• | | |

    Verlaat Verdriet tot in de haarvaten van je bestaan

    Afgelopen dinsdag had ik op de Universiteit voor Humanistiek een gesprek over Verlaat Verdriet en verlate rouw met professor Geert Smid, en met Mandy Gosling (UK). Ik had er lang naar uitgekeken. De ontmoetingen waren fijn, en hartelijk. Zowel met Geert, als met Mandy. En toch is het overheersende gevoel van deze ontmoetingen een gevoel van teleurstelling. Werkbare kaders voor wetenschappelijk onderzoek naar verlaat verdriet zijn nog onzichtbaar. Ik begrijp het, maar ondertussen zit ik daar wel met al mijn ervaringskennis uit ruim vijfentwintig jaar werken met Verlaat Verdriet-ers die geen aansluiting vindt – of lijkt te vinden – met een academische benadering van verlaat verdriet.
    Eenmaal terug thuis realiseer ik me: ook nu weer lag de focus vooral op preventie. Hoe help je kinderen die een ingrijpend verlies lijden? Hoe zorg je ervoor dat ze er later geen last van krijgen? In plaats van: hoe help je volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren? Als ik de volgende dag wakker word voel ik hoe groot de kater van de teleurstelling is. Hoe pak ik dit nu weer op? Hoe veranderen we de al te gebruikelijke focus op kinderen naar een nieuwe focus, namelijk op volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren?

    In de haarvaten van je bestaan

    Gisteren sprak ik een vriendin aan de telefoon. We kennen elkaar al ruim dertig jaar. Haar hele werkzame leven heeft ze gewerkt als maatschappelijk werkster. Ze kent mijn werk. Juist met haar heb ik veel over mijn Verlaat Verdriet-werk kunnen delen. Mijn vriendin is erg betrokken bij een man die ze al kent vanaf zijn geboorte. Nu veertiger, vier jaar toen hij zijn moeder verloor. Altijd weer stelde ze me hem als voorbeeld. Niet iedereen hoeft er last van te hebben. Hij in ieder geval heeft dat nooit gehad. Van tijd tot tijd sprak ze over hem. Altijd weer was de boodschap: hij heeft er helemaal geen last van. Terwijl ik steeds weer opnieuw herkenbare Verlaat Verdriet-patronen hoorde. Zoals innerlijke eenzaamheid. Onzeker. Geen ankerpunten. Moeite in zijn werk te functioneren. Maar als de boodschap is: hij heeft er geen last van dat hij zijn moeder zo vroeg is verloren, wie ben ik dan om te zeggen dat ik iets anders hoor? Terwijl ik de man zelf nooit heb gezien of gesproken, maar wel steeds weer hoor hoe de gevolgen van het vroege verlies van zijn moeder zich tot in de haarvaten van zijn bestaan heeft genesteld.

    In therapie

    Gisteren vertelde mijn vriendin terloops dat de man ‘in therapie is gegaan.’ ‘Tja, je gaat het pas doen als je er aan toe bent’ voegt ze er als vanzelfsprekend aan toe. Ik ben met stomheid geslagen. Wie beseft dan wel dat Verlaat Verdriet zich kan verschuilen tot in de haarvaten van je bestaan? Onzichtbaar. Zo diep weggestopt dat het niet eens meer gevoeld kan worden. Dat je je er niet van bewust bent dat Verlaat Verdriet ook over jou gaat. Misschien zelfs wel helemaal over jou gaat.

    Zichtbaar maken

    Natuurlijk is het van belang dat kinderen die in hun jeugd hun ouder(s) verliezen hulp krijgen. Maar het voorkomt niet dat kinderen er later last van kunnen krijgen. Wat wel voorkomen kan worden is dat de emoties van toen zich zijn gaan nestelen in de haarvaten van je bestaan. Onzichtbaar. Onherkenbaar. Onaanraakbaar. Verlaat Verdriet een zichtbaar en bespreekbaar onderwerp maken is van minstens even groot belang als kinderen helpen bij verlies. Want waarom zou je kinderen helpen, en de volwassen Verlaat Verdriet-ers vervolgens in de kou van onwetendheid laten staan?

