• | |

    Verlaat Verdriet-workshop december 2019

    DoorTitia Liese

    Jongen en meisje

    Verlaat Verdriet-workshop

    Donderdagavond 19 december 2019. Drie Verlaat Verdriet-ers. Twee vrouwen, een man. Alle drie jong hun moeder verloren.
    Onafhankelijk van elkaar zijn ze aangekomen. Binnengekomen.
    Zien mij.
    De plek waar ze de komende dagen gaan verblijven.
    Elkaar.
    En besluiten alle drie: hier is het o.k. Hoe spannend ook. Ik ga het aan. Met deze mensen. Op deze plek. Hier durf ik het aan. Nu. Verlaat Verdriet-workshop december 2019.

    Vrijdagavond 20 december

    Vermoeid van het intensieve werken, maar blij met wat de dag heeft gebracht, sluiten we af.
    Vertellen. Luisteren. Gehoord worden. Zien. Je gezien voelen. Herkend. Erkend.
    De bijzondere dynamiek van de overeenkomsten heeft ons de hele dag vergezeld. Het warme bad. Ruimte voor verdriet. Ontroering. Ruimte voor jezelf. Voor de ander. Verbinding. Verlaat Verdriet-workshop december 2019.

    Zaterdagmiddag 21 december

    We sluiten een bijzondere Verlaat Verdriet-workshop af. Over 4 weken zijn we weer samen voor de Terugkomdag.
    Terwijl ik deze blog schrijf, realiseer ik me dat we er bij het afscheid nemen niet aan hebben gedacht elkaar prettige kerstdagen en een gelukkig nieuwjaar te wensen. En dat hoefde ook niet. Deze workshop had genoeg aan zichzelf. Aan z’n eigen warmte. Saamhorigheid. Z’n eigen emoties. Aan z’n eigen gevoelens van verbondenheid. Verlaat Verdriet-workshop december 2019.

    Verlaat Verdriet-workshops 2020

    Wil je meer weten over wat de Verlaat Verdriet-workshop in 2020 voor jou kan betekenen? Lees meer

     

  • | | | | | |

    Basisworkshop 14, 15 en 16 september 2017

    DoorTitia Liese

    nb: DEZE BASISWORKSHOP IS VOLGEBOEKT

    Basisworkshop 14, 15 en 16 september 2017

    De basisworkshop Verlaat Verdriet vindt plaats van donderdagavond 14 september a.s. vanaf 19 uur uur – zaterdagnamiddag 16 september ± 16 uur.
    Tijdens de workshop maken we een gezamenlijke afspraak voor de datum van de Terugkomdag. De Terugkomdag vindt plaats ongeveer vier weken na de workshop.

    “Ik kan eindelijk naar de foto van mijn vader kijken.”
    “Ik heb zoveel gehuild, en het heeft me zo opgelucht.”
    “Wat een herkenning, en wat een erkenning voor het verdriet om mijn moeder.”
    “Ik ben er nog niet, maar ik weet nu dat ik op de goede weg ben.”
    “Mij heeft  de workshop weer een hele stap verder geholpen en ik gun dit veel meer mensen die worstelen met Verlaat Verdriet.“

    Basisworkshop

    Het volgen van de basisworkshop Verlaat Verdriet biedt je de gelegenheid gedurende 2,5 dag intensief aandacht te besteden aan het vroege verlies van je ouder, te delen met ervaringsgenoten en te leren van de theoretische onderbouwing van Verlaat Verdriet en verlate rouw die Titia Liese in de workshop biedt.
    In de tijd tussen de workshop en de Terugkomdag geef je uitvoering aan voornemens die je tijdens de workshop formuleert en die passen bij jou, bij jouw specifieke situatie, bij jouw wensen en bij jouw mogelijkheden.

    Lees meer

    Lees meer over de basisworkshop Verlaat Verdriet

    Contact

    Neem contact op met Titia Liese 06- 53 76 58 43 als je meer wilt weten.

