• | |

    Niet hoe, maar waarom

    DoorTitia Liese

    HOE DAN ???!!! is zo ongeveer de meest gestelde vraag die ik de laatste tijd hoor. ‘HOE DAN???!!!
    Na decennia geleefd te hebben in de maakbaarheid waarin we elkaar voortduren ‘KOMT GOED’ toe riepen, zijn we nu kennelijk tot de ontdekking gekomen dat niet alles maakbaar is. En roepen we nu ‘HOE DAN???!!!’

    Teruggaan om verder te kunnen

    Dan is het belangrijk je, bijvoorbeeld als Verlaat Verdriet-er, te realiseren dat niet ‘hoe’ maar ‘waarom’ je bij de bron brengt. Terug te gaan. Om verder te kunnen.
    Als in je leven een onomkeerbaar, levens-veranderend verlies heeft plaatsgevonden, zoals bij Verlaat Verdriet-ers het geval is, dan is niet alleen jouw leven veranderd. Ook jijzelf veranderde. Je paste je aan, aan de veranderde omstandigheden. Leven veranderde in overleven. Je ontwikkelde overlevingspatronen. Hardnekkige overtuigingen over hoe je jezelf staande moest houden. Je verloor niet alleen de verbinding met je ouder. Je verloor ook de verbinding met je oorspronkelijke zelf. Wie ben ik? vraag je je als volwassene regelmatig vertwijfeld af. Wat wil ik? Wat doe ik?

    Niet hoe, maar waarom

    Je verruimt je perspectieven als je je niet in de eerste plaats richt op de vraag HOE, maar door je meer te richten op de vraag WAAROM.

    • Waarom ben ik zoals ik ben?
    • Wat is er gebeurd?
    • Wat heeft dat met mij gedaan?
    • Wat betekent dat voor mij in mijn leven van nu?
    • Waarom doe ik wat ik doe?
    • Waarom laat ik wat ik laat?
    • Welke plek geef ik mijn ouder(s) in mijn leven van nu?
    • Hoe ga ik milder om met mijn overlevingspatronen?
    • Wat kan ik doen om mijn overlevingspatronen vóór mijzelf te gebruiken, in plaats van tegen mijzelf?
    • Hoe geef ik mijn emoties een plek?

    De weg van liefde

    In elke workshop, in elke retreat, in elke (jaar)training maak ik het weer mee en heb ik het altijd weer meegemaakt: delen helpt onmiddellijk.
    Tijd. Rust. Aandacht. Zorg. Liefde. Delen. Leren. Deskundige begeleiding.
    Ze komen allemaal samen in De weg van liefde. In Codiponte. Plek waar oud zeer kan helen.

    Lees meer

    Teruggaan om verder te kunnen
    De weg van liefde
    Website Verlaat Verdriet 

  • | | |

    Soul Collage: Catharina Janssen

    DoorTitia Liese

    SoulCollage®

    een inzichtskaart maken van een stukje van je ziel

    In mijn vorige blog heb ik, Catharina Janssen, me voorgesteld en verteld dat ik ook een Verlaat-Verdriet-er ben. Naarmate ik ouder word, merk ik dat het overlijden van mijn moeder een blijvende rode draad in mijn leven is. Jong ouderverlies en vooral de gevolgen daarvan verdienen meer aandacht. Daarom ben ik onlangs met Titia gaan praten over een mogelijke samenwerking.

    Mijn missie is ‘Een moeder voor mezelf te zijn’ en ik wil ook anderen daar graag bij helpen. Ik wil hen helpen zichzelf te geven wat ze wezenlijk nodig hebben. Met bewustwording leer je dat zelf te doen; en het hoeft niet alleen.

    SoulCollage

    Wat mij daarbij hielp – en nog altijd helpt – is de helende methode van SoulCollage®,  die ik al een jaar of zeven in mijn workshops gebruik. SoulCollage®is geen therapie, maar kan wel therapeutische waarde hebben. Het is een zachte en krachtige methode waarbij beelden en verbeelding een belangrijke rol spelen. Uit je hoofd en met je hart. Het is niet moeilijk en iedereen kan het.

    Workshop Soulcollage

    Waar het op neer komt is dat je intuïtief afbeeldingen zoekt, uitknipt en plakt op een kleine kartonnen kaart. Je gebruikt afbeeldingen die je aanspreken, qua vorm of qua kleur of gewoon omdat je er blij van wordt. Heel simpel en vooral niet nadenken. Dit doen we in het eerste deel van de workshop.

