van alert-situatie

    Wel dit ontredderde kind liefdevol in de ogen kijken;
    Wel je ontfermen over dit kind;
    Wel dit angstige kind geruststellen;
    Wel dit kind omarmen;
    Wel compassie voelen voor dit kind;
    Wel samen lachen met dit kind;
    Wel dit kind bij de hand nemen;
    Wel bij dit kind blijven. Elke keer als deze paniek zich weer aandient.

    Ervaring

    Uit ervaring kan ik je vertellen dat ook deze techniek geoefend moet worden. Dat je bereid moet zijn ook aan deze techniek te werken.
    Uit dezelfde ervaring kan ik je verzekeren: het werkt!

    • Strikt genomen is dit ‘kinderachtig gedrag’.
      Het kind in je is geraakt. Totale paniek.
      Het ontredderde kind heeft geen idee wat te doen.
      Het voelt zich machteloos.
      Ziet geen uitweg.
      Dit kind heeft de hulp nodig van een volwassene.
      Dit kind ben jij.
      Deze volwassene ben jij (maar misschien moet je jezelf daar even aan herinneren

    NB
    Het beeldje (foto) is als deel van haar proces gesneden in speksteen door Stephanie Braggaar.
    Stephanie is tevens auteur van het boek Papa, ik lijk op jou http://stephanie-b.nl/