    Ik mag verdrietig zijn

    Arm
    Heel even
    Om me heen
    Ik mag verdrietig zijn
    Traan

  • | | | | | |

    Basisworkshop 18, 19 en 20 mei 2017

    DoorTitia Liese

    Jongen en meisje

    Basisworkshop Verlaat Verdriet 18, 19 en 20 mei 2017

    “Ik kan eindelijk naar de foto van mijn vader kijken.”
    “Ik heb zoveel gehuild, en het heeft me zo opgelucht.”
    “Wat een herkenning, en wat een erkenning voor het verdriet om mijn moeder.”
    “Ik ben er nog niet, maar ik weet nu dat ik op de goede weg ben.”
    “Mij heeft  de workshop weer een hele stap verder geholpen en ik gun dit veel meer mensen die worstelen met Verlaat Verdriet.“

     

    De basisworkshop Verlaat Verdriet vindt plaats van donderdagavond 18 mei a.s. vanaf 19 uur uur – zaterdagnamiddag 20 mei ± 16 uur.
    Tijdens de workshop maken we een gezamenlijke afspraak voor de datum van de Terugkomdag. De Terugkomdag vindt plaats ongeveer vier weken na de workshop.

    Basisworkshop Verlaat Verdriet

    Het volgen van de basisworkshop Verlaat Verdriet biedt je de gelegenheid gedurende 2,5 dag intensief aandacht te besteden aan het vroege verlies van je ouder, te delen met ervaringsgenoten en te leren van de theoretische onderbouwing van Verlaat Verdriet en verlate rouw die Titia Liese in de workshop biedt.
    In de tijd tussen de workshop en de Terugkomdag geef je uitvoering aan voornemens die je tijdens de workshop formuleert en die passen bij jou, bij jouw specifieke situatie, bij jouw wensen en bij jouw mogelijkheden.

    Lees meer

    Lees meer over de basisworkshop Verlaat Verdriet

    Contact

    Neem contact op met Titia Liese via het Contactformulier of telefonisch 0341- 260 289 als je meer wilt weten.

    Ik mag verdrietig zijn

    Arm
    Heel even
    Om me heen
    Ik mag verdrietig zijn
    Traan

  • | | | | | | | | | | | | | | |

    Yoga Magazine

    DoorTitia Liese

    Acht eenvoudige houdingen bij rouw in het Yoga Magazine

    Een groot verlies verwerken, hoe doe je dat?
    Misschien verschans je je het liefst op de bank om daar te overwinteren.

    De 8 zachte yoga-oefeningen van Albertine Richaerts in het Yoga Magazine no.1 (januari/februari) 2017, blz 74 e.v. helpen je om in beweging te komen en de draad op te pakken.

    1. Ademhalingsoefeningen
    2. Hoofdbewegingen (Brahma Mudra’s)
    3. Staande uitstrekking (Urdhva Hastasana)
    4. Halve maan (Ardha Chandrasana)
    5. Kathouding ((Marjariasana)
    6. Gedraaide buikhouding (Jathara Parivartanasana)
    7. Liggende vlinder (Supta Baddha Konasana)
    8. Gebroken kaars (Viparita Karani)

    Albertine Richaerts

    Yogadocent Albertine Richaerts verloor haar beide ouders toen ze 10 was.
    Pas 27 jaar later kon ze, onder meer in de workshop Dubbel Ouderverlies, het verdriet doorvoelen en verwerken.
    In haar paraktijk voor yoga en rouwverwerking begeleidt ze – onder veel meer -volwassenen die ook op jonge leeftijd een of beide ouders zijn verloren.

    Workshop Dubbel Ouderverlies

    Sinds ruim 10 jaar begeleidt Albertine samen met Titia Liese de basisworkshops Dubbel Ouderverlies.  

    Symposium ZEER

    Albertine verzorgt een yoga-workshop tijdens het Verlaat Verdriet-symposium ZEER op 13 mei 2017.
    Lees meer over  Verlaat Verdriet-symposium ZEER: www.zeer.nu

    Viparita Karani

    Houding no. 8: Gebroken kaars (Viparita Karani)
    Deze houding verfrist, lucht op en brengt de geest tot rust.

    Leg, liggend op je rug, je benen omhoog tegen een muur. Breng je billen zo dicht mogelijk bij de muur.
    Je kunt je onderrug ondersteunen met een kussen.
    Leg je armen zijwaarts met de handpalmen naar boven, of leg ze boven je hoofd op de vloer.
    In deze rusthouding kunnen emoties opkomen. Die mogen er zijn, geef ze je liefdevolle aandacht.
    Als je bang bent, dat je in je gevoelens verdrinkt, richt dan je aandacht op je ademhaling.
    Blijf zo’n 5 minuten in deze houding. 

    Lees de oefeningen van Albertine in het Yoga Magazine.