Nogmaals: op je lijf letten

Vanochtend schreef ik de blog Op je lijf letten.
Na het versturen realiseerde ik me, dat ik bij Op je lijf letten een thema was vergeten te noemen: darmen.
En dat terwijl ‘darmen’ Verlaat Verdriet-ers vaak parten spelen.

‘Je darmen werken niet goed.’

Deze opmerking kreeg ik te horen van een homeopatisch arts. Inmiddels ook al heel wat jaren geleden.
Mijn darmen werken niet goed??? Daar was ik me totaal niet van bewust. Voor mijn gevoel deden mijn darmen hun werk naar behoren.
Maar ja: ‘Hij zal wel gelijk hebben’, dacht ik.
‘Ik moet beter op mijn lijf letten.’  

Kindertijd

Ja, m’n lijf
Ja, m’n darmen.
Rond mijn 17e jaar ben ik een tijdlang intensief onderzocht in het ziekenhuis. Dit naar aanleiding van langdurige, ernstige pijnen in mijn buik.
Niets gevonden.
Maar ja: wie had het in die tijd over stress? Ik denk eigenlijk niemand.
Met mij dus niks aan de hand dus (behalve buikpijn dan).

Ook bedacht ik naar aanleiding van zijn opmerking, dat ik als kind wel eens van mijn vader te horen kreeg ‘Je drinkt te weinig.’ (dat fenomeen heb ik later ruimschoots goedgemaakt. Maar toegegeven: dat was niet wat mijn vader bedoelde. In tegendeel).

Darmen

‘Je darmen werken niet goed’, kreeg ik een paar jaar geleden opnieuw te horen. Ditmaal van de acupuncturist.
‘Je zou meer water moeten drinken.‘
Ik was me er nog steeds niet van bewust dat m’n darmen niet goed zouden werken, maar de boodschap was duidelijk.
Alleen: veel water drinken. Dat was nog wel weer wat.
Ik was niet gewend dagelijks veel water te drinken.
Ik had er geen zin in.
Ik vergat het.

Water

Toch was ik me ervan bewust: ‘Hier moet ik iets mee’.
Langzamerhand heb ik mezelf er aan gewend dagelijks tenminste twee liter water te drinken. Of kruidenthee. In ieder geval: warm water, in plaats van steeds een grote plons koud water in mijn buik te gieten.

Goed

En wat nu zo bijzonder is: eerder was ik me er niet van bewust dat mijn darmen niet goed zouden werken.
Maar nu: ik ben me er dagelijks van bewust hoe goed mijn darmen hun werk doen.
Hun werk nu kunnen doen.
En hoe blij mijn lijf daarmee is.
En hoe blij ik er mee ben.

Op je lijf letten

Op je lijf letten!
Darmen: een thema dat bij veel Verlaat Verdriet-ers een rol speelt.
Ook bij jou?
Word je er dan van bewust dat je daar iets aan kunt doen.
Heel simpel. Bijvoorbeeld veel water drinken!