    Symposium Teruggaan om verder te kunnen

    Daarom zijn wij, Verlaat Verdriet-ers graag bereid onze kennis te delen. Onszelf kwetsbaar op te stellen. Te delen wat het vroege verlies van onze ouder(s) met ons heeft gedaan, en wat het nog met ons doet. Wat het met ons doet als we in de hulpverlening geen gehoor vinden omdat daar onvoldoende kennis is van de levenslange gevolgen van jong ouderverlies. Wat het met ons doet als we eindelijk ontdekken dat Verlaat Verdriet bestaat. Erkenning vinden. Kennis die er voor ons toe doet. Rust.

    Kenniscentrum Verlaat Verdriet

  • | | |

    Verlaat Verdriet, veerkracht, overleefkracht en veranderkracht

    Veerkracht, overleefkracht en veranderkracht

    Veerkracht

    Een woord dat veel wordt gebruikt. Veerkracht. Zeker in de wereld van verlies en rouw. En zeker ook als het gaat om kinderen en verlies. ‘We moeten de veerkracht van kinderen niet onderschatten.’ ‘Kinderen passen zich zo gemakkelijk aan.’ Veerkracht. Het woord heeft zo’n mooie klank. Zo’n mooie gevoelswaarde ook. Zo veelbelovend. Hoe mensen altijd hun blik op de toekomst kunnen richten, waardoor ze in staat zijn moeilijkheden te overwinnen die op hun pad komen.

    Overleefkracht

    Een stuk minder aantrekkelijk is het woord Overleefkracht. Je voelt het onmiddellijk bij het woord overleefkracht. Hier is iets aan de hand. Hier is iets mis. Helemaal mis. En daar moet je dan maar het beste van zien te maken. Je moet het zien te overleven. Dat is wat er gebeurt bij kinderen die in hun jeugd hun ouder(s) verliezen door overlijden. Wat er aan de buitenkant heel aardig uitziet – ze redden het wel, zeker als ze daar een beetje hulp bij krijgen – ziet er aan de binnenkant vaak totaal anders uit. Daar is ontreddering. Daar is angst. Eenzaamheid. Verdriet. Pijn. Leegte. Boosheid. Onbegrip. Gevoelens van machteloosheid. Geen idee hebben hoe het verder moet. Leven is overleven geworden. Overleefkracht in plaats van veerkracht.

    Veranderkracht

    Om een verlaat rouwproces – een proces van verandering – aan te gaan, en vooral ook vol te houden, hebben Verlaat Verdriet-er Veranderkracht nodig. Over overleefkracht beschikken Verlaat Verdriet-ers wel. Dat hebben ze aangetoond. Maar zo goed als overleefkracht vaak naar binnen wordt gericht als het gevaarlijk wordt  – zo overleef je – zo goed moet veranderkracht naar buiten gericht zijn. Gericht op de uitweg die de weg vrijmaakt naar de toekomst. Van overleven naar leven. Een intens en intensief veranderproces. Een proces dat angst oproept. Twijfel. Weerstand. Ontreddering. Gevoelens van machteloosheid. Want wat gebeurt er met je als je veranderingen in werking gaat zetten? Tien tegen één spelen dan de overlevingspatronen op.

    Hulpverleners

    Verlaat Verdriet en verlate rouw kennen veel vormen en veel lagen van hardnekkige overtuigingen: overlevingspatronen. Achter die hardnekkige overtuigingen verschuilen zich angsten. Diepe, existentiële angsten. Dat is de angstaanjagende chaos die Verlaat Verdriet-ers vaak voelen als ze hun verlate rouwproces aangaan. Daar zit de angst voor het cascade-effect. De angst overspoeld te worden door een vloedgolf van emoties. Een vloedgolf die nooit meer zal stoppen. De angst in een diep gat te verdwijnen. En daar nooit meer uit te komen. Dat is de weg die Verlaat Verdriet-ers in hun verlate rouwproces aangaan. De weg waarvoor ze – elke keer weer opnieuw – zichzelf moeten verleiden toch nog weer een nieuwe stap te zetten. Dat is de weg waarvoor ze jou als hulpverlener nodig hebben.

