• | |

    Verlaat Verdriet-werk in toekomst-perspektief

    DoorTitia Liese

    Ik wil iets met je delen. Het is nog prematuur. Maar ik wil het toch graag met je delen. Een tipje van de sluier oplichten. Al houd ik het – voorlopig – nog even aan de vage kant.

    Verlaat Verdriet-theorie

    Aan een Verlaat Verdriet-workshop van even geleden deed een gedragskundige mee. Zoals gewoonlijk deelde ik op de vrijdagmiddag de Verlaat Verdriet-theorie die ik in de loop van de jaren heb ontwikkeld. ‘Ik ben onder de indruk’ zei ze. ‘Wat een mooie theorie. Wat een goeie theorie. Dit moet verder de wereld in. Hier moeten veel meer mensen van profiteren. Verlaat Verdriet-ers. Hulpverleners ook. En ik wil dat graag gaan doen.’

    Verlaat Verdriet-werk

    Vorige weekend sprak ik een andere vrouw. Psycholoog van haar vak. Na vele jaren werkzaam geweest te zijn, onder meer als GGZ-psycholoog, is ze in het afgelopen jaar begonnen als zelfstandige. ‘Ik wil me verder gaan specialiseren’ zei ze. ‘En altijd zit er in mijn hoofd dat ik graag wil gaan werken met Verlaat Verdriet-ers.

    Afspraak

    Toevallig wonen deze 2 vrouwen in dezelfde stad. In de 2e helft van november hebben we een afspraak om samen te komen. Te onderzoeken hoe we Verlaat Verdriet-werk in de toekomst verder in de wereld willen en kunnen gaan zetten.

    Toekomst-perspektief

    Dit wilde ik graag even met je delen.
    Ik houd je op de hoogte!

  • | | |

    Niet durven, toch doen

    DoorTitia Liese

    Niet durven, toch doen is de titel van een boek dat een van de deelnemers aan de basisworkshop Verlaat Verdriet vorige week uit mijn boekenkast viste.
    ‘Kijk’, zei ze, ‘Dat is precies zoals het voor mij voelt. Ik durfde niet. Maar ik ben toch gekomen. En ik ben gebleven. Ik ben erbij gebleven en heb de hele workshop ervaren. Wat ben ik blij dat ik gekomen ben.’

    Vakantie

    ‘Adviezen en technieken om angst en besluiteloosheid om te buigen in kracht en actie’ is de subtitel van dit boek.
    Gisteren bedacht ik ineens: er zijn vast Verlaat Verdriet-ers die een vakantie hadden gepland. Die hun vakantieplannen door corona de mist in zien gaan. Misschien overkomt dat jou. Vakantie. Je zou weggaan. En je kunt niet weg.

    Workshop Verlaat Verdriet

    Het allerlaatste wat je in je vakantie zou willen gaan doen is een workshop Verlaat Verdriet. En toch heb ik in augustus a.s. een extra datum voor de workshop gepland. Misschien wel speciaal voor jou.

    De reis van je leven

    Je bent van harte welkom voor deze bijzondere reis van je leven. De workshop Verlaat Verdriet.
    Niet durven.
    Toch doen.

    Workshop Verlaat Verdriet

    Extra datum: 6, 7 en 8 augustus 2020
    Lees wat de workshop Verlaat Verdriet jou kan bieden.
    Of neem telefonisch contact op met Titia Liese als je meer wilt weten: 0341 – 260 289 / 06-53 76 58 43.

    Boek

    Jaar van uitgave: 2009
    ISBN: 9789043900966 (tweede hands verkrijgbaar).

  • | | |

    Uw leven is al zo versnipperd

    DoorTitia Liese

    ‘Uw leven is al zo versnipperd.’ antwoordt de huisarts. Ik bedank haar omdat ze even opbelde om te zeggen dat ze wat later zou komen voor de medische handeling die ze thuis bij mijn partner uit zou gaan voeren.
    Deze huisarts verloor haar man. Ze spreekt uit ervaring. Even voel ik heel diep hoe goed deze kennis uit ervaring mij doet. In deze ene zin voel ik me gezien. Erkend.

