‘Volwassenen die in hun jeugd een ouder hebben verloren door overlijden,
hebben aangetoond dat ze onder moeilijke omstandigheden groot hebben kunnen worden.’

Jaren geleden werden deze woorden tegen me gezegd. Ze liggen vers in mijn geheugen. Regelmatig grijp ik de kans ze door te geven aan mede-Verlaat Verdriet-ers.
‘Volwassenen die in hun jeugd een ouder hebben verloren door overlijden,
hebben aangetoond dat ze onder moeilijke omstandigheden groot hebben kunnen worden.’

Stoer

Zo vaak kom ik het tegen bij Verlaat Verdriet-ers: de angst ervan beschuldigd te worden dat ze ‘in hun slachtofferrol blijven hangen’.
Die beschuldiging is wel zo ongeveer het laatste wat je wilt horen.
Alles liever dan dat.
Dan maar liever jezelf overschreeuwen.
Je stoer houden.
Niemand laten zien hoe kwetsbaar je eigenlijk van binnen bent. Hoe je, voor je gevoel, bij het minste of geringste omver geblazen kunt worden.
‘IK BEN GééN SLACHTOFFER‘ 

Jong ouderverlies

Op het moment dat je als kind je ouder verliest, verandert je hele leven.
Voorgoed.
Door een invloed van buitenaf.
Een invloed van buitenaf (het lot, of: de dood in dit geval) waar jij geen invloed op had.
Je stond aan de kant, en kon niets uitrichten tegen die kracht – de dood.

Dat is slachtoffer zijn.
Dit moment van slachtoffer zijn, van ondergeschikt zijn aan een kracht van buitenaf die vele malen groter was dan jij, kan je een levenslang gevoel van machteloosheid hebben bezorgd.

Slachtoffer

Er gebeurt iets.
(Of je denkt dat er iets zal gaan gebeuren!)
Er overkomt je iets, waar je je niet tegen opgewassen voelt.
Het overkomt je.
Je hebt het gevoel dat je niets kunt doen.

Dat is gevoel van machteloosheid.
Verlaat Verdriet-ers kunnen gemakkelijk overvallen worden door die gevoelens van machteloosheid.

Goed nieuws

Je was slachtoffer van omstandigheden waar je geen invloed op had.
Het goeie nieuws is: je hoeft geen slachtoffer te blijven.
Maar
Daarvoor is het in de eerste plaats nodig dat je erkent dat je het was.
Slachtoffer.

Kwetsbaarheid

Het verlies van je ouder is een verschrikkelijke aanslag geweest op je incasseringsvermogen.
Je incasseringsvermogen – het incasseringsvermogen van het kind dat je toen was – is op dat moment overbelast.
Is stuk gegaan.
Dat betekent dat de kans groot is, dat je een levenslange kwetsbaarheid overhoudt aan die gebeurtenis van toen: het verlies van je ouder.

Kracht

Die kwetsbaarheid erkennen, erkennen dat je slachtoffer was, is het begin van heling.
Je was slachtoffer, maar je hoeft het niet te blijven.
Draag je kwetsbaarheid met ere.
Dat is kracht.

Herinner jezelf regelmatig aan deze woorden
‘Volwassenen die in hun jeugd een ouder hebben verloren door overlijden,
hebben aangetoond dat ze onder moeilijke omstandigheden groot hebben kunnen worden.’

Geef jezelf een innerlijk beeld cadeau, waarin kracht en kwetsbaarheid in één oogopslag zichtbaar zijn en draag dat altijd bij je.
Voor mijzelf is dat de Klaproos.
En voor jou?