Hoe ga ik om met hulpverleners?

Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden.

Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

Vraag

Hoe ga ik om met hulpverleners?

Antwoord

Als je geconfronteerd wordt met moeilijkheden in je leven waar je zelf niet meer uitkomt is de kans groot dat je op zoek gaat naar een hulpverlener/therapeut. Of misschien heb je een hulpverlener gevonden met wie je al een tijdlang aan het werk bent.

Gevolgen van het vroege verlies aanpakken

Als de moeilijkheden die zich bij je hebben voorgedaan zijn voortgekomen uit het vroege verlies van je ouder is het van doorslaggevend belang dat je de gevolgen van dat vroege verlies aanpakt. Niet alle hulpverleners/therapeuten zijn op de hoogte van de specifieke kenmerken van verlaat verdriet.

Hulpverlener

Het is mogelijk dat je een hulpverlener hebt getroffen die niet of nauwelijks bereid is met je naar je verleden te kijken.
Als je merkt dat je hulpverlener / therapeut onvoldoende kan of wil inspelen op de specifieke problematiek van verlaat verdriet doe je er verstandig aan een bewuste keuze te maken over het vervolgtraject. Het kan dan verstandig zijn, je verlate rouwproces op een ander moment en op een andere plaats te vervolgen met iemand die wel is toegerust op het begeleiden van een verlaat rouwproces.

Goed voor jezelf leren zorgen

Ook kan het voorkomen dat je bij een hulpverlener / therapeut blijft omdat je niet de beslissing durft te nemen om weg te gaan.
Het zoeken naar een therapeut die bij je past, met wie het klikt en die je wil en kan begeleiden in je verlate rouwproces maakt deel uit van het proces waar je nu mee bezig bent. Goed voor jezelf leren zorgen en je eigen grenzen leren trekken.
Een dergelijke zoektocht, hoe frustrerend en ergerlijk die soms ook zal zijn, is om die reden zelden of nooit verspilde tijd en energie. Zeker als je je daarvan bewust bent en blijft. 

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

Bestellen

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

Vraag

Wat zijn complicerende factoren bij Verlaat Verdriet?

Antwoord

Ingrijpende gebeurtenis

Het verlies van een ouder is voor een kind een ingrijpende gebeurtenis die, ook als zich geen extra complicaties voor (lijken) te doen, de volle aandacht van alle betrokkenen nodig heeft. Niet alleen op het moment van overlijden, maar ook later.

Complicaties

Bij veel mensen bracht het verlies van de ouder echter wel complicaties met zich mee, die stuk voor stuk gerichte aandacht nodig hebben.

Voorbeelden

Voorbeelden daarvan zijn: het kind was te jong om eigen herinneringen aan de ouder te kunnen hebben. Het kan dan extra moeilijk zijn zich (weer) verbonden te kunnen voelen met de ouder.
Of het kind was op dat moment in de puberteit en had een negatief geladen relatie met de ouder.
Ook de wijze waarop de ouder stierf kan extra complicaties geven. Bijvoorbeeld als de ouder stierf als gevolg van een auto-ongeval. De praktijk leert dat niet alleen het plotselinge, agressieve karakter, van een verkeersongeval maar ook de beelden die zich in de persoon gevormd hebben, grote invloed kunnen hebben op de verwerking.

Voorbeelden van Extra complicaties

Ook als er sprake is van opzettelijk geweld veroorzaakt het verlies meestal extra complicaties.
Voorbeelden daarvan zijn: als het kind de ouder na zelfdoding heeft gevonden. Of als de ouder vermoord is. In het geval van moord bestaat de mogelijkheid dat de moeder de vader heeft vermoord, of de vader de moeder. In een aantal gevallen bracht de ouder na de moord ook zichzelf om.
Verlies van een ouder als gevolg van oorlogshandelingen brengt minimaal als extra complicatie met zich mee, dat niet alleen de infrastructuur van het gezin zwaar werd aangetast, maar dat alle veiligheid om het kind heen verwoest was.

Andere factoren

Ook voorafgaand aan het overlijden kunnen zich factoren hebben voorgedaan, die de verdere levensloop mee vorm hebben gegeven. Bijvoorbeeld als er sprake was van incest, de relatie met de overleden ouder slecht was, de relatie met de overgebleven ouder onder spanning stond of als de ouders gescheiden waren.

Persoonlijke ervaringen

Het antwoord op de vraag of factoren ook werkelijk complicerend zijn geweest, is vooral in persoonlijke ervaringen gelegen. Er kunnen factoren zijn die jij als extra complicerend hebt ervaren, maar die hier niet genoemd zijn. Het ontbreken van deze factoren betekent niet, dat jouw ervaring niet zou kloppen. Het betekent uitsluitend dat deze factoren op deze plaats ontbreken.

Goed voor jezelf zorgen

Tijdens je proces is het belangrijk dat je in goede conditie bent. Zorg daarom, in alle opzichten, steeds goed voor jezelf en wees bedacht op complicerende factoren als die zich bij jou hebben voorgedaan.
Neem deze factoren serieus, maar denk niet te snel dat je het niet goed doet of dat je een hopeloos geval bent.
Zoek goede (professionele) hulp als je vast loopt, zodat je weer vertrouwen kunt krijgen in een goede afloop. Maar wanhoop niet te snel.

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

Bestellen

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek