• | | | | |

    Wingwave/EMDR-informatieavond

    DoorTitia Liese

    Overlevingspatronen

    Hardnekkig;
    lastig;
    belemmerend;
    beschamend;
    knellend:
    ongewenst,
    zo ervaren veel Verlaat Verdriet-ers de overlevingspatronen die ze, als gevolg van het vroege verlies van hun ouder(s), hebben ontwikkeld. Het onomkeerbare verlies in hun jeugd, in de tijd dat ze nog volop in ontwikkeling waren, heeft een omvangrijk systeem van overlevingspatronen tot gevolg gehad.
    Overlevingspatronen, die deel lijken te zijn geworden van hun karakter.
    Van wie ze zijn geworden. 

    Diederika Tasma

    Afgelopen week kreeg ik een berichtje van Diederika Tasma. Didi is Nederlandse, Verlaat Verdriet-er en woont in Zwitserland. In de buurt van Bern heeft Didi een eigen praktijk, waarin ze onder andere werkt als Wingwave/EMDR-coach.

    Mail van Diederika

    Op 30 januari a.s.vlieg ik naar Nederland, op 7 februari vlieg ik terug naar Zwitserland.
    In de buurt van Bergum (Friesland) organiseer ik een wingwave /EMDR info-avond.
    Het lijkt mij ook een idee om zoiets voor Verlaat Verdriet-ers in Nederland te organiseren.
    De meeste Verlaat Verdriet-ers die bij mij de workshop(s) hebben gedaan, hebben minder last van hun patronen en/of kunnen er beter mee omgaan.
    Veel patronen veranderen van negatief naar positief.
    Sommige patronen zijn gewoon weg.

    Wingwave/EMDR Informatie-avond

    Graag wil ik, samen met jou, in het midden van het land een INFO-avond geven over Verlaat Verdriet, Wingwave/EMDR en de mogelijkheden die wij beide Verlaat Verdriet-ers te bieden hebben.  

    Mooi idee

    Mooi idee, heb ik Didi meteen terug-gemaild.
    Gaan we doen.

    Meer informatie

    Meer informatie over deze info-avond: datum, plaats, tijd, kosten enzovoort binnenkort via de gebruikelijke informatie-kanalen (Nieuwsbrief, Blog, Facebook).
  • | | | | | | | | | |

    Terugkomweekend Ik mag er zijn

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

    Verlaat Verdriet Terugkomweekend

    19, 20 en 21 februari 2016

    Stress-reducerende oefeningen;
    Yoga;
    Meditatie.

    IK MAG ER ZIJN

    Je plaats innemen;
    Er mogen zijn;
    Helemaal aanwezig zijn;
    zijn Verlaat Verdriet-thema’s die altijd weer opduiken en om aandacht vragen.

    Stressgevoeligheid

    Niet vanzelfsprekend je plaats in kunnen nemen;
    Twijfel aan je recht op bestaan;
    Nooit helemaal aanwezig zijn;
    de onzekerheden over de plaats die je inneemt in het leven leveren Verlaat Verdriet-ers stress op. Veel stress.

    Stress-reductie

    Ik mag er zijn;
    Stress;
    Stress-reductie;
    staan centraal in het nieuwe aanbod van Titia Liese en Albertine Richaerts: het Verlaat Verdriet-Terugkomweekend Ik mag er zijn.

    TERUGKOMWEEKEND

    In dit weekend werken we met stress-reducerende yoga- en meditatieoefeningen en eenvoudige autobiografische schrijfoefeningen.
    Naast de tijd die we gezamenlijk doorbrengen, is er ruimte om de tijd naar eigen wens in te vullen.

    Tijd en ruimte voor jezelf

    Dit Terugkomweekend biedt je tijd en ruimte om even helemaal aandacht te besteden aan jezelf en je lijf.

    INFORMATIE

    VOOR WIE

    Ik mag er zijn is bedoeld mensen voor die – korter of langer geleden – deel hebben genomen aan een basisworkshop Verlaat Verdriet, een basisworkshop Dubbel Ouderverlies en/of aan de jaartraining De kunst van het verbinden.

    DOOR WIE

    Dit Terugkomweekend wordt je aangeboden door Titia Liese in samenwerking met Albertine Richaerts – yoga-/meditatiedocent en co-begeleider van de basisworkshop Dubbel Ouderverlies.

    DATUM

    Vrijdagavond 19 februari tot en met zondagmiddag 21 februari 2016

    PLAATS

    Arnold Janssen klooster in Wahlwiller (Gemeente Wittem, Zuid Limburg).

    TIJD

    Aankomst: vrijdagavond 19-00-20.00 uur. Start programma: 20.15 uur.
    Afsluiten: zondagmiddag 15.00 uur. Uiterste vertrektijd: 16.00 uur.

    KOSTEN

    € 195,- inclusief verblijf en maaltijden, op basis van 1-persoonskamers. Wc’s en douches op de gang.

    AANMELDINGSPROCEDURE

    BIJZONDERHEDEN

    • Deelname op volgorde van aanmelding;
    • Er is voor het Terugkomweekend van 19, 20 en 21 februari beperkt ruimte. Meld je dus heel snel aan als je mee wilt doen!

    Je mag er helemaal zijn!

    Hartelijke groet & graag tot ziens op 19, 20 en 21 februari,

     

    Albertine en Titia

     

     

    Titia Liese

    E. titia@verlaatverdriet.nu
    W. www.verlaatverdriet.nu

     

    Albertine Richaerts

    E. albertine.richaerts@home.nl
    W. www.albertinerichaerts.nl

     

    Klooster

    www.arnoldjanssenklooster.nl

     

  • | | | | | | | |

    Ik mag er zijn

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

    Je plaats innemen

    Je plaats innemen;
    Er mogen zijn;
    Helemaal aanwezig zijn;
    Je gezien voelen;
    Je gehoord voelen
    zijn Verlaat Verdriet-thema’s die altijd weer opduiken en om aandacht vragen.

    Verlangens

    Je plaats innemen;
    Er mogen zijn;
    Helemaal aanwezig zijn;
    Je gezien voelen;
    Je gehoord voelen
    zijn thema’s die bij de diepste menselijke verlangens horen.

    Verlaat Verdriet-ers

    Mensen die in hun jeugd een ouder hebben verloren door de dood – Verlaat Verdriet-ers dus –  hebben zich aan moeten passen aan de veranderde levens-omstandigheden. Hun leven veranderde ingrijpend en voorgoed. Ze pasten zich als kind – met succes – aan. Ze gaven als het ware zichzelf weg. Ze verloren zichzelf. Ze verloren hun oorspronkelijke levensweg.

    Stress-gevoeligheid

    Niet vanzelfsprekend je plaats in kunnen nemen;
    Twijfel aan je recht op bestaan;
    Nooit helemaal aanwezig zijn;
    Je geen vanzelfsprekend deel voelen van je omgeving;
    Je geen vanzelfsprekend deel voelen van de mensen om je heen;
    Je geen vanzelfsprekend deel voelen van het leven.

    De onzekerheid die daarmee gepaard gaat levert stress op. Veel stress.
    Veel Verlaat Verdriet-ers zijn (extreem) gevoelig voor stress. Ze zijn niet heel erg bestendig tegen stress. 

    Stress-reductie

    Deze thema’s: Ik mag er zijn, Stress en Stress-reductie staan centraal in het nieuwe aanbod in samenwerking met Albertine Richaerts : het Verlaat Verdriet–Terugkomweekend dat plaats gaat vinden op 19, 20 en 21 februari 2016.

    Meer informatie

    In de loop van deze week (week 52) lees je meer informatie over dit Terugkomweekend in Nieuwsbrief, Blog en Facebook.

     

  • | |

    Oh, Oh, december

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

    December

    Twintig december 2015 is het vandaag.
    Ruim over de helft van deze, voor veel Verlaat Verdriet-ers, bepaald niet favoriete maand.

    Maand van familiefeesten

    Al sinds begin november (en soms al eerder) word je er zowat mee doodgegooid: de gezelligheid van de decembermaand.
    Gezelligheid….
    Samen met gezin…..
    Samen met familie……
    Samen met vrienden……
    Lachen…
    Genieten….
    Eten…..
    Drinken….
    Vieren…..
    Tips voor gezelligheid……
    Er lijkt geen einde aan te komen.

    Onder de dekens

    ‘Het liefst zou ik eind november onder de dekens kruipen. Ze over m’n hoofd trekken en niet eerder dan begin januari m’n bed weer uit komen.’ Zoveel Verlaat Verdriet-ers heb ik dat in de loop der jaren horen verzuchten. ‘Oh, oh, die december-maand: wat erg toch! 

    Ik kan altijd een lichtje maken

    Ik denk aan m’n eigen (kerstboom)lichtjes. Elk jaar, als de wintertijd in gaat, hang ik ze op. Een trosje kerstboomlichtjes voor het raam in mijn huiskamer. Aan de straatkant. Zichtbaar voor ieder die voor mijn huis langs loopt of rijdt. Elk jaar blijven de lichtjes hangen tot de zomertijd weer ingaat.
    Op sombere dagen – dagen die somber zijn omdat het weer buiten somber is, of op dagen waarop ik zelf wel een lichtje kan gebruiken – steek ik de stekker in het stopcontact en denk daar altijd bij: ‘Ik kan altijd een lichtje maken.’

    Tip

    Haal een trosje kerstboomlichtjes in je huis.
    Hang de lichtjes op, op een plaats vanwaar je niet alleen jezelf licht geeft, maar ook andere mensen.
    Steek de lichtjes aan, op elk moment dat je voelt dat je wel wat licht kunt gebruiken.
    Denk: ‘Ik kan altijd een lichtje maken.’
    Het helpt.
    Echt!