    Teruggaan om verder te kunnen

    Teruggaan om verder te kunnen. Niet voor niks heet het symposium voor hulpverleners Teruggaan om verder te kunnen. Dit symposium laat jou, als hulpverlener, niet alleen de complexiteit zien van een verlaat rouwproces, maar ook de onmiskenbare schoonheid van een verlaat rouwproces. Van de weg terug naar het oorspronkelijke Zelf. Wij, Verlaat Verdriet-ervaringsdeskundigen, nodigen je van harte uit. Ga mee op deze weg terug. De weg terug, om verder te kunnen gaan. Wij – Verlaat Verdriet-ers – zijn er klaar voor. Hulpverlener: jij  ook?

    Lees meer

  • | | | |

    Samen op het juiste doel gaan schieten

    Samen op het juiste doel gaan schieten

    Wat is het dan fijn om een Verlaat Verdriet-ster, wetenschappelijk onderzoeker en gespecialiseerd in wetenschappelijk onderzoek, te spreken. Naar aanleiding van haar contact met Mandy Gosling is ze op zoek gegaan naar literatuur betreffende jong ouderverlies. ‘Weet je wat zo raar is’ zegt ze aan de telefoon. ‘Ik lees, en word daar helemaal ongemakkelijk van. Nergens lees ik iets waarvan ik ook maar in de aller verste verte het idee heb ‘Dit gaat over mij. Of: dit gaat over ons. Het lijkt alsof ze voortdurend op het verkeerde doel schieten. Op het verkeerde doel schieten. Ik kan het niet anders zeggen. Of zou ik toch gek zijn?’

    Het verkeerde doel

    Hoe leg je uit aan wetenschappers die denken kennis te hebben van jong ouderverlies, terwijl je weet dat ze op de verkeerde weg zitten, dat ze op de verkeerde weg zitten. Wat gebeurt er met je als je, na jaren van tegen de stroom in roeien, tegen muren van no-response aanlopen, een roepende in de woestijn te zijn denkt: laat maar zitten. ‘Ze’ willen het niet zien. ‘Ze’ willen het niet horen. En ‘ze’ willen het niet weten ook. Wij gaan onze eigen weg (daar zijn we in ieder geval al heel lang in geoefend!).

    Knagen

    Toch blijft er iets knagen. Kom op! Wie weet beter wat het betekent jong je ouder(s) te verliezen? Wie weet beter wat de levenslange invloed van de vroege dood van een ouder betekent? Wetenschappers die hardnekkig blijven geloven in hun eigen gelijk (en daar ook altijd weer wetenschappelijke bewijzen voor lijken te vinden). Of wij, volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren door de dood. Verlaat Verdriet-ers dus. Beschadigde volwassenen, die ondanks het vroege verlies van hun ouder(s) – of dankzij het vroege verlies van hun ouder(s) – hun opleidingen hebben gevolgd. Hebben gestudeerd. In alle soorten van beroepen terecht zijn gekomen. Dus ook in de wetenschap. En dus ook als wetenschappelijk onderzoeker.

    Het juiste doel

    Wat is het fijn aan de telefoon te horen ‘Alsof ze steeds weer op het verkeerde doel schieten.’ Het geeft mij tenminste het gevoel dat ik zelf niet gek ben. Ik weet het: er is een groot verschil tussen gelijk hebben, en gelijk krijgen. Maar gelijk krijgen in dit verband is wel een keer heel erg fijn.

