• | | | | | | | | | | | |

    Elly’s Elfjes

    Elly

    In de afgelopen tijd volgde Elly bij mij zowel de basisworkshop Verlaat Verdriet als de biografische cursus Heel je leven. Elly verloor in haar jeugd haar beide ouders door overlijden. Naar aanleiding van de basisworkshop schreef Elly een serie Elfjes.

    Op mijn verzoek om haar Elfjes te mogen gebruiken in mijn site zei Elly van harte ‘ja’. Ter inspiratie vind je Elly’s Elfjes op diverse toepasselijke plaatsen in mijn site.

    Elly’s Elfjes

    Afsluiten
    In jezelf
    Niemand mag erbij
    Binnen is het veilig
    Muur

    Alleen
    Zonder vader
    En zonder moeder
    De wereld draait door
    Stop

    Angst
    En liefde
    Niet in balans
    Laat liefde weer stromen
    Energie

    Arm
    Heel even
    Om me heen
    Ik mag verdrietig zijn
    Traan

    Delen
    Gehoord worden
    Maar ook gezien
    Een half woord nodig
    Erkenning

    Dood
    Onomkeerbaar verlies
    Nooit meer hetzelfde
    Maar ik moet verder
    Slikken

    Eiland
    Laat me
    Heb niemand nodig
    Doe het wel alleen
    Muur

    Erkennen
    Innerlijk besluit
    Niet meer vluchten
    Ik ga het aan
    Keuze

    Geven
    Verbinding verbroken
    Geen grenzen meer
    Zonder zelfrespect en bestaansrecht
    Eiland

    Gevoelens
    Zo ongewoon
    Heb het vertrouwen
    Laat komen, laat gaan
    Overgave

    Hart
    Wordt gesloten
    Laat niemand toe
    Bouw een muurtje op
    Weg

    Intuïtie
    Je oorsprong
    Heel ver weg
    Ga maar op zoek
    Vertrouwen

    Ik
    Een schil
    Nog een schil
    Laat mij daar maar
    Alleen

    Ik
    Ik ben
    Ik mag er zijn
    Ik ben iemand
    Puur

    Kern
    Blijf jezelf
    Wat bedoelen ze?
    Wie ben ik dan?
    Schaduw

    Kind
    Mag  ontvangen
    Liefde, aandacht, zorg
    Een plekje voor altijd
    Onvoorwaardelijk

    Masker
    Altijd sterk
    Van binnen eenzaam
    Laat maar niet zien
    Eiland

    Muur
    Uitweg zoeken
    Pas op, gevaar!
    Ga maar weer terug
    Stekels

    Opgesloten
    Helemaal alleen
    Nog zo onbevangen
    Daarna niet meer vrij
    Bevroren

    Parel
    Half open
    Mag er zijn
    Een leven te winnen
    Openen

    Slikken
    En doorgaan
    Hou maar binnen
    Ik moet sterk zijn
    Overleven

    Stop!
    He, hallo!
    Wacht eens even!
    Ik ben nu alleen!
    Doorgaan

    Verbinden
    Hechten, losmaken
    Loslaten en dan….
    Dan weer opnieuw verbinden
    Veiligheid

    Verdriet
    Verlaat verdriet
    Dat kan niet
    Het was toch over?
    Kwetsbaar

    Verdriet
    Verlaat Verdriet
    Zo’n intens verdriet
    Mag er nu zijn
    Troost

    Lees meer

    over Elfjes (Wikipedia)

  • | | | | | | | | | | |

    Tastbare herinnering: een praktijkvoorbeeld

     

     

     

     

     

     

    Tastbare herinnering

    Deelnemers aan de basisworkshop Verlaat Verdriet nodig ik altijd uit een tastbare herinnering mee te nemen naar de workshop. De meeste Verlaat Verdriet-ers kunnen iets meenemen. Soms is dat een sieraad van de overleden ouder, soms zelfs een ring die de Verlaat Verdriet-er dagelijks draagt. Ook kan het gaan om een bril, een portemonnee, een borduurwerkje, een kledingstuk. Of, zoals iemand ooit meenam: de eigen doopjurk, gemaakt door haar moeder. Of iemand heeft uit de ringen van de ouders een nieuwe ring laten maken.
    In de loop van vele jaren heb ik allerlei soorten van tastbare herinneringen aan overleden ouders te zien gekregen.

    Poëzie-album

    ‘Ik kon niet voldoen aan je vraag naar een tastbare herinnering’ zegt I., deelneemster aan een workshop van een paar maanden geleden. ‘Ik heb niets bij me, want ik heb geen tastbare herinneringen aan mijn moeder. Ik heb helemaal niets van mijn moeder.’  Ook dat komt voor. Soms heeft iemand helemaal niets. Dat is pijnlijk. Heel pijnlijk voor deze Verlaat Verdriet-ers. Ze hebben het gevoel niets van hun overleden ouder te hebben. En worden daar op een pijnlijke manier in de aanloop naar de workshop, en tijdens de workshop, aan herinnerd. Dat bezorgt deze Verlaat Verdriet-ers verdriet. Veel verdriet.

    Toch blijkt het gevoel geen tastbare herinneringen aan de overleden ouder te hebben in veel gevallen in het echt een gevoel te zijn, en blijkt de werkelijkheid er eigenlijk anders uit te zien.
    Zo ook bij I., die er werkelijk van overtuigd was ‘Ik heb geen tastbare herinnering aan mijn moeder.’ Gaande de workshop vertelde I., zomaar, bijna achteloos: ‘Mijn poëzie-album van vroeger ligt boven, in de kast. Ik weet precies waar dat ligt. Mijn moeder heeft er in geschreven.’ 

    Na afloop van de workshop loop ik naar boven, naar mijn eigen kast, waar mijn eigen poëzie-album ligt. In dat album heeft mijn moeder geschreven. Ik pak het album uit de kast, sla het open, en voor het eerst zie ik in een oogopslag de datum waarop mijn moeder in mijn poëzie-album heeft geschreven. Vijftien december 1957. Dat album kreeg ik ongetwijfeld een paar dagen eerder op mijn verjaardag cadeau. Elf dagen nadat ze in dit boekje schreef overleed mijn moeder.
    Ik heb me dat nooit eerder zo bewust gerealiseerd.
    Nu wel.

    Lees meer

    Herinneringsboeken