• | | | | | | | | | | | | | |

    Uitreiken

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

    Als Verlaat Verdriet-er kun je je soms zo afgesloten voelen. Zo onbegrepen.
    Een buitenstaander. Geen deelnemer.
    Hoe meer je je onbegrepen voelt, hoe meer je de verbinding met ‘buiten’ verbreekt.
    Hoe minder je je in staat voelt om uit te reiken.
    Hoe meer je je in jezelf terugtrekt.
    Hoe meer je in je innerlijke eenzaamheid terecht komt.
    Uitreiken wordt steeds moeilijker voor je.

    Machteloosheid

    Gevoelens van machteloosheid lijken weer bezit van je te nemen.
    Je voelt je steeds kleiner worden.
    ‘Ik kan het niet.’
    ‘Het lukt me niet.’
    ‘Ik ben nu eenmaal zo.’

    In beweging komen

    Voor Verlaat Verdriet-ers – dus ook voor jou – is het belangrijk om in beweging te komen. Ook kleine stapjes doen hun werk!

    Uitreiken

    Stap voor stap leren om uit te reiken. Hoe moeilijk uitreiken ook is als je nog steeds in de ‘overlevenstand’ staat.
    Naar buiten gaan.
    Het leven  (opnieuw) verkennen.

    Ontmoeten

    Het helpt je in je proces enorm (kleine) stappen te zetten door ervaringsgenoten te ontmoeten.
    In beweging te komen.
    Uit te reiken

    Delen

    Delen helpt onmiddeliijk.
    Verlaat Verdriet-symposium ZEER op 13 mei 2017 biedt ook jou een unieke mogelijkheid ervaringsgenoten te ontmoeten.
    Te delen met mensen met overeenkomende ervaringen.
    Thuiskomen!

  • | |

    Zelfportret

    DoorTitia Liese

    Michelangelo BuonarottiValentin SerovArtemisia Gentileschi

    In Zelftest schreef ik over Zelftest 1 en Zelftest 2.
    Zelftest 1 en Zelftest 2 bieden jou, als Verlaat Verdriet-er, de mogelijkheid te onderzoeken wat het verlies van je ouder(s) met jou als persoon heeft gedaan.
    Zelfonderzoek.

    Zelfportret

    Er is een hele andere vorm van jezelf observeren. En jezelf als persoon neer zetten.
    Het zelfportret.
    Sommige Verlaat Verdriet-ers deden dat.
    Zij zetten zichzelf neer in zelfportretten.
    Zelfonderzoek.

    Namen

    Onder veel meer Verlaat Verdriet-ers/kunstschilders: op volgorde van de afgebeelde portretten op deze pagina

    • Leonardo da Vinci (1452-1466), 5 jaar toen hij zijn moeder verloor;
    • Michelangelo (1475-1564), 8 jaar toen hij zijn moeder verloor;
    • Cecilia Beaux (1855-1842), 12 dagen toen ze haar moeder verloor;
    • Anna Alma Tadema (1867-1943), 2 jaar toen ze haar moeder verloor;
    • Valentin Serov (1865-1911), 6 jaar toen hij zijn vader verloor;
    • Helene Schjerfbeck (1862-1946), 15 jaar toen ze haar vader verloor;
    • Edvard Munch (1863-1944), 5 jaar toen hij zijn moeder verloor;
    • Artemisia Gentileschi (1593-1652), 13 jaar toen ze haar moeder verloor;
    • Mark Rothko (1903-1970), 11 jaar toen hij zijn vader verloor;
    • Paul Gauguin (1848-1903), 18 maanden toen hij zijn vader verloor, 19 toen hij zijn moeder verloor;
    • Ary Scheffer (1795-1858), 14 jaar toen hij zijn vader verloor;
    • Salvador Dali (1904-1989), 26 jaar toen hij zijn moder verloor.

    Do orphans rule the world?

    Kijk en lees meer over wereldberoemde Verlaat Verdriet-ers in Pinacotheek.

  • | | | | | | | | | | | |

    Zelftest

    DoorTitia Liese

     

     

     

    Mogelijk volg je Wegwijs in Verlaat Verdriet op de Verlaat Verdriet-facebookpagina.
    Dan kom je regelmatig de Kenmerkende Patronen bij Verlaat Verdriet tegen.
    De kenmerken die zoveel Verlaat Verdriet-ers bij zichzelf herkennen.

    Mogelijk heeft het volgen van Wegwijs in Verlaat Verdriet je uitgenodigd om de Zelftests op www.verlaatverdriet.nu te doen.
    Mogelijk ben je daar tot nu toe niet toe gekomen.

    INZICHT GEEFT UITZICHT OP DE UITWEG

    Nog eens even de kenmerkende patronen op deze pagina op een rijtje. Zodat je de gevolgen die het vroege verlies van je ouder(s) voor jou heeft gehad niet meer hoeft te ontkennen of te bagatelliseren.
    Erkennen is een eerste, en heel belangrijke stap in je verlate rouwproces.
    Inzicht geeft uitzicht op de uitweg!

    Kenmerkende patronen bij Verlaat Verdriet

    Kenmerkende patronen bij Verlaat Verdriet zijn onder meer:

    Je altijd aanpassen;
    Niet om kunnen gaan met grenzen;
    Abrupt de verbinding kunnen verbreken;
    Je vaak overvallen voelen door gevoelens van machteloosheid;
    Een basaal gebrek aan zelfvertrouwen;
    Weinig vertrouwen hebben in de toekomst;
    Moeite hebben met ruimte innemen;
    Altijd geven;
    Moeite hebben met intimiteit;
    Gehinderd worden door verliesangsten ;
    Je anders voelen dan andere mensen;
    Altijd zorgen voor anderen ;
    Er van buiten stoer en zelfstandig uitzien, maar van binnen een zwart gat voelen;
    Angst voor eigen ouderschap;
    Niet kunnen ontvangen;
    De lat altijd heel erg hoog leggen;
    Angst niet ouder te worden dan je moeder/je vader werd;
    Het gevoel hebben altijd alles alleen te moeten doen;
    Geen hulp kunnen vragen;
    Altijd alles onder controle houden;
    Geen afscheid kunnen nemen;
    Gezondheidsproblemen; 
    Geen of weinig besef hebben van eigen kwaliteiten;
    Niet kunnen genieten;
    Een scheiding in jezelf voelen tussen gevoel en verstand;
    Geen basis onder je bestaan voelen;
    De neiging hebben tot bagatelliseren van het verlies van je ouder;
    Geen kritiek kunnen incasseren;
    Leven vanuit een gevoel van tekort;
    Twijfel aan je bestaansrecht;
    Altijd waakzaam zijn;
    Autoriteitsproblemen;
    Angst voor het cascade-effect;
    Geen complimenten kunnen incasseren;
    Je snel buitengesloten voelen.

    Zelftests

    Geef jezelf inzicht in jouw Verlaat Verdriet-patronen aan de hand van de 2 Verlaat Verdriet-Zelftests
    Zelftest 1
    Zelftest 2

    Basisworkshop Verlaat Verdriet

    De basisworkshop Verlaat Verdriet bij Titia Liese helpt je verder bij het erkennen, het onderkennen en het aangaan van je verlate rouwproces.

  • | |

    Roos van Jericho

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

    Jericho

    Ken je de Roos van Jericho?

    Afgelopen dagen wederom een prachtige basisworkshop Verlaat Verdriet gehad.
    Elke keer is het anders. Elke keer is het bijzonder.
    Elke keer is er weer de bijzondere saamhorigheid.

    Kinderbijbel

    Aan de workshop van de afgelopen dagen deed J. mee. J. is belijdend christen.
    Zelf kom ik uit een ongodsdienstig gezin. Maar wel uit een gezin met een open mind voor cultuur.
    Zo had ik als kind de mooiste kinderbijbel ooit gemaakt.
    Ik genoot van de verhalen die mijn vader mij voorlas. Maar boven alle verhalen genoot ik van de prachtige, door Piet Worm ‘getekende’ tekst en de mooie platen in deze bijbel. Met heel veel goud!

    Al werkend in de workshop met iemand voor wie geloof en bijbel zo centraal staan in zijn leven komen bij mij de verhalen – en natuurlijk de platen – terug in mijn herinnering.
    Op de dag na de workshop – gisteren dus – herinner ik me weer de tijd van mijn eigen proces. Hoe ik op een dag mijn eigen proces – die lange, lange tocht door kou en onherbergzaamheid die maar niet op leek te houden – verbond aan de tocht door de woestijn uit mijn kinderbijbel.
    De lange duur.
    De plagen.
    De ongemakken.
    Het gevoel van uitzichtloosheid.
    het gevoel dat er nooit een einde aan zou komen.

    Jericho

    Ik herinner me ook weer hoe een deelnemer aan een Verlaat Verdriet-workshop van jaren geleden een creatieve vorm maakte die me deed denken aan de plaat in mijn kinderbijbel van de val van Jericho.
    Hoe zat het ook al weer met mijn eigen muur?
    Mijn eigen muur die, ondanks al mijn pogingen die neer te halen, steeds opnieuw weer aan leek te groeien?

    Roos van Jericho

    En ik herinner me de Roos van Jericho.
    De symboliek die deze ‘roos’ lange tijd voor mij heeft gehad.
    Verdrogen.
    Oprollen.
    Afsluiten.
    Verzorgen.
    Openen.
    Verdrogen.
    Oprollen.
    Afsluiten.
    Verzorgen.
    Openen.

    Altijd weer die fascinerende dynamiek van openen als je zorg, aandacht en water aan deze roos besteedt.

    Ken je de Roos van Jericho?
    Zoek deze roos eens op.

    Wie weet wat de symboliek van de dynamiek van gesloten en open jou als Verlaat Verdriet-er brengt!