    Wat ook fijn, en hoopgevend, is: in UK heeft Mandy Gosling een overeenkomende ervaring gehad. Mandy verloor jong haar moeder. Voor de zoveelste keer vastgelopen in een burn-out ging ze op zoek naar hulp. En vond die niet. Evenals ikzelf bijna dertig jaar geleden heb gedaan besloot Mandy: dan ga ik het zelf doen. Ze volgde een opleiding tot psychotherapeut. Startte haar praktijk in UK met de naam ABC-Grief – Adults Bereaved as Children. September 2024 is Mandy gestart met haar PHD aan de Universiteit voor Humanistiek in Utrecht. Ze wil verder met haar ‘ABC/Verlaat Verdriet’-werk. Ook Mandy wil de wereld laten zien dat de gevolgen van jong ouderverlies echt bestaan. Voor heel veel mensen. Wereldwijd.

    Verlaat Verdriet-symposium voor hulpverleners

    Ik kan alvast vertellen dat Mandy aanwezig zal zijn bij Verlaat Verdriet-symposium voor hulpverleners Teruggaan om verder te kunnen op zaterdag 5 april 2025. Tot onze grote vreugde heeft ze van harte toegestemd een van onze sprekers te zijn. Wij gaan elkaar ontmoeten op 21 januari a.s. in Utrecht, samen met haar promotor Geert Smid. We kijken uit naar deze ontmoeting. Samen op het juiste doel gaan schieten.

    Lees meer

    #verlaatverdriet #verlaterouw #symposiumvoorhulpverleners #symposiumteruggaanomverdertekunnen #teruggaanomverdertekunnen #kenniscentrumverlaatverdriet

  • | |

    Op weg naar nieuwe wegen in het nieuwe jaar 2025

    Op weg naar nieuwe wegen in het nieuwe jaar 2025

    Op deze allereerste dag van het nieuwe jaar 2025 wens ik jou, als lezer, vanzelfsprekend toe dat je dit jaar veranderingen in werking zet die voor jou belangrijk zijn. Dat dit jaar ook jou in beweging brengt.
    Onszelf, Verlaat Verdriet-ers, wens ik toe dat we dit jaar veranderingen in beweging zetten die noodzakelijk zijn om de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn te onderkennen. Te herkennen. En te erkennen. Niet alleen bij onszelf, volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren, maar ook bij professionals in diverse disciplines. Zoals hulpverleners, therapeuten, wetenschappelijk onderzoekers, enzovoort enzovoort.

    Veranderingen

    Veranderingen in opvattingen die ervoor zorgen dat Verlaat Verdriet-ers adequate hulp kunnen gaan krijgen bij hun zoektocht in hun verlate rouw[- en veranderproces. Dat we kunnen gaan meemaken dat Verlaat Verdriet wordt onderkend, en wordt erkend. Dat Verlaat Verdriet-ers gehoor gaan vinden bij professionals. Professionals die zeggen: ‘Je bent jong een ouder verloren door de dood? Dan begrijp ik je worstelingen. Daar kunnen we samen aan werken. Ik loop graag met je mee!

    Zeven haltes van bewustwording

    De Zeven haltes van bewustwording bij Verlaat Verdriet en verlate biedt hulpverleners een eerste leidraad die behulpzaam is bij dit proces van overleven naar leven.

    1. Zien, en gezien worden; horen en gehoord worden;
    2. Herkennen;
    3. Erkennen;
    4. Onderzoeken;
    5. Accepteren;
    6. Integreren;
    7. Leven.

    Bewustwording, en heel veel meer

    Symposium Teruggaan om verder te kunnen op zaterdag 4 april 2025 biedt hulpverleners een unieke gelegenheid om kennis op te doen van Verlaat Verdriet en verlate rouw. Kennis uit ervaring, die tijdens dit symposium gedeeld wordt door Verlaat Verdriet-ers. Verlaat Verdriet-ers die hun weg hebben afgelegd van overleven naar leven. Die allemaal, op hun eigen manier, hun ervaringen met het vroege verlies van hun ouder(s) vorm hebben gegeven. Die met liefde hun ervaringskennis doorgeven aan jou.

    Lees meer

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #terugaanomverdertekunnen #verlaatverdrietsymposium