    Intensief

    ‘Is het niet heel erg zwaar?’ wordt me geregeld gevraagd. Sinds begin november 2019 ben ik mantelzorger voor mijn terminaal zieke (LAT)partner. Zelf ervaar ik het niet als zwaar. Wel als intensief. Maar wat gebeurt er dan als ik van tijd tot tijd ontplof?

    Gefragmenteerd

    Ineens dringt het helemaal tot me door. Veel Verlaat Verdriet-ers – ook ik vroeger – ervaren hun leven na het vroege verlies van hun ouder(s) als gefragmenteerd. Versnipperd. In duizend stukjes uiteen gevallen. Dat kan je (levenlange) angst bezorgen. Angst om in een peilloos diep gat te vallen. Overlevingspatronen moeten deze angst(en) onder controle houden. Je leven voelt als zwaar. Heel zwaar.

    Antwoord

    Het antwoord van de huisarts doet me in de volgende dagen een aantal dingen beseffen:

    • de bijzondere waarde van kennis uit ervaring;
    • zelf heb ik mijn leven vergaand geheeld – vandaar dat ik de zorg voor mijn partner ervaar als intensief, niet als zwaar;
    • aan de randen van deze zorg treedt soms toch een oude reactie op. Dan ontplof ik op een manier die niet in verhouding staat tot de aanleiding. Ik wil naar huis. Naar mijn eigen huis. En wel onmiddellijk.

    Geleerd

    Weer wat geleerd over

    • kennis uit ervaring;
    • Verlaat Verdriet;
    • Verlaat Verdriet-ers;
    • mezelf;
    • me gezien voelen;
    • het gefragmenteerde bestaan van Verlaat Verdriet-ers (inclusief mijzelf);
    • kwetsbaarheid;
    • de kracht van helen.
  • | |

    De voordelen van de circulaire tijd bij verlate rouw

    DoorTitia Liese

    We gaan collectief aan de mindfulness. Goed voor je. Wetenschappelijk bewezen. Echt goed voor je, dus. En eigenlijk snappen we het heel goed. Tijd. Aandacht. Geduld. Tijd nemen. Aandacht geven. Geduld ervaren. Focussen. Voor even is het er. De circulaire tijd. De tijd van niet-meer-moeten. Van aanwezig zijn. Tijdloze tijd. Langzame tijd.

    Maar wat doen we vervolgens met deze ervaring? Stappen we niet weer pardoes in de lineaire tijd? De ervaringen die we hebben opgedaan gebruiken om (nog) optimaler te functioneren. Doelmatiger te werken. Nog efficiënter onze doelen te behalen. Doen wat we altijd al deden. Verder gaan. Weer helemaal opgaan in de vaart van alledag. In de cultuur van de lineaire tijd.

    De circulaire tijd heelt wonden

    De circulaire tijd, en de cultuur van de circulaire tijd, is de tijd en de cultuur van verbondenheid. Verbondenheid met de mensen om je heen. Met je omgeving. Verbondenheid met de natuur. Met jezelf.

    Dus niet meer te denken: hoe kom ik er zo snel mogelijk van af. Maar je pijn onderzoeken. Je verdriet. Waar zit mijn pijn. Mijn verdriet. Wat betekent deze pijn voor me. Dit verdriet. Wat heb ik nodig om te helen.
    De circulaire tijd heelt wonden.

    Een kwestie van tijd en energie

    De circulaire tijd geeft je de gelegenheid je opnieuw te verbinden. Tijd en energie te steken in je opnieuw verbinden met je mede-mensen. Met je omgeving. Je opnieuw te verbinden met de natuur. Met je levensgeschiedenis. Met ervarings-genoten. Te delen. En te leren van elkaar.
    Relier. Opnieuw verbinden (misschien is religie afgeleid van het werkwoord relier).

    De weg van liefde

    Waar kun je mooier verbinding voelen dan op de plek waar de tijd als vanzelf stilstaat: La Concia.
    Hoe kun je je mooier verbinden met jezelf dan met BeeldTaal in Italië: De weg van liefde

    Lees de blogs over Tijd, Verlaat Verdriet en verlate rouw

    De factor TIJD
    De lineaire tijd en de ciculaire tijd: een eye-opener 1
    De lineaire tijd en de circulaire tijd: een eye-opener
    Voordelen van de lineaire tijd bij verlate rouw