    In het tweede deel ga je je zelfgemaakte kaart ‘lezen’ aan de hand van vijf vragen die ik al voor je klaar heb. Je doet dat in een klein groepje en je leest je eigen kaart. Je laat de kaart als het ware tegen je spreken. Wat heeft de kaart je te vertellen? Het mooie is dat er een inzicht ontstaat dat je niet zou kunnen bedenken. Het doet een appel op je onderbewustzijn. Heel verrassend en mooi.

    Je moet het een keer gedaan hebben om te ervaren hoe het is. Dat zeggen vaak deelnemers achteraf. Het is ook mooi en fijn om de inzichten van de anderen te horen. Dat heeft een meerwaarde. Je maakt dus een inzichtskaart van een stukje van je ziel. Dát stukje wat op dat moment graag gezien wil worden en aandacht van jou wil. Ik begeleid je de hele workshop.

    Voor Verlaat Verdriet-ers

    Het lijkt mij zinvol om SoulCollage® te doen met een groepje Verlaat Verdriet-ers.
    Heb je interesse, laat het  me weten, dan kijken we wanneer we dat gaan doen.
    Op mijn website www.inzichtpresent.nl lees je meer over mij en over SoulCollage®; je vindt er ook een foto-impressie. Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of iets anders.

    Graag tot hoors of ziens.
    Warme groet,

    Catharina Janssen

  • | | |

    Onderzoek Verlaat Verdriet en hechting

    DoorTitia Liese

    Vanochtend ontving ik het verzoek om onderstaand bericht in mijn Verlaat Verdriet-netwerk te delen.

    Beste..

    Ik zag dat jullie organisatie zich onder andere inzet voor mensen die op jonge leeftijd een ouder zijn verloren. Ik ben zelf mijn vader verloren op 4-jarige leeftijd, en nu schrijf ik mijn afstudeerscriptie over het verband tussen jong ouderverlies (tijdens de basisschool) en hechtingen in de volwassenheid.

    Op zoek

    Ik ben hiervoor nog heel hard op zoek naar respondenten, en ik vroeg me af of jullie eventueel in de gelegenheid zijn om mijn vragenlijst misschien te delen op een bepaalde manier? Het gaat om het invullen van een online survey, en het neemt ongeveer 5 minuten in beslag. Het zou me echt heel erg helpen, en hier is de link naar mijn vragenlijst: https://survey.uu.nl/jfe/form/SV_7VczPYIJU8MxePY

    Alvast bedankt en ik hoor graag van u!

    Met vriendelijke groet,

    Nika Essen

  • | | |

    Opname podcast over Verlaat Verdriet

    DoorTitia Liese

    Podcast

    ‘Titia, wil je mee werken aan een podcast over Verlaat Verdriet?’ Aan de telefoon een Verlaat Verdriet-er die twee jaar geleden bij mij de workshop heeft gedaan. Een jonge vrouw. Vijf jaar toen ze haar vader verloor.

    ‘Jouw werk moet veel meer aandacht krijgen.’ herhaalt ze tijdens en na de workshop.
    In de jaren voorafgaand aan de workshop liep ze helemaal vast. Meldde zich bij de GGZ. Was een aantal jaren onder behandeling bij de GGZ. Kreeg diverse diagnoses. Niemand die ooit aandacht besteedde aan het vroege verlies van haar vader. Niemand die er ooit naar vroeg. Jarenlang liep ze met haar ziel onder de arm bij de GGZ. Kwam geen stap verder. Tot ze op het web Verlaat Verdriet ontdekte. Er ging een wereld voor haar open. ‘Dit gaat over mij! Dit gaat helemaal over mij.’

    Verlaat Verdriet-workshop

    Ze meldde zich aan voor de Verlaat Verdriet-workshop. Eén grote opluchting. Herkenning. Eindelijk. Erkenning. Eindelijk. Na de workshop maakte ze aan afspraak met de psychologe/hoofdbehandelaar. Vertelde vol enthousiasme over de workshop. Over wat ze had ervaren. Over wat we samen deden. ‘Het hoort bij jouw diagnose om op deze manier aandacht te vragen voor jouw problemen’ stelde de psychologe vast. Einde gesprek.

    Interview

    ‘Ik vind dat jouw werk veel meer bekendheid moet krijgen’ herhaalde ze. ‘Ik ga daar graag het mijne aan doen.’ Enkele weken geleden belde ze me op. ‘Een vriendin van me wil aandacht besteden aan Verlaat Verdriet door middel van het maken van podcasts. Ze wil zowel jou interviewen als mij. Doe je mee?’ ‘Vanzelfsprekend doe ik mee. Wanneer komen jullie naar me toe?’

    Komende woensdag 17 mei 2023 is het zover. Dan gaan we samen met de podcast aan het werk. Je hoort er vast en zeker binnenkort meer over. Maar dit wil ik je graag alvast laten weten.